“生娃”這件事，對于二胎媽媽來說，仿佛只是走過一段熟悉的路，她們認為過程比較簡單。

但對于初次懷孕的準媽媽來說，卻如同踏入了一個未知的世界，充滿了意外和挑戰。

一位95后孕媽回想起自己生娃時的尷尬，直呼“簡直太難為情了！”

這位寶媽回憶道，在她被推進產房之后，看到那么多的醫生，心理就莫名得緊張了起來，

連自己以前看到過的分娩過程也都忘得一干二凈。

隨著肚子一陣陣得疼痛，醫生讓她配合著用力，這位寶媽突然有了一種強烈的便意。

她想，如果自己就這么拉在產床上，也太難為情了，但是不拉，又不敢使勁兒，怎么辦呀。

她害怕地大喊道：“我不敢用力了！”

醫生馬上發現了她的異常，便淡定地說：“大驚小怪，想解決就解決吧，不用憋著，有什么不好意思的，我們見得多了。”

聽到醫生這么說，這位孕媽總算放心了，原來生娃時有便意的不是只有她自己。

就在她一次次配合著醫生用力之后，寶寶順利地出生了。

雖然過程十分的尷尬，好在一切都解決了。

而回憶起那段分娩的日子，許多寶媽們都會感慨萬分：

“生娃的難，可不僅僅是身體上的，更在于心理挑戰。我那會兒生兒子的時候，拉了一床，太丟人了！”

“我記得當時醫生讓我使勁兒，說就像想要大便一樣的感覺。于是，幾分鐘后，便便和兒子前后腳出來了。我老公開玩笑地說，給兒子起名就叫大坨吧，哈哈，真的拉了好大一坨。”

在人生的旅程中，女性往往會經歷很多轉折點，讓自己變得更加成熟。

而分娩這個時刻，對于許多孕媽媽來說，無疑是刻骨銘心的。

因為在生寶寶的那段時間里，孕媽媽不僅會承受很多疼痛，還會遭遇一些意想不到的尷尬瞬間。

比如生理現象—“便意”。

這看似是很平常的一個舉動，實則令許多準媽媽感到困惑和擔憂。

那么，分娩時為什么會有“便意”呢？

這是因為子宮與直腸相鄰，當宮縮加強，子宮口逐漸打開時，胎頭下降會壓迫到直腸，從而會讓準媽媽們產生便意。

這其實是一種正常的生理反應，很多準媽媽在分娩時都會有這樣的經歷，所以新手媽媽們無需過分擔憂和緊張。

更不用怕醫生見到自己的排泄物而難為情，醫生反而會淡定地快速處理并且教給每一位準媽媽如何應對，畢竟他們是專業的。

不過，對于很多新手媽媽來說，分娩的過程充滿了未知數，

面對這種突如其來的生理需求，許多孕媽媽還是會感到無所適從。

在這個關鍵時刻，孕媽媽們應該如何應對？

首先呢，是要保持冷靜

面對分娩時的各種不適，孕媽媽們要學會調整好自己的心態。

不要害怕，不要緊張，有什么擔心就勇敢地說出來，

要相信自己也要相信醫生的專業。

而且，每一個即將成為母親的女性，都是一位勇敢的戰士。

所以，孕媽媽們，在這個重要的時刻，要保持冷靜，

跟醫生及時溝通，這也是能夠順利分娩的關鍵之一。

然后，要聽從醫生的建議。

當自己在分娩時感到有便意時，可一定不要強行憋住，也不要過于緊張。

一定要將自己的需求告訴醫生，尋求專業的指導。

以醫生的專業素養和應變能力，會根據每一位孕媽媽的具體情況，給予正確的建議。

例如，在宮縮間隙，可以適當放松，做一些呼吸練習，緩解便意；

也可以當場解決，護士會幫忙處理。

在這個過程中，孕媽媽們要學會與身體對話，與寶寶對話。

在分娩的時刻，相信自己的力量，相信醫生的指導。

只有這樣，才能順利度過這個特殊的時期，迎接寶寶的到來。

除此以外，孕媽媽們還需要提前做好功課。

比如在分娩前，孕媽媽們可以參加一些孕產課程，了解分娩的全過程以及可能會遇到的情況；

向有經驗的寶媽們詢問，聽聽過來人的經歷和經驗，自己也好有所了解和準備。

只有自己提前做好心理準備，在面對分娩時的種種狀況時，才能夠更加從容地應對。

另外，關于分娩時的便意，其實也是一種提醒。

它告訴了孕媽媽們，寶寶即將降臨人世，這是一個新的生命即將開始的時刻。

在這個特殊的時刻，孕媽媽們要學會傾聽身體的聲音，關注自己的生理需求，以便更好地迎接寶寶。

“生娃”這件看似簡單的事情，其實蘊含著無數的挑戰與驚喜。

對于每一位準媽媽來說，分娩的過程都是一次成長，一次歷練。

然而，也正是這些挑戰，讓她們更加珍惜與寶寶相處的每一刻。

希望孕媽媽們學會關愛自己，關愛寶寶，用勇敢和智慧，迎接新生命的到來。

寶媽們，你在分娩時，有過便意嗎？

（圖片源自網絡）