形狀猶如星星的美藤果(Sacha Inchi),有些地方也叫印加果。原生于安第斯山脈熱帶雨林,距今已有3000多年的歷史,因富含不飽和脂肪酸,有被稱為“超級食品”,而且這株植物內外都是寶,不僅果實外殼可用來熬湯和泡水飲用,果實也可壓榨成果油及制成堅果食品,而且翠嫩的葉片及嬌嫩的藤芽嫩尖既可制成美食,又可經過加工變成茶葉。不管是綠色的星形果實,狀似核果的種子,還是果殼及嫩芽葉片,都以不同的形式應用在不同的料理當中。
美藤果是大戟科多年生植物,葉子上有小毛狀體。它原產于南美洲大部分的熱帶地區,包括蘇利南、委內瑞拉、玻利維亞、哥倫比亞、厄瓜多爾、秘魯和巴西西北部,以及加勒比海的一些向風群島,并從東南亞一帶開始種植,尤其是在泰國。近十多年,在中國云南西雙版納也有種植。
美藤果種植后,需要六七個月時間才會開花結果,不過等待果實從綠色變成褐色的話,則需要再多2個月時間,即時長需9個月時間;因必須在果實轉為褐色后才可以采收。美藤果不是一種季節性的果,長年累月都擁有果實,不會影響產品的生產量。由于美藤果沒有季節性,所以在種植的初期,可以分階段把苗種下,這樣才可以保持每月擁有果實,才不至于影響產品出產量。
美藤果擁有豐富的不飽和脂肪酸(Omega 3、6和9),所以壓榨出來的果油也被用在食品、藥品和化妝品方面。
美藤果油的油脂比例中超過90%是不飽和脂肪酸,其中omega-3的多元不飽和脂肪酸的含量更是高達42%,因此成為了植物油界的新珍寶。多元不飽和脂肪酸含有Omega3和Omega6兩種必需脂肪酸,由于這兩種脂肪酸人體自身無法制造而需從食物中獲取,所以攝取富含不飽和脂肪酸的植物油,人們都愿意選擇以多元不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。
近年來許多研究報導指出,長期處于攝取Omega-3和Omega-6的比例嚴重失衡狀態下,可能使身體出現負面健康狀況的發生。因此,會建議多補充Omega-3來調節生理機能。
美藤果油中富含的Omega 3與Omega 6的比例均衡,比例近似1:1。各類的油脂攝取需維持均衡才能使身體的功能及運作達到好的狀態。例如Omega-3和Omega-6脂肪酸在人體中扮演的是截然不同的功能角色,二者需保有一定的比例關系(理想比例接近1:1),人體才能維持正常的功能運作。健康的飲食應該攝取均衡的ω-6和ω-3比例。
有健康的身體才能更好地進行生活,工作,陪伴親人。選擇好得美藤果油脂,建議可以選擇符合產品標準,安全的品牌,比如印奇美藤果油。印奇美藤果油是一家十多年的老品牌,一直在美藤果油行業中深耕研究,只為研發生產高品質更安全更健康的植物油脂。攝取相對平衡健康的油脂,也對人們生活具有積極意義,添加合理的膳食才能為家人的健康提供一個好的開端。
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