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看到一個很有意思的提問：我才23歲，就感覺自己的人生很失敗怎么辦？

我今年33歲，正好比這個提問者年長十歲，今天我想以一個大姐姐的身份，給這位年輕人回一封信。

親愛的弟弟/妹妹：

你好。

首先，我想輕輕地對你說一句：別怕，你并不孤單。

在人生的旅途中，我們都會遇到各種各樣的挑戰和困惑，感覺自己的人生不盡如人意，這是再正常不過的情感體驗。

年輕的時候，我也常常這樣。

你還很年輕，才23歲，正值青春年華，有著無限的可能性和廣闊的未來。

現在，我們一起靜下心來，用一顆平和而堅定的心，去探索如何走出當前的困境，迎接更加美好的人生。

一、接受現實，努力探索

在人生的某個階段，我們或許都會對自己的現狀產生不滿和焦慮。但請記住，這種情緒是我們成長的一部分，它提醒我們，我們還在乎，還在追求更好的自己。

23歲的你，或許正處在人生的十字路口，對未來充滿迷茫和不確定。但請相信，這種迷茫和不確定，正是你成長的契機，是你探索自我、發現潛能的寶貴時刻。

不要過于苛責自己，也不要盲目比較。

每個人的生活節奏和人生軌跡都是獨一無二的。有的人在23歲時已經事業有成，而有的人則還在尋找自己的方向。

這并不意味著你的人生就是失敗的，只是說明你的人生軌跡與眾不同而已。

想起我的23歲，那時，我才剛大學畢業，不知道自己擅長什么，也不知道自己能做什么，只能抓到一份看似還不錯的工作，就啥也不想地好好干。

那時候的我，雖然一無所長，但因為年輕，對未來懷抱著無限的希望。職場初期也經歷了必不可少的探索，但好在兩三年之后，我便找到了長期努力的方向。

所以，請先學會接受自己的現狀，擁抱那個不完美的自己，因為這正是你成長的起點。

二、行動起來，改變從現在開始

01.讀書：閱讀是精神的避難所

書籍是人類智慧的結晶，是心靈的營養品。

當你感到迷茫和失落時，不妨靜下心來，讀一本好書。它不僅能拓寬你的視野，讓你看到更廣闊的世界，還能滋養你的心靈，讓你在文字間找到力量和勇氣。

《活著》中主人公的福貴一生經歷了無數的苦難和挫折，從一個地主少爺一步步失去了幾乎所有，輸掉了田地、女兒成了啞巴、老婆殘疾無法行走、兒子意外抽血死亡，唯一的外孫最后還活生生被豆子給撐死了，失去了所有財產和親人的福貴，最紅只能跟一頭老黃牛相依為命.......

他的人生是徹頭徹尾的悲劇，但福貴從未放棄對生活的熱愛和追求，他依然努力地活下去！

這本書讓我深刻體會到，普通人的一生，終究總會有砂紙打磨的片段，但只要我們努力熬過去，活著本身就是一種英雄主義。

“讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人。”

養成閱讀的習慣，你會發現，當自己快要撐不下去的時候，總會有一個人或者某個故事能給你帶來力量，幫助你渡過最難捱的階段，直到光明的來臨。

02.寫作：記錄心情，找到內心的平靜和力量

寫作是一種很好的自我療愈方式。

當你感到迷茫和失落時，不妨拿起筆來，寫下自己的心情和感受。它不僅能讓你更深入地了解自己的內心世界，還能讓你的情感得到宣泄和釋放。

我曾經也是一個迷茫和焦慮的人，但當我開始寫作后，我發現原本讓內心郁結的情緒、消極悲觀的想法竟然都在寫作中得到了釋放，甚至一些冥思苦想不得解的難題，也逐漸有了清晰的脈絡。

每次完成一篇作品，內心都因此變得平靜而有力量。

我這才意識到，寫作不僅僅是一種賺錢的技能，更是傾訴和表達內心想法的出口。在這個過程中，我不僅收獲了讀者的共鳴和支持，還找到了自己的價值和意義。

03.自媒體：展示自我，建立影響力

自媒體是展示自己的絕佳平臺，尤其對于不擅長或者羞于自我展示的人。

如果你對某個領域有濃厚的興趣或者獨特的見解，不妨嘗試在自媒體上分享你的知識和經驗。它不僅能讓你結交更多志同道合的朋友，還能讓你的才華得到更廣泛的認可和贊賞。

我從2017年開始在簡書平臺寫書評，當時只是想著以輸出的方式倒逼自己輸入，多讀點書，并且能有所收獲。沒想的是，寫了幾個月后，竟然開始有編輯找我約稿。

后來我就順理成章開始為平臺撰稿提供內容，拿到了比之前做大城市打工人還要高的收入。

2019年自媒體平臺如雨后春筍般興起，我開始做自己的帳號，堅持輸出讀書類內容，后來在各個平臺都積累了十多萬的粉絲，成為一名讀書賽道的自媒人，有了一點自己的影響力。

誰能想到，那時候的我基本大門不出二門不邁，居然靠在自媒體寫讀書文章獲得了眾多讀者的關注，還把興趣打磨成了吃飯的本領。我的事業也因自媒體而建立。

我的自媒體運營經歷使我堅信：只要你努力輸入，勤奮輸出，在自媒體就一定能在這里找到屬于自己的光芒。

04.運動：釋放壓力， 調頻能量

一個人的能量和他的身體狀況息息相關。這是我今年特別深的一個體會。

不知道這幾年久坐的原因，還是病毒破壞了身體的機能，這兩年明顯感覺體能和精力下降明顯。

為了恢復到之前能量滿滿、不覺累的狀態，我試過很多辦法，但后來發現，跑步效果非常好。

五月份開始跑步，堅持了十來天，明顯感覺能量更好，身心狀態更加朝氣蓬勃，從此愛上了跑步，并熱衷于向學員和粉絲推廣跑步。

最近是銀川最冷的階段，外面沒法跑步，我就在家運動，騎動感單車、劃船機、跳操，每天運動半小時到一小時，運動和不運動，身體的狀態真的不一樣。

所以，當感到焦慮、煩躁時，一定要運動，去跑步、游泳或者做瑜伽等。它們不僅能幫助你釋放內心的壓力，還能讓你的身體和心靈得到放松和愉悅。

相信我，堅持一段時間，你會愛上它。

05.早起：把握時間，掌控人生

我從2020年1月養成了每天5點起床的習慣，這些年，之所以一直在成長，很大程度上是受益于早起。

當我每天都能早起時，我發現自己的時間變得更加充裕，我有更多的時間去做自己喜歡的事情，去追求自己的夢想。

有人說，“早起的人比熬夜的人更可怕，因為他們把握住了每一個清晨的曙光，為自己的人生贏得了更多的時間和機會。”

不能再同意。

曾經我是一個害怕早起的人，但養成了習慣之后，我變成了堅定的早起者。因為早起讓我的每一天都過得更從容，更有秩序，也更加充滿力量。

當然早起的前提是早睡，早上5點起床的我，睡覺時間通常在晚上11點，偶爾有晚睡的時候，但只是極少數情況。

我喜歡早起，也堅定早睡。早起，讓我把握住了時間，也穩穩掌控著自己的人生。

三、結語：未來可期，相信自己

親愛的提問者，當你感到迷茫和失落時，請不要放棄自己。因為你還年輕，你還有無限的可能性和廣闊的未來。

試著從讀書、運動、早起、寫作和自媒體等方面入手，去改變自己的生活方式和心態。相信隨著時間的推移，你一定能夠走出當前的困境，迎接更加美好的人生。

記住，人生就像一場馬拉松，不在乎起點的高低，而在乎途中的堅持和奮斗。

只要你保持一顆積極向上的心，不斷努力和進步，就一定能夠實現自己的夢想和目標。

勇敢著朝著未來邁步，相信自己，未來可期！

笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》。

作者|笑薇讀書

排版丨傾晨

圖源|網絡（若侵權請聯系刪除）

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