寒冷的冬季是多種疾病高發季節，前列腺疾病也不例外。

前列腺增生一般發生在45歲以后，50歲以上男性臨床良性前列腺增生患病率為50%-75%，這一數值隨著年齡的增長而增加，70歲以上臨床前列腺增生患病率超過80%。它的發生與年齡的增長有直接關系。

前列腺增生的癥狀通常表現為尿頻、尿急、尿失禁、夜尿增多等。起初疾病本身沒有致命風險，很多患者都不把它當成病，直到拖成大麻煩！

隨著這些癥狀加重，會導致尿潴留、血尿、膀胱結石、腎積水等嚴重后果。

冬季天氣寒冷，低溫和活動減少使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，加重了前列腺的充血與水腫，從而使前列腺增生、前列腺炎癥狀容易加重。而且，患有前列腺增生的男性往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10余次。尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起床導致感冒，而許多感冒藥又會加重尿路梗阻，令原本就小便不暢的前列腺增生患者排尿更加困難。此外，寒冬季節大家偏愛火鍋、辛辣食物和白酒等，也會導致前列腺疾病的發病率明顯上升。

那么，冬季如何預防前列腺增生癥狀加重呢？

一、避免受冷。秋末至早春，天氣變化無常，嚴冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

二、忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血、水腫，從而誘發尿潴留。

三、少食辛辣。辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

四、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，很容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，輕易引起尿潴留。

六、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

七、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還易導致尿液濃縮而形成不溶石。夜間可適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈。

此外，前列腺癌與良性前列腺增生癥狀無差異，多數前列腺癌患者發現即晚期，失去最佳治療時機。相關癥狀出現后，早期的正規檢查必不可少！