視頻：手機攝影記錄大覺寺小環線的獨特風景

根據不同人體質的差異，野山徒步走是一項很具有挑戰性的運動。這不就帶著手機（相機帶來了，沒拍幾張照片）來挑戰10公里的海淀區大覺寺小環線的景色記錄。從停車場出發，沿著鐵路，爬山并繞山峰一圈返回，會有哪些不可不知的經歷呢？

出行準備：對于喜歡徒步并更愛騎行的人來說，首次挑戰野山徒步走，需要保證前一天晚上的充足休息外，并帶好飲用水（3瓶礦泉水或兩個飲水袋）、午餐和必要爬山設備是很關鍵的。由于10公里的上下山路難度不是很大，出發前還是需要做好必要的拉伸，避免潛在的安全隱患。

器材準備：爬山的設備看愛好程度而準備，登山杖和登山包是必備。為了更舒適和安全的盤山，登山鞋也是很關鍵的。而對于我這個攝影愛好者來說，爬山就帶了背包、手機和相機及八爪魚三腳架。一路上相機算是負重，而手機則是拍攝主力。

路線安排：從大覺寺附近的停車場出發，沿著鐵路，爬山并一圈返回。這一路，你將穿過茂密的樹林，攀過崎嶇的山路，俯瞰美麗的景色。這是一場體力與毅力的考驗，也是一次心靈的洗禮。

對不熟悉大覺寺小環線的徒步愛好者來說，最好結隊爬山，有經驗豐富的人帶路，不僅不會迷路，還能在有些地方省力的爬，但是選擇領隊一定要照顧新人的。而不是一味的快節奏而導致前后的距離過大。

爬野山，其實也是已經有很多人走過，只是小路相對比較隱蔽。路邊的風景也很獨特，只是快步走的話，可能就錯過了風景，休閑漫步走的話，可以記錄很多不一樣的野風景。也是本次爬山的主要目的。

因為是陰天，所以可見度不是很好，遠處的風景不是很通透，等有別的機會再找一個好天氣，登高望遠而俯瞰美麗風景。

據資料介紹：大覺寺三峰是三峰環穿，也就是北京西山的鷲峰，陽臺山 ，妙峰山，形成的環線。大環線為，起點位于大覺寺，途徑鷲峰-虎頭崖-蘿芭地北尖-妙兒洼茶棚遺址-陽臺山頂-三區界碑-妙峰山主峰-妙峰山寺廟群-妙峰山古道-澗溝村-蘿芭地南尖-虎頭崖-鷲峰-大覺寺，全程23公里，體力好且時間充足的話可以挑戰一下。。

而小環線則是圍繞鷲峰的攀爬過程，全程約10多公里，由于是首次爬山，對體力和毅力有點不自信，所以休閑爬山耗時5小時30分鐘，然后慢悠悠的繞了一個小環線。

奔著望京塔方向走的，主打一個殿后，隨走隨拍，特別的蝸牛徒步走。

沿途風景：沿途風景的話，則是跟隨其他徒步隊友的拍攝樂趣。小環線，前期的連續爬高，還是很具有挑戰性的。

新人爬山的話，最好調整好呼吸，保證呼吸順暢及規律。不能為了速度而忽略了氣息的調賬。

豎拍的話，考慮廣角拍攝，將路及遠處的景收納進來。

仰拍的話，看高山與人的大小對比。

橫構圖的話，就看樹和風景間的層次感。如果天空再通透點就更好了。陰天里爬山更舒適，就是拍照效果一般。

因為是休閑爬山，所以看到特別的景色就及時的拍下來。

高手一般10公里就2小時左右，對比5小時30分鐘，他們的身影絕對值得記錄。

體能和鍛煉次數決定了差異，所以拍到了就賺到了，至于爬山后，是否腿疼則是體質的差異了，反正我是騰了3天，第四天腿隱約有疼痛感。

總結，徒步走的方式有很多，最清閑的就是平地公園里散步走，可以選擇奧森公園，頤和園或植物園等，是一年四季都適宜的選擇。

如果選擇挑戰自我并完成野山挑戰10公里徒步走，海淀區大覺寺的小環線和大環線，將成為一個很好的選擇。

完成小環線的攀爬后，你將成為一個真正的困難挑戰者。這份上山難和下山痛的經歷，將讓你更加堅強，更加勇敢地面對生活中的各種挑戰。

與隊友一起出行或許會感到疲憊，但絕不孤單。你會發現，身邊有許多志同道合的朋友，彼此鼓勵，共同前行。