前段時間，我經常能在朋友圈里看到這樣一篇爆款文章：《人到中年：遠離多巴胺，靠近內啡肽》。我記得前幾年，網上也曾經火過這樣一篇文章：《多巴胺是最廉價的毒藥》。

兩篇文章里，作者無一例外把多巴胺比喻為能給人帶來短暫快樂的物質，是那種通過打游戲、刷短視頻、吃美食等不需要付出過多努力，就能獲得的即時快樂。而且，兩篇文章還都將追求這種快樂和成癮行為（如網癮、吸毒、賭博）相提并論，進而把多巴胺比喻為毒藥。

我猜，作者大概是為了鼓勵大家追逐內啡肽帶來的長期快樂，才把多巴胺帶來的快樂進行這樣簡單化處理。只是，這種簡化不僅低估了多巴胺的作用，而且也不準確，容易造成大家對多巴胺的誤解。

內啡肽今天暫時不講，借“世界帕金森日”的契機，我講多巴胺。

先來看看多巴胺在身體中的作用都有哪些

01

多巴胺，不只是讓我們快樂

我們知道，多巴胺是迄今為止被人類研究得最廣泛的一種神經遞質。作為人體自身分泌的一種神經傳遞物質，它其實不能直接讓我們產生快樂感覺，它的作用是在神經元之間傳遞神經信號，而且是通過不同的通路向大腦的不同區域傳遞信號。

大腦的不同區域接收到信號后，會調節身體的多種生理和心理功能，而帶來快樂只是其中的一種功能。除此之外，它還調節運動、動機、記憶、學習、認知、睡眠以及生長發育和生育等內分泌功能。

你看，它不是單一才能者，而是個多面手。而且，在調節各項功能的時候，它常常不是單打獨斗，而是和血清素、去甲腎上腺素等其他神經遞質相互配合打團戰。

02

大腦缺失多巴胺，會怎樣？

2000年的諾貝爾生理學或醫學獎就解答了這個問題。當年的獎項授予了瑞典的藥理學家阿爾維德·卡爾松等人，以表彰他們在多巴胺作用機制研究中做出的突出貢獻。

他們的研究發現了什么呢？

一是發現了多巴胺是人體自身分泌的神經遞質， 二是證明了帕金森病人大腦中缺失的神經遞質正是多巴胺，從而為左旋多巴等治療帕金森的藥物研發提供了重要的科學依據。

帕金森病又名震顫麻痹，以運動障礙和震顫為典型癥狀，是一種常見于中老年人的神經系統變性疾病。 拳王阿里、偉人鄧小平、數學家陳景潤都曾經飽受帕金森病的折磨。

雖然這個病目前仍然無法治愈，但早期識別和規范診治可以很好地改善患者的生存質量。時至今日，多巴胺類藥物仍是治療帕金森病的主要選擇。

你可能會好奇，帕金森病人服用多巴胺類藥物會成癮嗎？

03

多巴胺失調綜合征值得注意

多巴胺類藥物屬于處方藥，如果病人嚴格按照醫囑服藥，并定期復診，通常不會導致成癮。

不過，臨床中確實會看到有少部分病人在服用多巴胺類藥物過程中，出現控制不住地多吃藥、控制不住地賭博、控制不住地購物、強迫性吃東西、以及性欲亢進等異常行為，這在臨床上被定義為 多巴胺失調綜合征 。

除了可能出現上述強迫行為以外，這類病人還可能會出現刻板行為，表現為做復雜的、有固定模式的、通常沒有目的的持續重復動作，比如不斷地清理冰箱、不斷地囤積物品等。

盡管出現這種藥物相關嚴重副作用的具體病因目前還沒研究清楚，但少量研究發現這種副作用通常出現在發病年齡較小、具有更高獵奇性人格特征、長期大劑量服藥、以及合并有抑郁癥等精神疾病的人身上。

如果你身邊有親朋好友在服用多巴胺類藥物過程中，出現了上述異常行為，一定要建議他們去看醫生，因為需要停藥或者調整用藥，必要時，還需要輔助心理治療以及使用抗精神病類藥物。及時發現及時治療的話，這些癥狀都可能被控制住。

看到這里，你應該意識到了，多巴胺在體內少了不一定健康，多了也未必更好。

凡事要適度。對多巴胺的追求，也當如此。