植發后，頭發到底需不需要養護呢？

其實養護與否，不僅需要根據咱們自身的情況來，而且還要看咱們如何理解養護。

養護，顧名思義調養護理，它并不只有用藥物、或者其他介入治療手段，才稱為養護，其實個人行為生活習慣的改善也叫養護，所以并不能一概而論。

既然我們選擇了植發，來重塑整體形象，那我們必然是需要保持：

1、營養均衡

植發后為了創面的恢復一周不建議食用生冷、海鮮、刺激性食物，建議多吃：

1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏發生發。2、水果蔬菜：促進頭發生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助于養發和護發，促進頭發健康生長。當然，除了促進生長，術后也要注意防水腫，建議吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、蘋果等。3、含膠原蛋白的食物：建議要多吃肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物，以提供豐富的膠原蛋白，加快頭皮修復(如果已經患有高血壓、腎病等特殊患者不要食用)。4、黑色食物：薯類、核桃、山藥、海產品、黑豆、黑米等對于植發后頭發的生長也有很大幫助，另外，含鐵元素、植物蛋白、堿性物質、維生素較多的食物也應該多吃。

2、良好的行為生活習慣

頭發養護，從生活小細節開始，比如熬夜、抽煙、喝酒等壞習慣，是會影響到我們毛囊的健康的，所以為了頭發及身體健康，不要熬夜，戒煙，不喝酒，使用適合的洗護產品，經常更換發型發縫、按摩頭皮，促進頭部血運循環等，很重要。

3、心情愉悅

植發后，毛囊重新建立新的血運，長出頭發，呈現最終完美效果需要一年，這中間我們會經歷置換期，會經歷頭發從稀疏到濃密，整個過程中，不要緊張，調節壓力，放松心情，這樣更有利于形象回歸。

當然了，有的時候，即便我們做到了個人好好養護，保持良好的行為生活習慣，但是因為導致脫發的原因很多，或者個人想加速效果呈現，也會出現用藥物、介入治療等方法來養護的情況，比如：

縮短置換期

植發后從10天到3個月，我們會經歷置換期，種植的小發茬會有陸陸續續的脫落與生長，為了縮短置換期，也為了讓效果更快呈現，一些發友會選擇性使用包括米諾地爾、中胚層頭皮管理等在內的多種方法，改變毛發的生長周期，幫助毛囊快速長出頭發，更快呈現完美效果。

原生發脫發

雖然植發能重塑整體形象，但是這并不表示，沒有種植的頭發不會出現脫發情況，由于導致脫發的原因很多，所以有些發友在植發后出現了原生發脫發的情況，出現這種情況，根據脫發處毛囊的狀態，會用藥物、或者介入治療的手段，讓脫發區域的毛發重新長出來，以保障咱們整體效果的美觀。

所以說，植發后，需不需要養護，要如何養護，其實還是需要根據個人情況來決定，發友們，為了一直擁有好形象，毛囊健康檢測一定要安排上，這樣才能及時科學的了解情況，預防改善。