6月買了不少東西，特別喜歡的沒幾件。

今天的好物推薦，東西不多，但都很喜歡！

本篇含有一個廣告合作。

effortless洗護

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健身房化妝包分享那個視頻發完，我倆朋友都來跟我說被我種草了effortless的發油，和我分享無論是使用感和香味都沒得說，讓我覺得我這波安利很成功

一般這種反復合作的品牌，都是我自己非常喜歡的。因為總推薦，我也不寫太多了，大家需要詳細介紹的，可以看這篇主要給大家放個優惠。

他家洗護我推薦太多太多次了，其實到了夏天我更能感受到effortless的好。對于健身狂人來說日常洗頭的頻率很高，清潔控油的同時又能保證對頭皮是溫和不刺激的，effortless做到了，所以平時再怎么戴帽子、出汗…洗完頭皮都不癢、也不起頭屑，發根還很清爽。

他家的洗發水用的是氨基酸的表活，所以可以把頭皮洗得很干凈，而且還不含硅油。我喜歡去健身房用它，也是因為容易沖洗。健身房的水流特別弱，effortless的洗發水揉的泡沫很細膩，但是沖洗非常快速，迅速搞定，不會耽誤別人用。

但現在發油是我的最最最愛。

我現在家里放一瓶，化妝包里放一瓶。

他家發油的配方很特別，即使我不小心倒多了，涂完也不會粘膩，更不會把頭發壓塌。他家這款發油也有三種不同的配方，大家可以去測試看看哪一款最適合自己。

我這個沙發剪完短頭發，每天吹之前涂點吹出來就聽話又蓬松（肯定跟普通直發沒法比，但我給你們看個對比圖，涂發油和不涂）

之前有姐妹留言問我，香味怎么選。

他家真的所有香型我都用過了，推薦幾個我比較喜歡的。

洗護里，如果你喜歡偏中性&木香，就選草木御守；如果你喜歡水果/花香，就選百果豐藏和雪山玫瑰。

發油我還是最愛桂雨禪茶，很有中式美學感的味道，每次聞都覺得在桂花季節的茶山里。

所有香氣都不濃重，全部都是天然精油復配的，一點人工香精都沒有。

如果你還噴香水，基本不會和香水犯沖，反而會增加一些香味的厚度；如果你不噴香水，離你近的人會聞到一些隱隱的香氣，很高級內斂的味道。

最近他們還入駐了全國的話梅。所以也可以在線下買到effortless！如果你們最近去逛街，可以在線下試試看～

問了一下他們現在的優惠信息。

—他們現在所有訂單都是順豐包郵。

—下單就送價值48元頭皮海鹽磨砂膏旅行裝35g x1

—訂單金額滿280元會送他家的洗護旅行3件套 x1（價值134元），正好家里和健身房都能用。

oakliving可可愛愛餐具

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復制上面下劃線處，打開淘寶

秒下單的一家店，對這種可愛的小餐具實在沒有抵抗力！

在他家買了一堆，其實最先刷到的是這個小白鴨高腳杯，覺得夏天裝個酸奶、冰沙都很合適。

不過小白鴨質感沒想象中好

雖然玻璃很輕薄，但是通透度一般。如果在實體店看到，我應該不會買。雖然實物確實很可愛！

我最喜歡的是小鬼碗。

碗不大，裝薯條、藍莓最合適；早上盛燕麥粥，有點不夠吃。

碗面不是純白的，有不規則小斑點，碗型還有點手工感。拍出來的照片，有韓國生活博主的趕腳呢。

順手買了個小中古杯。

他家的餐具沒那么“實用”，但每天用起來讓人心情好，適合錦上添花。

bristols6 胸貼

鏈接：這個我轉不了鏈接，大家自己去搜一下吧

本來5月想拍個胸貼測評，結果買了幾個，只有這個膚色適合我....（我去年買的也是這款）

黑皮女孩買到膚色匹配的胸貼真的不容易！

胸貼顏色如果和膚色差太多，穿比較輕薄的衣服就很尷尬，衣服底下一片白。

他家有深淺幾個色號可以選，我買的是coco，和我夏天的膚色還挺契合的。

邊緣非常薄，中間有點厚度，所以很貼合也不會凸。

最重要的是，粘性很強。我去年用到現在，出再多汗都還掉，每天摘下來用洗手液清洗一下晾干就行，可以反復用。

差不多能用一個夏天。我去年買的那個，用到今年開春還有一點點粘性，能貼上但不咋粘了。

我去年在一個代購店買的，今年在他家旗艦店買的，旗艦店顏色全一些。

SHOW YOUR WOKR

作者：Austin Kleon

對自媒體/博主行業感興趣的人，都應該讀它！我買好久了，今年又拿出來重新看了一遍，依舊有啟發。

似乎沒有中文版，不過小小一本書，沒多少字，里面的英文單詞都很口語化，信息提取能力強的人，估計一下午就能看到。

它不是一本教你“自媒體技巧”的書，但能幫你做心態上的調整。

我好多朋友想做博主，但會擔心自己“不夠專業”。Austin在書里會鼓勵大家be an amateur，專家雖然專業，但專家不懂初學者的困難！

我之前學做動畫的時候，刷過不少教程。和專業插畫師出的視頻相比，我更偏愛“成長型博主”。太專業的博主會略過一些他們認為所有人都懂、但初學者完全一頭霧水的步驟。

我還很喜歡書里的一段話，you want hearts, not eyeballs。創作者需要人心，不是眼球。用內容去和別人產生共鳴，產生連接，而不僅僅是吸引眼球。是我在努力做到的！

JAMPROOF背帶裙

鏈接：這我也轉不了鏈接...麻煩大家自己搜吧

關鍵詞：JAMPROOF 姜餅裙

穿上它在哪都是安福路女孩（我瞎說的）

但它就透著自由舒適，隨性愜意。

“我不在乎老板給的deadline幾點，反正我要先跟朋友坐馬路邊喝一杯“

我為了配紅帽子和紅包包，里面穿了個紅色運動內衣。喜歡疊搭的里面再穿個背心，嫌熱直接套上出門，涼爽得像在裸奔。

這件的面料上身就特清爽，和身體保持禮貌距離的那種，雖然是長裙，北京40度的天氣穿著也很舒適。

他家設計師很擅長結構剪裁，這件裙子你剛收到拿出來，會以為自己買了條背帶褲。裙擺的兩邊，像是兩個褲腿，等穿上身就顯得人特修長。

腰臀比靠剪裁實現了。

前面是橄欖金色，裙子背面是黑色，太特別了！

我照片加了濾鏡，顏色不準，大家參考店里照片的顏色吧，實物顏色很特別，有點類似發光的卡其色。

sunny tea外貿飾品店

鏈接：這也轉不了鏈接...

解釋一下，大家復制之后，粘貼就能自動跳轉的鏈接，需要我到tb聯盟后臺生成一下。如果一個店沒加入tb聯盟，我就生成不了。如果你們搜不到，可以評論里問我。

我以前很喜歡在一個叫anthropologie的美國服飾品牌買配飾。雖然價格不便宜，但總能買到一些特別的款式。

他們進國內了一段時間，去年又退出了。

上個月想給我妹婚禮買點配飾的時候，刷到了這家店。賣一些anthropologie的同款，但價格友好太多，我買了幾款質感都很不錯，也沒啥明顯的瑕疵。

比如我妹婚禮時候戴的閃閃蝴蝶結，閨蜜頭上戴的水鉆發箍，都是我在他家買的.

實物非！常！閃！而且不廉價。

感覺和我在美國實體店買的質感差不多。

還買了一些抓夾。

最喜歡這套蝴蝶的，我的發量別兩個正好。在三亞的那幾天，基本靠它度過的。

“哎呀是誰呀，有蝴蝶落在頭發里”

不過剛看了一下，這款好像下架了。他家抓夾有特別多款式，你們可以選選看！質量真不錯，而且店里用的圖片大多數都是店主自己拍的實物圖。

最貴的是這條瑪瑙色石貝殼的項鏈，可惜戴了一次就被我弄丟了...

Le' Murmure羅馬綁帶涼鞋

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去三亞穿完很多人問的小涼鞋。

他家的鞋我想買好久了，去年雙十一就很心動，但就怕質感不好，一直沒下手。

替你們試過了，質感可以的！也很舒服！

這種綁帶涼鞋我曾經買過一雙類似的，鞋底非常硬，而且綁帶也基本沒什么彈力，導致穿在腿上每走一步都很痛苦，綁帶勒小腿不說，還束縛走路。

這個鞋底很軟，綁帶也微微有一些皮質本身的彈力，所以走路特別舒服，穿著跳舞都行！

（我猜）為了更好走路，鞋的尺碼偏大，我腳踩進去，腳跟到鞋跟起碼還有1厘米的距離。綁好帶子之后，看不太出來。

這款還有金色可以選，我有雙金色涼鞋了，就果斷選了銀色。

銀色和白色涼鞋一樣百搭，但更有趣！更時髦！

金屬色涼鞋更有配飾感，像戴金屬飾品一樣。

大家總問的這雙黑色（前面姜餅裙穿的也是這雙）和金色的涼鞋，都是另外一家店的，品牌叫via montebello 52。

或者搜VM52可能就有。

黑色的非常舒服；金色的，第一天穿的時候，我簡直想s的心都有了，雙腳后腳跟流血...但第二次穿，就什么問題都沒有了...給你們參考一下。

槳板

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我很愛玩，再加上北京租一天也要兩三百，干脆自己買了倆。

如果你沒嘗試過，可以先租一塊玩玩試試！

（我對槳板的了解也沒有特別深入，選的時候主要是選樣式，參數找了個差不多的就買了，大家簡單參考一下吧）

槳板分充氣板/硬板。

推薦大家買充氣板，好收納，并且去戶外玩也比較容易拿。

一般買充氣漿板都會送個打氣筒，4-5分鐘就能打好氣（但確實挺累，我在考慮買個電動的）我自己買的這款，1-2分鐘就能自動放氣完，

另外充氣板會比硬板更適合練漿板瑜伽，跪在上面劃也更舒服。

如果你對安全性要求高，也有雙氣倉的充氣板，一個漏氣了還有另外一個撐住。

槳板主要分休閑旅游全能板vs競速板。入門買休閑全能板就行。

我買的這家店里有幾個不同的品牌，大家可以根據自己預算選。

他家還有一些“瑕疵款”，我照片里黑色的那個就是“瑕疵款”，功能性和安全性完全OK，可能是顏色/膠水沒那么完美。

不同瑕疵款的問題不大一樣，大家可以問一下店主。

尾鰭分單尾、3尾鰭。

入門推薦大家買3尾鰭的，不容易走偏，能盡量走直線。

北京市內能玩槳板的地方還挺多的。最有名的就是亮馬橋了，另外南二環護城河有一部分、海淀這邊的昆玉河、后海...只要有北京大爺在里面游泳，就能下。

我買的這兩個板子都有槳板包，背到下水點附近，給槳板充好氣就能開玩了！帶的東西放進防水包，固定在槳板前面就可以，不用擔心東西丟。

不過穿好救生衣，開放水域沒有救生員，大家都是自己的安全責任人（主要玩著心里也踏實）

WOMO貓咪椰子雞湯

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現在小貓咪能吃的東西，也太多了吧！

還是買來騙水的，不過真的有點貴。主要騙水還是用k9罐頭里的湯湯，一周給他倆吃一罐。

如果你們有什么別的騙水方法，求推薦（百萬有泌尿問題，還不愛喝水，醫生讓用針管強制喂，但他每次很難受）

打開之后是很濃稠的質地，有點像歐美人吃的奶油濃湯。

看著很濃稠，但基本沒啥脂肪，也沒有膠質和淀粉，放一會還會分層。所以我周末如果在家，會分2-3次倒給它倆吃，基本一天一罐吃的干干凈凈。

配料也挺好的，沒有誘食劑，打開基本聞不到味道，就有點椰奶味。

allbirds tree dasher 2跑鞋

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前幾天跳繩視頻里穿的這雙鞋，真的特別喜歡！

雖然不是今年新買的，但基本每年夏天都會拿出來穿。

這是allbirds的一個經典跑鞋鞋型，tree dasher2。雖然是跑鞋，但前后破差很小，鞋底彈性也很棒。

各種短距離跑跑跳跳的運動穿它都OK，夏天綜合訓練、跳繩、日常通勤、輕量徒步穿它也很舒服！

而且不用穿襪子！

整個鞋面都是桉樹纖維針織的。超級適合夏天裸腳直接穿。鞋足夠輕巧，再加上鞋面很透氣，像穿了一雙針織襪出門。鞋面、鞋幫...也沒有一個地方磨腳，不需要任何適應期。

因為是針織鞋面，穩定性上來說比較適合公路跑。

不過鞋底有做防滑加強，我也穿它去爬過山，大石頭臺階都絲毫不打滑。

因為鞋體是一體針織的，所以鞋帶就是個裝飾！出門直接一腳蹬就行。

他家的鞋，看詳情頁一般，但上腳穿確實太太太舒服了。tree dasher和tree flyer是我覺得所有鞋型里上腳最時髦的，沒有那么“老頭鞋”。

夏天穿T恤+leggings+它出門，真的很自在。

bikinibaby泳衣

鏈接：還是轉不了鏈接，大家自己搜店名吧～

好多姐妹問我這兩件泳衣。

右圖黃色那件還不錯！但左圖小碎花這個真的質量太一般了，很可愛但完全不能下水，而且上衣穿上特別沒安全感，覺得活動起來很容易走光。有點懷疑是我自己尺碼買大了。

（收到的時候因為考慮是貼身的衣服，也沒上身試，看了一下面料就簽收了。）

他家不少可愛印花的泳衣，你們可以挑挑看，就是收到最好上身試一下～

6月最愛的當然是和妹妹在婚禮上的合照！

希望看到這里的你也快樂幸福。

晚安，今天也是愛你的咕嚕。