夫妻雙方各異且又密切相處，長期陪伴關聯度極高，加之家事繁雜，彼此沒有分歧、不產生矛盾還從不爭吵完全是不現實的、也是不可能的，這也就有了“世上沒有不吵架的夫妻”之說，大家認為夫妻爭吵是最壞的行為，對家庭有害無益，而任何事物都有正反兩方面，夫妻爭吵也是如此，有些夫妻相鬧一生，恩愛依然，有些夫妻則看似平靜，卻在無聲中暗藏危機就說明這一點，其實夫妻爭吵，做到“四有”，不影響關系，也就是爭吵要注意以下幾點。

1、 有度
俗話說“凡事皆有度”，說明任何事情都要有個分寸、尺度和界限，也要有所限制，對于夫妻吵架也是如此，一定要知道和把握好度，就是注意吵架的程度，就是不管由于什么原因引發爭吵，一定要針對這件事進行，旨在找到分歧所在，然后根據問題所在進行爭辯，只是闡述和重申觀點或立場。
盡量奔著要達到預期結果而爭吵，各抒己見，切不可漫無目的爭吵，也不可由于這件事延伸和引發其他很多問題，拔出蘿卜帶出泥，也不要動輒就轉移主題，無邊無際，使得問題擴大化，而且讓爭吵不斷，沒完沒了，無法收場，只要超越了度，都會讓事情變得復雜化，帶來不該有的不良后果。

2、 有形
夫妻爭吵表現看是由于意見不合大聲爭辯，互不相讓，好像僅是口舌之爭，實際中每個家庭在每次爭吵中表現各式各樣、形式不同，有些是失去理智，為了更好的打壓對方，肆意揭短打臉，激怒對方，有些是惡語中傷，甚至污言穢語，讓對方忍無可忍，奮起反擊，還有帶有侮辱和傷害特征的動作。
更有甚者由此引發動作暴力、產生肢體沖突等，可以說不同的吵架形式，都會產生不同的效果和結果，所以夫妻吵架一定要注意形式，一定要就事論事、圍繞問題展開，哪怕嗓門大一點、語氣重一點，言辭激烈，但切不可互辱、互傷、互斗，為了取勝而不擇手段，不考慮形式。
3、 有思，
夫妻吵架雖不理智、也不可取，絕非明智之舉，但是如果能夠針對具體矛盾進行有效爭論，那么就可以充分利用這一點，將此視為一次知道真相的良機，，因為在爭吵之時，雙方那都情緒激動、言語失控，這時候就百無禁忌、口無遮攔，嘴里所言常是心之所想，脫口而出、毫不遮掩，在很多時候會有這種意外的結果。

那就是口吐真言，雖然是話語表達并不中聽，甚至刺耳，但是多是實話實說、所言屬實，說出根源所在，也就是人們常說的“話糙理端”，既然如此，吵架之時夫妻要多加留意，將其放在心上，過后開始進行自我反思，看是否屬于這種情況，說得正確，再發現自己問題所在。
4、 有變
有句話叫“有則改之，無則加勉”， 就是指對于別人的批評或建議，如果有指出的錯誤，就應該改正；如果沒有錯誤，則應該用以勉勵自己，其實對于夫妻爭吵，看似是一種非常糟糕的做法，但從另一種角度看，無疑又是一次溝通和交流，只是形式有些極端和偏激，但是所爭吵的內容往往又都是實事求是。
屬于客觀實際，常說出真相，在對所言進行認真反思、和實際進行參照比對后，如果發現的確是自身錯誤，就在爭吵過后設法改變，盡可能對不足之處予以改變，進行自我完善，如果與事實不符，那就以此提醒自己，不能犯此類錯誤，夫妻雙方通過相互改變，就能減少沖突，讓相處變得更加和諧。