作者丨秦長(zhǎng)風(fēng) 網(wǎng)圖侵刪

都知道吸煙有害健康，但有煙癮的人卻并不會(huì)把這句良言當(dāng)回事。有些煙民煙癮能大到什么程度？

湖北咸寧市的木匠老周，今年53歲，煙齡20年，最初抽煙只是為了提神，后來(lái)便染上了煙癮，從一天幾根，到一天一包不夠，到最后平均一天要抽掉200根。

用老周自己的話說(shuō)就是，經(jīng)常加班，壓力太大，必須靠煙來(lái)提神，嘴里不叼根煙，整個(gè)人都會(huì)沒(méi)有精神。

一天200根是什么概念？

一包煙20根，一條煙十包，正常的煙民干掉一條煙一般需要10到15天，而老周只需要一天。

抽一根煙需要3-4分鐘，按照平均3.5分鐘計(jì)算，200根就是700分鐘，也就是說(shuō)，老周一天將近12個(gè)小時(shí)都在抽煙。

除去吃飯睡覺(jué)，老周的煙就沒(méi)有滅過(guò)。這個(gè)狀態(tài)也得到了他本人的證實(shí)，他的煙幾乎都是用上一根續(xù)上的，每天用打火機(jī)的次數(shù)不超過(guò)三次。

這樣的煙量，連我這個(gè)抽了20年的老煙民都為之膽寒。

煙是慢性毒藥，對(duì)身體只有害處沒(méi)有好處。老周抽到最后身體開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的呼吸困難癥。在武漢肺科醫(yī)院檢查時(shí)，連醫(yī)生都驚呆了。

從拍出的胸片顯示，老周的兩個(gè)肺已經(jīng)千瘡百孔，上半截幾乎爛完了，再不徹底戒煙，很快人就沒(méi)了。

老周最后聽(tīng)從了醫(yī)生的勸告，決定跟煙做個(gè)徹底的了斷。但是，抽煙對(duì)他雙肺已經(jīng)造成了不可逆的傷害。

有些煙民說(shuō)，我抽得少點(diǎn)應(yīng)該沒(méi)事吧？

我一個(gè)親戚在前年查出了肺癌，他是一個(gè)擁有30年煙齡的老煙民，每天一包，在煙民里屬于正常量，最后在醫(yī)院查出來(lái)整個(gè)肺都是黑的。住院做手術(shù)花了大幾十萬(wàn)，出院后煙和酒全戒了，他也勸我把煙戒了，說(shuō)煙就是催命鬼。

我的老爸，從18歲開(kāi)始抽煙，一直抽到58歲，前年突然戒了，原因就是他丟的一個(gè)煙頭引起了一場(chǎng)小火災(zāi)，被家人鄰居好一頓埋怨，說(shuō)得他老不好意思，然后就把煙給戒了。開(kāi)始我們都以為他只是一時(shí)的舉動(dòng)，沒(méi)想到已經(jīng)三年了，他硬是一根煙都沒(méi)碰過(guò)。

成都一個(gè)企業(yè)主朋友，抽了20多年煙，再婚后生了二胎，老婆勸他為了孩子和自己的身體，把煙戒了，他很聽(tīng)話，把手里的半截?zé)熞粊G，發(fā)誓再也不碰了。他公司的人都不相信他把煙給戒了，都說(shuō)他堅(jiān)持不了一個(gè)月，他就甩桌上20000塊錢，說(shuō)一個(gè)月內(nèi)他早上抽一口，這錢就給大家分了。結(jié)果大家苦等了30天，硬是沒(méi)分到一分錢。

電影《全職殺手》中，劉德華自創(chuàng)了一種殺人方式，把煙泡進(jìn)清水里4個(gè)小時(shí)，沉淀到下面的都是尼古丁，然后把它注射進(jìn)人體內(nèi)，人立馬就嘎掉。可見(jiàn)，煙對(duì)人體的傷害有多大！

抽煙，費(fèi)錢又費(fèi)命，太不值得！

戒煙并不難，難就難在自己是不是打心眼里要把它給戒掉。但凡存著一絲僥幸，總想著“抽完這根就戒了”，那就永遠(yuǎn)戒不掉。

壓力大必須抽煙只是借口，釋放壓力的方式很多，比如聽(tīng)歌，釣魚(yú)，下棋，看電影，爬山，跑步……

這世界很大很美好，我們都要好好活著，努力看看這花花世界，不能讓香煙迷惑了心智，毀了身體，還毀了自己的詩(shī)與遠(yuǎn)方。

原創(chuàng)不易，請(qǐng)勿抄襲，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！

保持熱愛(ài)，翻越山海。

下筆就身正心正，切莫辜負(fù)了青山流云、日月星辰。

墨城河畔