母親總愛說的一句話是:“老了,記不住了。”我曾經(jīng)對此表示不屑一顧,甚至認(rèn)為這是一種夸張的說法,我只認(rèn)為是母親不想去思考很多的事情所以給我的一副說辭。但是等我年齡開始增長,我發(fā)現(xiàn)好像老母親的這句話說的是對的。
很多的事情,我開始記不住,或者說我壓根沒把那些應(yīng)該記住的事情放進(jìn)我的心里,所以我總是在遺忘。于是,我開始用最古老最笨拙的方法來幫助自己記憶——書寫。我將每天需要做的事情用文字記錄下來,然后每天去看自己完成的情況如何。
但是好像這也是有弊端的,比如時間比較久遠(yuǎn)的記錄,可能會因為我記錄的方式不正確,而導(dǎo)致自己依然選擇性的遺忘一些要做的事情。所以,每次看到電視里的超級大腦類節(jié)目,我都會對那些記憶力超群的人表示羨慕,如果我也能如此多好啊!
關(guān)于記憶,我好像翻閱了很多的書籍,但是到目前為止,感覺卻并沒有特別大的收獲。所以我的記憶,依然只是一個普通人的水平,記得住可能應(yīng)該記得的,記不住的東西,依然還是記不住,即便我用了文字的方式將其記錄下來。
對于記憶的信息改變,來自于《感性記憶法》這本書,或者說正是因為閱讀了這本書,我才發(fā)現(xiàn)我對記憶力有了錯誤的理解——記憶雖然看上去是一個與神俱來的能力,但是對于不同的人來說,記憶力可以通過不同的方式培養(yǎng)。
所以我們在生活中會遇到這樣一些在某些方面記憶力超群的人——司機一般都是活地圖,他們對城市的道路很熟;會計一般都對數(shù)字非常敏感,可以記住很多和數(shù)字有關(guān)的信息;銷售能快速的幫顧客找到需要售賣物品的區(qū)域……
當(dāng)然,凡事也有例外,并不一定所有的司機都是活地圖,也并不一定所有的銷售都能瞬間找到顧客需要購買的物品所在區(qū)域,更不一定所有的會計都對數(shù)字敏感……但是在某一個領(lǐng)域工作時間足夠長并且認(rèn)真的人,一定對自己所處領(lǐng)域的記憶非常深刻。
所以,記憶力是可以鍛煉的,除此以外記憶力的好壞還表現(xiàn)了我們對自己所面對的事物的態(tài)度。當(dāng)我們心懷熱愛并且有強烈的執(zhí)念的時候,我們的記憶就會深刻,記憶力會對應(yīng)的顯得更好一些,反之我們就會覺得自己的記憶力很差。
所以,記憶訓(xùn)練是有可能改變自己的記憶力的,而記憶力的培訓(xùn)方法首先是改變自己對待身邊一切的態(tài)度。雖然興趣是我們記憶深刻的關(guān)鍵,但是更多的時候生存比興趣讓我們的記憶力會更深刻,而這也是那些領(lǐng)域達(dá)人記憶力優(yōu)秀的基本體現(xiàn)。
關(guān)于記憶,我們還可以通過聯(lián)想的方式來改善,這也是很多人都推薦的一種記憶力培養(yǎng)的方式。這樣說可能好理解一點:記憶就像一個城堡,而聯(lián)想則是連接這座城堡所有建筑的路,當(dāng)我們擁有了聯(lián)想,就擁有了所有的路,這樣我們才能夠走到任何一個我們想去的地方。
小時候?qū)W外語,請過一個外語老師,他告訴我背單詞的時候一定要聯(lián)想,如何聯(lián)想我已經(jīng)不記得了,但是通過聯(lián)想來背誦單詞卻讓我記憶猶新。所以,那些想象力豐富的人的記憶力一定也會更好一些吧,畢竟會聯(lián)想的人,更知道如何帶動自己的大腦,帶動自己的記憶力。
不過我覺得就我個人而言,我還是適合循序漸進(jìn)的方式去培養(yǎng)自己的記憶力——通過每天1%的記憶來提升自己的記憶力。也就像這本《感性記憶法》里所說的記憶培訓(xùn)方法:使用,練習(xí),重復(fù)和實踐;注意力和興趣;排序和聯(lián)想。
我不想再給自己的記憶不好找借口,從現(xiàn)在開始每天1%的記憶練習(xí),總有一天我相信我也能成為一個記憶力非凡的存在,讓我拭目以待吧!
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