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無論如何都要慢下來,哪怕只有1分鐘。

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清晨,鬧鐘響。

起床先燒水、早餐上蒸籠。

穿衣、洗漱、護膚。

叫醒小孩,邊督促他洗漱,邊將早餐盛出冷卻。

小孩吃早飯。

喝下一杯溫水,化妝、吹頭、穿外套。

準備一起出門……

這是一個普通三口之家的“清晨1小時”。事實上,哪怕孩子的父母不必趕著打卡上班,也并不影響這1小時的速率。因為孩子急著打卡上學。

爭分奪秒的1小時,好像刺激了腎上腺素的分泌,能讓人處于一種興奮的狀態。尤其是發現自己是第一個到達公司時,真忍不住為自己的勤勞鼓掌——看這會兒才9點鐘,我已經坐在辦公室電腦前了。

但“腎上腺素”的影響力會隨著時間慢慢減退。差不多在十點多,辦公室所有人都到齊,嘰嘰喳喳的喧嘩聲如同催眠曲一樣,伴隨一陣陣困意和哈欠一同襲來……

一杯美式,大概能撐2個小時。

你一天能喝幾杯?

幾個會、幾個提案、幾個報告……?

然后,別忘了,還要下班,還要回家。

“你知道的呀,晚上要輔導功課的,不喝兩口,撐不下去的”。

我上次聽到朋友這么跟我說的時候,狂笑,笑完后,這段話一直記到今天。

必須要承認,我們無力改變很多事情。

有人說:明知道應該“慢”,但是卻被推著“快”。

這事兒吧,得就事論事,從道理講到道理是沒意義的。

賺錢、吃飯、養家……有些效率特別高的“快節奏”,是為了今后能好好地享受“慢生活”打基礎。

有的賺錢,還挑什么!

關鍵在于效率。在于懂得如何一邊做勤勞的打工人,一邊享受生活。在于能恰到好處地慢下來,“沖會兒電”,然后繼續……把日子過成“苦情戲”,大可必備。

那么,這慢下來的1分鐘,做點什么事好呢?

聞聞太陽的味道,看看城市的天際線,呼吸一下春天溫熱感……“奢侈”?

那些不經意的小小的“奢”才是最能暖人心。

下面這些小東西,值得你花上珍貴的幾分鐘。



ESPA

滾珠精油

上午10點半。在手腕脈搏處點涂。

雙手在鍵盤上敲字的時候,縷縷芳香隨之而來。

是讓人心曠神怡,清楚雜念的薰衣草、天竺葵的味道。

雖然很多香水護手霜現在的味道都挺好聞的,但比不上這些高純度的精油,是強行“鉆”入腦中,霸道得很。



ELEMIS

肌膚盛宴保濕噴霧

下午3點。心情和皮膚一樣干燥。噴3-5下,然后深呼吸,等它在臉上自然揮發。

清新的迷迭香油、香脂檀樹皮油和甜橙油,帶來了片刻舒緩的“涼意”。

食物發酵產物濾液和益生元,為皮膚增加一道保濕防御屏障。



ilapothecary

27號沐浴油

晚上8點。洗澡前,用1分鐘的時間,把它涂在身上,稍加按摩。

熱水沖下,隨即化開。整個浴室都充滿了晚香玉和鼠尾草的芳香,那是真實的快樂的味道,每一次呼吸都會嘴角上揚。

27號系列,是最受歡迎的,脈搏滾珠油、室內噴霧都是同一個香味。



Natura Bisse

密集提拉A醇眼霜

在晚間護膚時。冰涼的陶瓷頭不僅給眼周“沁涼一刻”,閉著眼睛按摩的這1分鐘,是專屬的沉浸和放空,做個mini SPA。(陶瓷頭有一個好處,會一直涼涼的,不像金屬頭那樣按著按著會變熱)

眼霜的緊致、抗皺、去黑眼圈效果也是一絕,視黃醇、八勝肽、四重透明質酸,是全效抗老沒錯了。



ila SPA

Concentrate Blam

臨睡前。我喜歡用這種芳香馥郁的厚厚的按摩膏,在掌心搓勻,然后自己從脖子一直按摩到頸部。倒也沒有什么特別的手法,也不需要用多大力氣。因為產品的“力道”很足。它里面有圣約翰草、山金車、金盞花、乳香、檀香等復雜的植物精油配比,用來緩解肌肉疲勞產生的疼痛感,同時深度滋潤身體皮膚。花個一分多鐘的時間按摩完后,能長時間地留香,閉目躺在床上時,一陣陣濃郁的、溫暖而令人凝神靜心的味道伴隨入眠。

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