北京
“愛自己，接納自我，擁抱所有的經歷與情緒”這個看似老生常談的社會話題，其實一直在困擾著我們每個人。
無論是《頭腦特工隊》的小女孩萊莉，還是《今天也是一事無成》中的主人公，他們都在慢慢學會和各種情緒共存，接納完整的、真正的自己。
那么什么是真正的自己？這其中包含了好的自己，也包含了“不好”的自己。總之，我們要慢慢接受自己所有的優點和缺點，全部接受！
人生中不是只有快樂，那些憂愁、煩惱都是成長的基石，必不可少，每一種情緒的存在才能構成一個多彩、完整的人生。 正如本書中的主人公，最終也實現了和各種情緒怪物們的共存。
接納我們所有的情緒，接納真實的自己，真的去愛去欣賞真實的自己，去努力自洽，是我們一輩子的人生課題。 “既然怪物不會自己走開，那我們就和它們一起笑吧！”
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