我最經常被夸的地方，是我的牙；但最沒自信的，也是我的牙。

在我印象里自己牙特別好，直到開始做博主..

視頻彈幕里陸陸續續看到有人說我牙不齊、齙牙、嘴丑。

我們對自己身上很多“缺點/瑕疵”其實是無感的，直到被別人指出、提及，才意識怎么我有這么多問題。

對我來說，牙齒就是這樣。有段時間每次拍視頻，我都會讓張老師不停幫我調整角度和燈光，就怕拍出來的牙齒不好看。

而且牙齒整齊除了可以提升整體形象，更因為它作為食物進入消化系統的第一站，對我們的咀嚼能力非常重要。

俗話說得好，牙好身體就好，牙不好，疾病滿身跑。健康整齊的牙真的不僅僅是為了看著好看，也能幫助身體攝取各種營養供應身體運轉。牙齒作為消化系統的前鋒，可以撕裂、磨碎食物，幫助腸胃更輕松地消化食物。若牙齒不好，食物未能咀嚼糜爛就吞咽下肚，胃部負擔加重，食物營養可能無法被充分吸收。此外齲齒所產生的細菌也會附著在食物上進入胃部。

通常來講，一口健康的牙齒表現為牙冠完整，表面沒有齲壞、牙齒排列整齊、不松動，以及沒有其他疾病發生等。當牙齒咬合不整齊，就可能影響咀嚼效率。

我自己的咬合就有一些問題，尤其是前面的牙齒。這張看起來應該很明顯，我的門牙和兩側的牙齒不在一個平面上。

本來打算和張老師兩個人一起做牙齒矯正，他已經矯正結束兩三年了；我當時拔智齒拖延癥，后來又趕上疫情，就拖到了現在。

隱形矯正體驗

考慮過牙齒矯正的話，一定對隱形矯正很熟悉了。

我當時考慮它，主要因為一個博主朋友，我倆認識了三個月，我都沒有發現她戴隱形牙套，真的太隱形了。對我來說不會影響平時拍照拍視頻～

舒適度很高，彈彈的。餐后牙齒清潔也簡單。我老公也做的隱形矯正，他真的每隔一段時間就要催我做，趁著前兩天有空，馬上預約了健身房樓下的診所進行咨詢。

簡單分享一下面診過程吧！

第一步：建立你的私人檔案。

預約好，到了診所會先詢問你的基本健康情況、是否有過敏、或者重大疾病，填好表格后，就會給你建立一個矯正檔案。

我去的這家就在北京國貿樓下，位置很方便。

第二步，幫你（和醫生）從里到外了解牙齒情況

會先拍一組CT。

為了可以更清晰的看到牙齒、骨骼和面部組織情況。

接著會拍一組面部各個角度的照片和視頻。這樣可以幫醫生更好判斷牙齒情況，對面部活動的影響。

我自己因為門牙外翻+門牙中縫歪，導致笑起來和說話有點嘴歪。

第三步：黑科技口掃

隱形牙套都是根據每個人的牙齒情況制作的。為了能獲取一個立體的牙齒模型，張老師當年還要灌滿嘴膏狀的東西做牙模。

現在真的舒服太多了。

在嘴里掃描一圈，就能快速建立一個完整的3d牙齒模型，甚至連哪里有蛀牙都能看清楚。

口掃之后，從龐大的數據庫中，匹配到和我牙齒情況最相近的過往案例，模擬出矯正效果。

短短幾分鐘，就能輕松完成整個掃描，并且很直觀的就能看到自己的牙齒會通過矯正發生什么樣的變化，就讓人很期待自己的矯正效果！

第四步，1對1面診。

最后醫生就會根據她收集到的所有信息，簡單給我講了一下我是否需要做矯正，做的話大概需要進行哪些調整，以及需要的時間…等等。

我牙齒的問題：

1. 牙齒擁擠，門牙外翻，導致有點嘴凸+下巴后縮。同時自然狀態下我的嘴唇不能完全閉上，會露出門牙。

2. 上下牙中縫不齊，笑起來有點嘴歪。

3. 因為中縫不齊，導致顳下頜關節紊亂之前吃飯耳下有彈響，我一直以為是我吃飯太用力了……

我為什么想做矯正？

其實矯正并不只是為了“美”，更是為了健康。我門牙兩側都有齲齒，就是因為門牙外翻，刷牙稍微有一點不認真就會有殘留。

“中縫不齊”也是可以通過矯正解決的。我做的話只要拔掉智齒就可以了，時間也不會很長。（每個人的方案不一樣，醫生會根據你的偏好調整，另外也會給你看一些她做過的類似案例）

可能有小伙伴會擔心做矯正后復診會不會很麻煩？

這一點其實完全不必要擔心。隱形矯正復診方式靈活，6-8個星期去復診一次就行，不會打亂原有的生活計劃。比如像我喜歡健身，就可以找個健身房附近的口腔診所，等健身完去看一下就能回家了～疫情期間還可以采用線上復診的方式，非常方便。

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