有些孩子隨著年齡的增長，不僅沒有變得越來越開朗、自信、大方，反而表現得粘人、自卑或者易怒，這多與幼兒期的依戀關系沒有培養好有關。

什么是依戀？

依戀不是愛，是孩子感覺到不安全的時候會主動靠近，以尋求安全感的過程，當孩子不斷重復“可以信賴的人=安全基地”這一行為的時候，他對某人的依戀關系就慢慢建立了。依戀關系通常在嬰兒出生后的 6 個月至 2 歲之間逐漸形成。

從兒童大腦發育的角度來說，依戀意味著大腦感到安全的網絡鏈接已經形成。隨著孩子的成長，即便是今后作為安全基地的那個人不在身邊，這種安全感也會內化，像一顆種子一樣，在孩子的心里發芽。

所以，照顧小寶寶最重要的事，除了讓他吃好、睡好外，還有就是要努力為他建立一個穩定的依戀關系。

如何幫助孩子建立穩定的依戀關系？

家長可以這樣做：

1、給孩子提供一個穩定的生活環境

無論是家里布局環境還是照顧者，盡量不要頻繁更換，每天的作息時間及玩耍時間盡量規律。這樣孩子更有安全感。

如果因為工作原因，必須分開一會，可以提前告知孩子，這樣孩子也有個心理準備，并且說到做到。

2、及時回應孩子的需求

平時多觀察孩子，及時提供必要幫助。比如孩子看到陌生的小動物，表現得比較害怕，我們就可以抱抱他，給他安全感。如果發現孩子餓了，就及時喂他，讓孩子感受到自己的需求會得到及時滿足。

2、給孩子一個高質量的陪伴

在陪孩子的時候，最好全神貫注的陪她，可以一起做游戲，一起看繪本，一起撿樹葉等等，有互動，孩子會感到更開心。不要讓孩子獨自在旁邊玩，自己則去刷手機。

3、建立良好的溝通方式

小寶寶有時候會很淘氣，家長可以用溫柔的方式跟她溝通，盡量不要大聲呵斥，孩子是害怕大聲的聲音。如果孩子表現好了，也要記得及時表揚她。

4、逐漸培養孩子的獨立性

隨著孩子一天天長大，他的動手能力及探索欲也會越來越強，這時候，家長在保證安全的情況下，可以讓孩子多嘗試自己做事情，比如自己收拾玩具，自己拆玩具包裝袋等等。當孩子能獨立完成一件事后，家長也要記得及時鼓勵。當孩子在自己做事情的過程中，遇到了困難，我們要及時引導解決，把正確的方法告訴孩子，或者做給孩子看。

像很多年輕的父母小時候也是這樣被自己父母這樣帶大的，他們現在在不同的崗位自信大方的工作，開心的生活。即便遇到困難，他們也能理性的去處理。這些都離不開從小建立的依戀關系，這是可以陪伴他們一生的底氣。現在輪到我們這一代人了，無論什么原因，相信你們一定能為自己的孩子創建一片獨一無二的“安全基地”。