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天冷不吃它太虧了!18種氨基酸!隨手一做,鮮嫩多汁,軟爛入味!

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人的口味隨著年紀增長,常常會發生些許變化。小時候,我總是不喜歡香菇。那種獨特的味道,帶著一絲土腥味,總讓我覺得有些奇怪。如今無論是炒菜或燉肉或煲湯總愛放上幾朵,香菇不僅能提升菜肴的鮮美,還富含18種氨基酸,是一種營養豐富的食材。現在天氣寒冷,我更喜歡用香菇做各種美食,一口咬下去,鮮嫩多汁,吃完身體暖呼呼的!下面就跟大家介紹香菇的6種做法,一起看看吧!



一、香菇鮑魚雞煲

食材:雞腿肉、香菇、鮑魚、生姜、洋蔥、大蒜

做法:

1、將雞腿肉去骨,切成適中的塊,或者留著骨頭一起煮,骨頭的味道能讓湯底更加濃郁。

2、將切好的雞肉放入一個大碗中,加入生抽、料酒、白胡椒粉、鹽和一勺玉米淀粉。用手把這些調料與雞肉抓拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制大約20分鐘。

3、鍋中加熱少許食用油,待油溫升高時,將雞肉塊輕輕放入鍋中,用中小火慢慢煎。每一面都要煎至金黃酥脆,煎出來的雞肉才會外焦里嫩。

4、在砂鍋中,加入少許油,先下姜片、大蒜末和洋蔥塊,輕輕翻炒,加入之前煎好的雞肉塊,再將它們與姜蒜、洋蔥翻炒。接著加入一勺柱候醬、一勺生抽和一勺蠔油,翻炒均勻。

5、當雞肉和調料都炒香之后,加入適量的水。蓋上鍋蓋,用中小火燜煮10分鐘。將切花刀的鮑魚放入鍋中,撒上一點料酒去腥,再次蓋上鍋蓋,繼續用中小火燜煮5分鐘,最后撒上些許蔥花和小米辣。



二、香菇油菜

食材:香菇、油菜、蒜末、干辣椒

做法:

1、調好炒菜料汁:生抽一勺,蠔油半勺,鹽、雞精半勺,水淀粉一勺。

2、油菜一切兩半,香菇切成薄片,鍋中水開加少許食用油,先放香菇焯水1分鐘,再加入油菜焯水1分鐘,撈出備用。

3、油熱加干辣椒蒜末炒香,加焯水后的香菇油菜翻炒,再加入調好的料汁翻炒均勻,大概炒七八下,收汁后出鍋,水淀粉易糊,可適量加水。



三、素炒三鮮菇

食材:香菇、海鮮菇、金針菇、菜椒、大蒜

料汁:生抽半勺、老抽半勺、蠔油半勺、白糖適量、松茸鮮適量、水少量

做法:

1、三種菌菇洗凈備用,調好料汁備用,大蒜切蒜末,不愛吃蒜的可以切片。

2、鍋中燒水,水開后把三種菌菇放水中,焯2分鐘后撈出,把水擠一下。

3、鍋中倒油放蒜末炒香,把菌菇放鍋中翻炒,倒入料汁繼續翻炒入味,就可以出鍋啦!



四、香菇牛筋丸

食材:香菇、牛筋丸、青椒、蠔油

做法:

1、香菇洗凈切片,牛筋丸對半切開,青椒切塊。

2、熱鍋熱油爆香姜絲蒜末,倒入牛筋丸煎至表面焦黃,倒入香菇片翻炒,這時候可以加少許鹽促使香菇快速變軟出水。

3、覺得干可以撒少許清水,最后倒入青椒塊,不斷翻炒至青椒斷生,加蠔油調味,翻炒入味出鍋。(前面香菇已經加了一些鹽了,后面就只加了蠔油,根據個人口味看是否還需要加鹽哦)!



五、素燒菌菇蘿卜

食材:白蘿卜、香菇、鹿茸菇、八角、大米、姜蔥、淀粉

做法:

1、把白蘿卜清洗干凈,削去外皮,切成薄片。這里的薄片可以稍微薄一點,入鍋后容易入味。香菇和鹿茸菇先用清水泡軟,約半小時,泡菇的水可以用來做湯底。

2、鍋中倒入少許油,加入幾片姜片,炒至微香。放入蘿卜片,翻炒幾下,讓蘿卜的表面微微變軟。把香菇和鹿茸菇一同放入鍋中,再加上一把大米,加入泡菇的水以及八角。

3、調料的比例也是關鍵,生抽、蠔油、白糖、鹽按1:1:1:1的比例加入,不需要太多,只要均勻混合。加水至食材剛好被覆蓋,開火燒沸后,改為小火慢慢燉煮30分鐘。

4、當燉煮完畢,湯汁已經變得濃稠時,拿出一個小碗,放入淀粉和適量的水攪拌均勻,再慢慢倒入鍋中。攪拌均勻后,湯汁會漸漸變得粘稠,此時加入幾滴老抽調色,最后,撒上一些蔥花即可。



六、香菇滑雞

食材:兩個雞腿、七八個香菇(我買的是新鮮的,所以不需要泡,如果用干的泡開再切成片或切塊都行)、蟲草花一點(沒有也可以不加)、生姜切絲

做法:

1、雞腿泡半個小時之后洗凈切塊,香菇切塊,蟲草花泡發洗凈,然后加姜絲一起放入一個容器里,

2、調個料腌制(生抽、老抽、蠔油、白糖、胡椒粉依個人口味加入用手抓拌均勻,再加一小勺淀粉繼續拌勻,最后加一點油封住水分腌制半個小時以上,平鋪在盤子里(不要厚厚一堆的)

3、放入蒸鍋水開蒸15-20分鐘就可以了,最后灑上蔥花搞定。這樣的香菇滑雞嫩嫩的,減脂期也可以吃。

大家好,這里是蘇瑤的美食,保持對生活的愛與熱忱,每天都熱氣騰騰,把好吃的東西要吃進肚子里,可愛的人要放在心里。以上分享的美食做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見!

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