近年來，國民正呈現出積極健身的趨勢，尤其在疫情3年期間，健身之于人們的意義，變得復雜且多元?；叵肫稹皠u宏”“本草綱目”“毽子操”一夜間成為社交網絡中最熱門的詞，也從側面印證了全民健身的熱情已經攀升到了一個新高度，主要表現為養成健身習慣人數增多、主動健身意識增強等。

隨著《全民健身計劃（2021—2025年）》、《體育強國建設綱要》、《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》等政策頒布實施，全民健身、科學健身的社會氛圍愈加濃厚，越來越多的國民將體育健身作為一種健康生活方式的內容。健身市場發展勢頭蓬勃，結合當下火熱的物聯網、云計算、5G、大數據等技術，正在以我們無法想象的方式改革健身行業，從鍛煉個性化和沉浸式 (VR) 訓練到健身器材維護和先進的智能傳感器等，持續向物聯網驅動的工具轉變，不僅保持了健康的上升趨勢，也為眾物聯從業者開啟了另一扇掘金的大門。

國民積極健身的趨勢畫像

調研發現，我國7歲及以上年齡人群中，每周至少參加1次體育鍛煉的人數比例為67.5%，較2014年調研增長18.5%。國民對體育健身目的認知更加全面，91.0％的兒童青少年、87.2％的成年人和53.6％的老年人認為體育健身具有積極作用。72.1%的受訪健身者認為，體育健身作用不僅體現在身體層面，還體現在促進心理健康、增加社交關系方面。

我國國民體育健身項目豐富多樣，不同健身人群各有所好。跑步、跳繩、騎車、球類、健步走、廣場舞、舞蹈和體操都是國民健身經常參與的項目。男性健身者比女性健身者更喜歡戶外健身方式。女性健身者比男性健身者更喜愛舞蹈和體操。此外，國民對力量訓練也比較重視，有意識主動參加體育健身人群中，25%的健身者經常性參加力量訓練。

全國有意識主動參加體育健身人群每周平均體育健身累計時長是99.13分鐘。南方地區健身人群每周平均體育健身累計時長，比北方地區健身人群多10.69分鐘，達到109.82分鐘。東部地區健身人群的周平均體育健身累計時長和能量消耗值，超過中西部地區健身人群。

對于每周進行3天以上體育健身的人群（即積極健身人群）來說，南北東西也有差異。西部地區的“積極健身”人群每周平均累計健身時長高于中部和東部地區。北方地區的“積極健身”人數超過南方地區。

國民積極健身趨勢的加強，將促進體育消費及體育服裝、體育器材、體育賽事等相關體育產業的發展。

據調研，2020年成年人與老年人人均體育消費分別為1758.2元和1092.2元，與2014年調查相比，分別增長789.8元和588.2元。在消費類型方面，2020年成年人與老年人實物型消費在體育消費中占比為53.7%，與2014年調查相比，下降25.3個百分點；參與型消費和觀賞型消費占比分別為20.6％和7.7%。與2014年調查相比，分別提高13.7和2.5個百分點。

在對有意識主動參加體育健身人群進行的調研訪問中，80.4%受訪健身者表示，愿意在健身鞋服領域進行消費；54.1%受訪者愿意在健身器材、裝備領域進行消費；32%受訪者愿意在健身食品與飲料領域進行消費；28.6%受訪者愿意在健身智能設備及周邊領域消費；24.2%受訪者愿意在健身課程與健身卡領域進行消費；14.2%受訪者愿意在觀賞體育比賽的消費領域消費。多家互聯網平臺銷售數據顯示，2022年6月，小型居家健身器械、健身服和運動鞋的成交額同比增長232%-300%。

最新發布的《2021中國健身行業數據報告》顯示，未來中國健身市場規模將由2021年的7866億元增至2026年的14793億元，復合年增長率將達到13.5%，遠高于同期全球健身市場增速。

數智化浪潮下的智能健身

人工智能作為一門新的技術科學，自誕生以來，理論和技術正不斷的成熟，應用范圍也不斷的加大，目前已經廣泛應用在體育、醫療、工業制造、教育培訓等諸多領域。還有通訊技術、互聯網技術的加持，體育健身將更加廣泛地與可穿戴設備結合（可穿戴設備戴在手腕上或作為腰帶，并將數據發送到移動應用程序、平板電腦或臺式機，此外，它們可以連接到現有的社交媒體，甚至連接到健身房的云平臺，讓最終用戶在公共平臺上分享進度），這將輔助健身者便捷地獲得科學健身指導，令健身更安全、更高效。

對于智慧健身來說，人工智能實現了傳統的健身科技的轉型，也解決了傳統意義健身的諸多問題。相較于傳統的健身方式，AI健身主要是采用了攝像頭+算法，實現了健身者的動作狀態的識別，再利用大數據等技術對人體的骨骼關鍵點進行分析處理，最后得出準確的運動姿態，將該姿態與標準的健身動作進行對比，矯正不健康的健身動作，降低錯誤健身動作對人體的損害。

如一個“深蹲”的健身動作，按照健身要求健身者完成10個，AI健身可以在健身者運動過程中針對其“深蹲”的動作進行識別并糾錯，引導其按照標準動作完成同時還可以進行評分等工作。

來自市場研究機構Grand View的分析師稱，線上社交媒體平臺上的健身博主和健身視頻在增多，目前健身用戶的個性化需求突出，VR等設備使用率的提高也讓虛擬健身市場快速增長。

據Grand View的數據，2030年，全年虛擬健身市場規模預計將達到1064億美元，復合年增長率將達26.72%。其中，VR健身游戲將達到近40%的復合年增長率，音樂節奏類健身產品的市場占比最大，智能健身鏡也受到了資本的極大關注。

健身設備與場景的智能化

疫情過后，基于物聯網技術的智能健身越來越受用戶歡迎。數字健身房更是追逐的方向之一，從智能門禁、智能前臺，到先進的健身設備、智能傳感設備，再到定制個性化運動，再到充滿科技感的沉浸式動感單車教室，處處充滿著智能的影子。如：為避免接觸，數字健身房可用人臉識別門禁；場館數字化綜合屏，可以實時更新室內溫度、濕度、人流量等情況，以此進行人流控制。

目前，物聯網技術在健身房的落地場景主要包括場館設施智能化、健身訓練設備智能化、健身設備智能化。

1. 場館設施智能化

智能場館是指場館內設施的智能化改造，如門禁、儲物柜等硬件設施。

2. 智能健身訓練器材

健身訓練設備的智能化，主要是通過改造健身設備，和手機小程序的訓練數據。

教練根據智能訓練終端接收到的數據，更科學地跟蹤會員的健身進度，為每位會員量身定制最適合自己的健身計劃。

3.智能健身器材

智能健身設備包括智能跑步機、智能健身鏡、智能劃船機、VR多場景單車教室訓練系統等。產品運用數字化技術，不僅打破了健身時空限制，還能實時反饋運動數據。

對于健身裝備的照顧一直是一個挑戰，主要是因為很難分辨哪些機器比其他機器磨損或使用更多，當設備出現故障或故障時，它會影響客戶體驗，從長遠來看，這可能不利于業務增長。借助物聯網傳感器，健身房可以準確獲取在給定時間內機器使用量的數據。借助隨時可用的使用信息，他們可以更好地維護物聯網健身設備，并讓客戶每次都感到滿意。

最后

隨著數字經濟的蓬勃興起并深度融入健身產業，“智能健身器材+運動健康服務”等面向定制化應用場景的“產品+服務”模式將成為體育智能制造新方向，在智能健身設備及其背后的服務體系出現后，分布在全國各地的小眾健身需求將通過在線方式得到充分滿足，智能健身設備有望推動健身產業的商業模式發生顛覆性變化。