西醫主要通過各種參數指標去判斷一個人的身體是否正常，如果參數在規定范圍內，便會認為身體健康，如果超出規定范圍，便認為身體出現異常，但現實中更多情況卻不是這樣，例如某個人覺得身體不舒服，心悸心慌，到醫院做各種儀器檢查，但每一種儀器檢查的參數指標都顯示正常，沒有任何問題，很多醫生會說患者心理有問題，要去看心理醫生，其實患者心中明白，根本不是自己心理有問題，而是醫生也搞不清楚。

在中醫里對什么是健康人也有一套自己的準則，下面中醫師承古承教育帶著大家一起了解一下吧。

第一，一覺到天亮。根據中醫里子午流注理論，到了晚上，我們的神便會隨著陽氣一起潛藏起來運轉，所謂神就是主導人體精神思維意識的那個主宰，兩者開始在各個臟腑間巡行，修復和清掃其中的垃圾和毒素，1點-3點是肝經當令，這時肝經的氣血會非常旺盛；3點-5點是肺經當令，5點-7點是大腸經當令。

氣血就像一輛汽車，“神”就是人體檢察官，每到一個固定時間段，“神”駕駛著汽車就會準時出現在相應的臟腑內，兢兢業業地為我們做檢查，把白天生活工作中產生的垃圾和毒素全都清理掉，如果各個臟腑間協調配合，“神”駕駛者汽車就能正常巡行，表現出來就是我們可以正常入睡，一旦某個臟腑出現問題，例如肝堵住了，氣血牌汽車便會巡行不通，越是不通就越會猛地向前沖，“神”就不能安心檢查，四處沖撞之下產生的壓力，就會讓我們蘇醒過來。

因此，睡覺這件事表面看起來非常簡單，其實在其背后，是各個臟腑相互配合的結果，只要有一個臟腑出現問題，我們就不可能一覺到天亮。

第二，胃口正常。所謂正常的胃口不是暴飲暴食，而是有饑餓感，但不會吃的很少或吃的很多，且食之有味，不會如同嚼蠟。

第三，每天都要上廁所大便，最好是起床后的第一件事，因為5點-7點是大腸經當令，“神”駕駛著氣血牌汽車，會把其他臟腑的毒素全都丟到大腸里，等到大腸經當令，其功能會非常活躍，這時體內的廢棄物就應該被排出體外，所以，那些兩三天不大便的人要小心了，你的身體八成出問題了。

如果有些人每天半夜都要起床小便，這說明腎氣虛了，不能正常氣化，膀胱藏不住水液所致，要盡快去找好的中醫治療。

第四，按照正常的生活方式，即吃飯喝水不極端的大和少，也不在極寒極熱的環境下生活，一天的小便是5-7次，量要大，且顏色要淡黃，小便能正常排出，說明腎功能正常，如果在沒有大量飲水的情況下頻繁地小便，那就是腎出問題了。

第五，一年四季，不管是春夏秋冬，在那個地區，正常人都是頭面清涼，手腳溫熱，這表示身體氣機運轉正常，但現在很多人不少都是反過來的，頭面燥熱，手腳冰涼，反而不以為是病，照樣喝涼茶，喝冰凍飲料，不知這是機體內陽氣不足的信號，告訴你應該保護陽氣。

關于中醫對什么是健康人的幾條標準，大家可以觀察一下自己，你缺少那個標準，就去找醫生給你治療，不管是中醫還是西醫，只要能夠恢復到上面的標準，說明治療有效，身體也會逐漸好轉。