中醫藥是中華優秀傳統文化的杰出代表和重要組成部分。中醫藥包含著中華民族的健康養生理念及其實踐經驗，是中華民族的偉大創造，是中國古代科學的瑰寶。近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，人們越來越注重健康的養生方式，從以前的自我養生，到現在的系統性健康養生，無一不是更加注重自身健康的表現。

人人享有健康，人人擁有健康。相關政策的出臺及完善，為健康養生、全民健康提供了可靠保障。其中，《“健康中國2030”規劃綱要》提出，要堅持以人民健康為中心，預防為主，把健康融入所有政策。積極促進健康與互聯網等產業融合，普及健康生活，加強健康教育，推行健康生活方式，減少疾病發生，強化早診斷、早治療、早康復，實現全民健康。國家中醫藥管理局等八部門聯合印發的《“十四五”中醫藥文化弘揚工程實施方案》，明確提出一系列推動中醫藥文化創造性轉化、創新性發展的具體舉措。以實際舉措弘揚和傳播中醫藥文化，綻放中醫藥文化時代光彩。

傳承千年中醫藥文化瑰寶發揮中醫藥優勢作用

《黃帝內經》有云：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。古語有云：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。”“治未病”成本最低，也最容易；“治欲病”次之；“治已病”成本最高，也最困難。預防是最經濟、最有效的健康策略。作為一名中醫藥文化傳播者，中國中醫科學院高級未病測評師、眾本堂創始人徐利脈表示，治未病思想是古代醫者治病的最佳方案，包括未病先防、既病防變、愈后防復。要求人們未病養生，防病于先；已病早治，防其傳變；愈后調攝，防其復發。由此可見，“治未病”思想的根本原則在于通過預先采取措施來防止疾病的發生與發展。

走出“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的思維定式，注重防大于治，養成良好的生活習慣，通過正確的健康養生方式，將隱患消滅在萌芽狀態。徐利脈指出，人與天地萬物同為一氣所生，具有同根性。人體是一個有機的整體，面對疾病，不僅需要考慮是哪方面出了問題，而且需要考慮這方面和其他方面的關系，其思維方式不是簡單的非此即彼，而是強調此離不開彼、彼離不開此，注重整體關聯。它是從整體生命觀出發構建的一整套運用熏蒸、按摩、針灸、經方等有關健康養生的治未病和治已病的理論和方法。

綻放中醫藥文化時代光彩發揮古法熏蒸健康養生的優勢作用

中醫藥文化的傳承不僅僅局限在一張張藥方，更重要的是對于老一輩人在醫德、醫術、醫風方面上的領悟與追求。徐利脈表示，作為當代中醫藥文化的傳播者，必須要有堅持不懈發展中醫藥事業的追求，有常修醫者仁心的胸襟，有潛讀經典的修煉，有師門方術的獨家妙用。守正創新，不忘初心，以實際行動弘揚和傳承中醫藥文化。

徐利脈表示，說起健康養生，不得不提古法熏蒸。古法熏蒸是一種防未病的健康養生方式，通過皮膚直接吸收，透過人體經絡的輸布、肝臟的調衡，直達核心區域。皮膚是人體最大的器官，面積很大，毛孔很多，使藥物容易通過皮膚進入血液循環而發揮作用，發揮皮膚健康和護膚養顏、活血化瘀、改善血液循環、殺菌、消炎、止癢、治痛等養生保健功效，特別是對處于亞健康狀態的身體疲憊、腰肌勞損、失眠多夢等具有很好的改善。

《中庸》有云：唯天下至誠，為能盡其性；能盡其性，則能盡人之性；能盡人之性，則能盡物之性；能盡物之性，則可以贊天地之化育。歷史車輪滾滾向前，中醫藥文化薪火相傳，發揚開拓創新精神，發揮中醫藥的獨特優勢，以專注創新守護本草之魂，實現中醫藥文化和健康養生生活方式的普及性和創新性發展，讓中醫藥文化和健康養生根植人們心中。（編審：何良慶）