筋膜槍這玩意我記得是前些年從直播帶貨那個時候興起的，當時風靡一時啊，后來不知道怎么的就被人稱之為智商稅，早些時候我也有過筋膜槍，但是沒用過，那年我還年輕，我覺得這玩意我完全不需要，我身體好的很，后來就送人了，大概過去了4年左右吧，身為90后的我，感覺身體狀態是一年不如一年了，代謝也越來越高差了，因為長年每天坐著，現在即使一天只吃兩頓也不見瘦，無奈之下只能運動了，之前一直用手動的滾軸按摩器，過來覺得實在不過癮，才決定買筋膜槍，也用了一段時間了，今天就從一個過來人的身份告訴大家筋膜槍到底是不是智商稅。

未野是專業極限運動和康復理療品牌，一直堅持研發“超常規”發燒性能產品，買的未野的專業級筋膜槍，看中的就是專業這兩個字，廢話不多說，直接看東西進入主題，自帶收納箱，收納的時候還是很方便的，下次用的時候也好找。

機器質感還是蠻細致的，航空級耦合式封裝結構，細節也做的很好，顏值也不賴，旋鈕式開關挺別致的。

買筋膜槍之前我也仔細研究了一番，筋膜槍簡單來說就是放松、按摩的，通過震動刺激深層肌肉、筋膜和軟組織，讓緊張的肌肉和筋膜舒張開，達到放松緩解的效果，那么筋膜槍有效果嗎？實話實說，確實是有效果的，那為什么有人說它是智商稅呢？因為他們沒搞清楚怎么用，還有就是有些人根本不需要放松，用了自然沒什么感覺。

筋膜槍一開始是運動員和專業健身使用的，他們經常會有高強度運動和訓練，肌肉需要放松，不然第二天一覺醒來會酸痛的厲害，很多人是不需要筋膜槍的，尤其是不運動健身的年輕人，因為這些群體的人根本沒有乳酸堆積的機會，自然也就不需要放松了。

筋膜槍適合哪些人群呢？首先肯定是經常運動健身的，其次就是久坐，脖子、腰部有點不舒服的這些人，都可以起到放松的效果，還有就是時間久不運動偶爾高強度運動的小伙伴，偶爾高強度運動第二天身體無比酸爽，運動休息一會后拿出來放松一下效果還是比較明顯的。

第一次用未野筋膜槍是跑步25分鐘后，用的時候效果只是有一下放松，但是早上起床后效果顯著，小腿大腿明顯沒那么酸疼了，舒服了很多。

未野筋膜槍采用的是千元級蜂巢式無刷金屬電機，性能強勁，擊打精準，而且噪音也不大，最大產生25kg推力，震幅13mm，“力道”很夠，穿透性也足，能感覺力度一層層穿透至深層肌肉，緊繃點才能能得到有效的按摩，像我跑完步按摩大腿、小腿后，別提多得勁兒，第二天起來也不會酸痛了，專業的按摩性能這才是確保穩定舒適的根本。

市面上有一些筋膜槍用久后動力衰弱并且均勻度不穩定，越用越難用，為野筋膜槍的電機3-5年內動力衰減不會大于1%，精準度和均勻性提升78%-124%，使用過程我發現高頻震動下，未野筋膜槍的按摩頭不會發生偏移，落點精準，力度每一下都是均勻的，擊打在肌肉上，也不會有難受的負擔感，舒適性很高，拿在手里也不會震手，未野就是這樣來保證做到深度高頻擊打不傷肌肉。

未野通過對電機的調教，ARS牽引技術，對馬達的均勻性、精準度等參數進行調教，使其性能釋放穩定在95%以上，并且通過算法智能平衡電機釋放的力度、頻率等，讓按摩、放松更科學。

在物理結構上，通過內置減震工藝，減少物理震動，進一步挺高擊打的精準度，達到精準不傷肌肉的效果。

6個不同的按摩頭，按摩背部、跟腱肌肉、沖擊深層組織、腰部周圍肌肉等，每個按摩頭對應不同的位置，作為一個過來人要告誡各位，一定要嚴格按照說明說來使用，因為有很多部位和人群是不適合用筋膜槍的，同時也要學會正確使用手法，這樣才能避免它是智商稅這個問題。

我比較喜歡用圓頭，適用于全身，效果也不錯，我經常按摩就是腿部和肩部，8個檔位，一般來說前幾檔就夠用了，如果你是專業高強度健身，高頻震動能夠深入穿透肌肉組織，滿足深層按摩的需求，這就是專業。

筋膜槍不能亂用，像關節處、頭部、脊椎、面部肌肉、血管、鎖骨、腋下等等很多地方，兒童孕婦也是不適合使用的。

總得來說，筋膜槍不是智商稅，對經常運動健身的人來說，筋膜槍是一個非常方便的放松方式，如果和筆者一樣，到了30歲這個階段了，會時不時運動的話，筋膜槍會讓你在運動得到放松，尤其是第二天起床不會那么酸爽。

如果你經常久坐，肩膀的肌肉有點酸的話，也可以適當用筋膜槍按摩一下，找到痛點后，放松的效果也很明顯，肩部會輕松不少，但是也要注意時間，不能太久。

最后還是強調一下，如果你不是運動人群，腿不酸、肩膀不算不累的，那就不用買筋膜槍，如果你運動而且需要放松的，筋膜槍就有用。