你是否曾經因為胃部不適而自行診斷為胃病，隨便吃點胃藥就了事？但你知道嗎，這種看似普通的胃部不適，有時可能是“癌中之王”——胰腺癌的早期信號！胰腺癌因其難以早期發現和高致死率而臭名昭著，但只要我們提高警惕，注意身體的這5大異常信號，就能夠及早發現，及早治療。

胰腺癌四大預警信號

1. 胃部不適持續存在

胃部不適是胰腺癌最常見的癥狀之一，但很多人容易忽視其背后的嚴重性。如果你的胃部不適持續時間較長，并且伴隨著消化不良、食欲不振、腹瀉或便秘等癥狀，那就需要格外警惕了。這些癥狀可能是胰腺癌在搗鬼，因為胰腺癌會影響胃酸的分泌和消化系統的正常運作。

2. 腹部出現硬包

胰腺位于腹部深處，因此胰腺癌患者有時會在腹部摸到腫塊。這個腫塊可能質地較硬，表面不光滑，并且按壓時會有疼痛感。很多人可能會將其誤認為是脂肪瘤或腸道問題，但如果你在心窩部摸到這樣的包塊，并且迅速增大，伴隨著嘔吐加重等癥狀，那就需要及時就醫了。

3. 黃疸癥狀明顯

黃疸是胰腺癌的另一個重要癥狀，表現為皮膚和眼白部分出現明顯的黃色。這是由于胰腺癌病變導致膽管堵塞，膽汁無法正常排出，從而造成膽紅素的積累。黃疸不僅提示胰腺癌的發生，還可能意味著癌癥已經進入了晚期。因此，一旦出現黃疸癥狀，務必及時就醫。

4. 血糖波動異常

血糖升高通常會被認為是糖尿病的癥狀，但胰腺癌也可能導致血糖波動。當胰腺組織細胞發生病變時，血糖調節會受到影響，導致血糖突然升高。對于50歲以上、莫名其妙出現血糖升高癥狀的患者來說，需要警惕胰腺癌的可能性。

預防胰腺癌，做好這三點

1. 飲食“三不要”：要想降低患上胰腺癌的風險，最好做到飲食上的“三不要”——不要過量攝入蛋白質、糖分和脂肪。這些過量的攝入會加重胰腺的負擔，增加癌變的風險。
2. 少喝酒、少抽煙：煙草中的尼古丁和酒精都會損害胰腺功能，增加患胰腺癌的風險。因此，戒煙限酒是預防胰腺癌的重要措施。
3. 規律的生活作息：熬夜會導致內分泌失調，影響胰腺的正常功能。形成正常的作息習慣，比如每晚10點半前睡覺，6點半前起床，有助于降低患胰腺癌的風險。

胰腺癌偏愛5類人，盡早檢查

如果你屬于以下5類人之一，那么你需要盡早進行胰腺癌的篩查：

• 年齡大于40歲，且上腹部有特異性不適；
• 家族內有胰腺癌病史；
• 突發糖尿病、年齡大于60歲、家族內沒有糖尿病病史、身體不肥胖的人群；
• 慢性胰腺炎患者；
• 長期吸煙飲酒、飲食習慣不良者。

總之，胰腺癌是一種兇險的癌癥，但只要我們提高警惕，注意身體的異常信號，并采取相應的預防措施，就能夠降低患病的風險。如果你出現了上述的四大危險信號之一或多個，請及時就醫，以便早日發現和治療胰腺癌。