廈門馬拉松用時4小時47分，基本創造了第二差成績，這大約在我的預料之中，因為在跑馬之前，我剛剛從老家回來，山東的面食讓我半個多月的時間暴增了10斤，相當于背著10瓶礦泉水跑，成績好不到哪去。

比賽開始后，也許是因為許久沒有跑馬拉松的原因，心情有點激動，一開始就沒想著控制速度，把415的兔子超過后又追上了400的兔子，這一跟就跟到了13公里，沒有系統的訓練，體重爆漲，加上到廈門后休息不好，讓我覺得有點吃力，越落越遠，此時心里想著的是：算了不跟了，430也不錯的成績了。

這時候，精英選手已經折返跑回來了，對面的賽道全是邁著大步子，像風一樣奔跑的人，這邊的大眾選手吶喊聲四起，我扭頭一看，一個小麥膚色的女子跑在一群男運動員中間，因為咬著牙的原因，臉上的肌肉棱角分明，在陽光的散射下，呈現出一種運動的剪影之美，我大聲喊了一句，安靜加油，從此進入到一場漫長的心理活動中。

剛才的一幕，確實給了我不小的沖擊力，讓我覺得馬拉松其實是一種表情的盛會，專業運動員臉上的剛毅，大眾選手的多變好玩，把一個個活生生的人呈現出來，或給人以力量，或給人以遐想。

焦安靜呈現出就是一個詞：巾幗不讓須眉，正好還讓我的一瞥給捕捉到了，繼而給了我一種不能隨意跑跑的念頭，于是打起精神，甩了自己一鞭子，很快又追上了400兔子。這就是安靜給我的第一次鼓勵。

但你知道，馬拉松運動是最誠實的運動，它不是單單靠意志力就可以堅持下去的，意志力只是錦上添花，但絕不雪中送炭，如果平日里訓練不到位，就算你意志驚人，該跑不動還是跑不動。

當我跑到20公里的時候，只是去補給點拿了杯水，等我仰頭喝完時，發現400兔子已經揚塵而去，此時天氣漸熱，腳部稍有不適，放棄也順理成章，但此時安靜的畫面又浮現出來，我咬了咬牙，就再一次追了上去。這是安靜給的我第二次鼓勵。

跑步人的內心是很豐富的，特別是跑全程馬拉松的人，如果不是和朋友結伴參賽，每個人都逃不開內心復雜活動這一必經過程。

特別是作為一個跑步博主來說，想的就更多了，比賽完要寫篇賽記吧，起個什么題目呢，對呀，不如就起《焦安靜鼓勵了我三次》，一看就是跟跑步相關的，還能蹭蹭流量什么的。

但好景不長，跑到25公里的時候，右腳弓開始隱隱作痛，這是前幾天回老家穿了一雙窄鞋造成的結果，另外，以我這么糟糕的狀態，恐怕也等不到焦安靜第三次鼓勵我了，就這樣，我就正式開始放飛自我了，一路上跑跑停停，吃吃喝喝，拍拍視頻，感覺不錯。

既然如此，文章的題目就要改改了，不如改成《再談跑步禮儀》，這話題有點老生常談了，但不管說多少次，每次馬拉松都有新人參加，這是一個需要經常提醒的事，比如這次吧，跑動過程中，就有不講究的跑友橫沖亂撞，也不打“轉向燈”，胳膊肘都架在肩上了，影響其他跑者的體驗。還有外放音樂的、朝左右隨地吐痰的，等等等等。

但這種事真的沒啥好想的，只想了一會，我就被賽場外一個拉小提琴的女士吸引住了，長相嬌好，琴拉得也好，端莊在坐在賽道旁，獨成風景。本來準備拍下來的，但那時候，我還正受著焦安靜第一次鼓勵的影響，不敢有絲毫放松，所以就錯過了，這直接也毀掉了我的另一個標題《馬拉松賽場上的外露表情》

跑到三十公里左右的時候，我知道最難的時刻來了，吃的喝的一點不敢漏，生怕哪一站沒補上，體力就斷檔了，這東西和直播一樣，直播人氣高的時候得接得住，做好數據，做不好，以后再使勁再努力也難以拉回來，事倍功半。體力也是這樣，細水長流，一絲不茍，一旦哪一步沒補好，就面臨著體能和意志的雙重崩潰。

咦，我想的這些事都挺有意思，不如標題就叫作《一個跑步博主廈門馬拉松的心路里程》，把這一路所思所想，毫無保留的分享出來，也不行，照這個速度跑下去，4小時30分也跑不完，這成績自稱跑步博主未免太寒磣了點，那就叫作《一個跑渣的廈門馬拉松心路里程》……

就這么想著想著，我的廈門馬拉松就跑完了。

而在此刻，我坐在高鐵上寫著這篇文章的最后一段，思來想去，還是不如《焦安靜鼓勵了我三次》這個標題好，安靜這次拿了個亞軍，是眾多跑者心目中的女神，要顏值有顏值，要實力有實力，要流量有流量。

對不？