在社會的喧囂與繁華之中，有一群特殊的女性，她們遠離塵世的紛擾，居住在偏遠簡陋的寺廟或修行點中，日復一日地修行、冥想、勞作。她們，就是出家女眾。在這個看似清幽安逸的世界里，卻隱藏著不為人知的困境——月經困境。

月經，這個伴隨女性大半生的生理現象，在很多人眼中卻是一個難以啟齒的話題。它被稱作“大姨媽”“例假”，甚至被冠以更隱晦的稱呼。

然而，在偏遠地區的出家女眾中，月經困境卻更加嚴峻。她們中的絕大多數，對月經缺乏正確的認識，甚至不知道這是什么。而即使知道，她們也往往因為經濟條件的限制，只能用草紙、布料等替代品來應對月經。這些粗糙、不透氣的材質，不僅讓她們在經期感到悶熱不適，還容易引發婦科疾病。

青海的一家寺院師父發來求助

草紙與布料的“衛生巾”

在四川省甘孜州的一座偏遠寺廟里，住著一位名叫拉姆的年輕女師父。她每天除了修行、做飯，還要負責打掃寺廟的衛生。然而，每個月的那幾天，卻成了她最痛苦的時候。

“我沒有用過衛生巾，也不知道那是什么。”拉姆羞澀地說。在寺廟里，她和其他女師父們一樣，都是用舊毛衣、破布料拼拼湊湊起來當做衛生巾使用。這些替代品不僅容易破損，而且不透氣，讓她在經期感到異常悶熱和不適。

在走訪過程中了解到的出家女眾，因為得了婦科疾病而住院

“有時候，我會長一些紅色的小疹子，很癢，但也不知道該怎么辦。”拉姆無奈地搖了搖頭。她表示，由于寺院地處偏僻，交通不便，平時購買物資就相對困難。而到了大雪封山的季節，更是難上加難。因此，她們往往選擇自己忍受不便，而不是向外界求助。

西藏昌都市江達縣一處出家女眾修行點發來的求助

月經，成了難以言說的痛

與拉姆一樣，很多出家女眾都面臨著同樣的困境。她們中的一些人，甚至因為買不起衛生巾而被迫使用更加粗糙的草紙來替代。這些草紙不僅容易弄臟衣物，還讓她們在經期感到更加不安和焦慮。

走訪了解到她們有在用草紙和衛生帶代替衛生巾

“我們不想因為個人需求而麻煩其他人。”一位女師父在接受我們采訪時說道。她表示，雖然生活在寺廟中，但她們的生活條件并不如外界所想象的那樣清幽安逸。相反，由于地理位置的偏僻和經濟的拮據，她們面臨著諸多生活上的困難。而月經困境，只是其中之一。

衛生巾塌房，讓困境雪上加霜

《新京報》報道衛生巾品牌“集體塌房”

近期，一起衛生巾塌房的新聞報道引起了社會的廣泛關注。一些不良商家為了降低成本，使用了劣質材料生產衛生巾，導致很多女性在使用后出現過敏、感染等問題。這一事件讓原本就嚴峻的月經困境雪上加霜。

“我們本來就用不上好的衛生巾，現在更是不知道該怎么辦了。”一位女師父在得知這一消息后擔憂地說道。她表示，由于經濟條件有限，她們往往只能選擇價格便宜的衛生巾。而這些衛生巾的質量往往無法得到保障，給她們的健康帶來了很大的隱患。

行動起來，為她們送去溫暖

面對這一困境，浙江省宏德慈善基金會的志愿者們決定行動起來。他們發起“衛生溫暖包”公益活動，旨在為這些出家女眾們和藏地困境婦女籌集衛生溫暖包（衛生巾、保溫杯、衛生褲、棉拖鞋等必需品），希望通過捐贈衛生包的方式，為偏遠地區的她們送去溫暖和關愛。

捐贈給四川甘孜州道孚縣350余名出家女眾4675包衛生巾、350盒純棉內褲和350只保溫杯

在過去的兩年里，志愿者們走訪了四川、貴州、西藏、青海等地的偏遠寺院。他們深入了解了出家女眾們的生活狀況和月經困境，并決定為她們捐贈衛生包。

“我們希望能夠讓每一位出家女眾都能用上衛生巾。”基金會的一位負責人說道。他表示，這一行動不僅是為了解決她們的生理需求，更是為了傳遞社會的關愛和尊重。

道孚縣部分出家女眾收到衛生包后的視頻反饋

在捐贈的過程中，志愿者們遇到了很多感人的故事。有的女師父在收到衛生巾后，激動得熱淚盈眶；有的女師父則表示要將這些衛生巾留給更需要的人使用。她們的淳樸和善良讓志愿者們深受感動。

“衛生巾，是捐助給需要的人”

甘孜縣部分出家女眾收到衛生包后的視頻反饋

在甘孜縣的一座寺廟里，志愿者們為女師父們送去了衛生包。當她們看到這些嶄新的衛生巾時，臉上露出了驚喜和感激的笑容。

甘孜縣部分出家女眾再次收到衛生包后的視頻反饋（這些衛生包均由愛心人士直接寄送）

“這些衛生巾太好了，我們從來沒用過這么好的東西。”巴塘縣德達鄉修行點一位女師父說道。她表示，這些衛生巾不僅解決了她們的生理需求，更讓她們感受到了社會的關愛和尊重。

她們背著整箱的衛生巾往修行點走，再分給其他需要的人

在捐贈的過程中，志愿者們還聽到了很多感人的話語。“衛生巾本身就是捐助給需要的人，而不是捐助給我們這些個人。”一位女師父說道。她的話語讓志愿者們更加堅定了為她們捐贈衛生巾的決心。

全國各地愛心人士寄來的零星物資，匯成一起，由基金會陸續轉寄給急需的寺院

讓愛傳遞，讓月經不再是痛

月經，是女性生命中不可或缺的一部分。它見證了女性的成長和變化，也承載了太多的痛苦和不便。然而，在偏遠地區的出家女眾中，月經卻成了難以言說的痛。

幸運的是，有越來越多的人開始關注這一困境，并付諸行動。浙江省宏德慈善基金會的志愿者們就是其中的一員。他們通過捐贈衛生包的方式，為偏遠地區的出家女眾送去了溫暖和關愛。

宏德基金會衛生溫暖包項目介紹

讓我們攜手行動起來，為更多的女性送去關愛和尊重。讓月經不再是難以啟齒的話題，而是能夠坦然面對和討論的生理現象。讓愛傳遞，讓月經不再是痛。

宏德基金會衛生溫暖包項目部分執行反饋

如何幫助她們

物資需求

衛生巾（選用安全、舒適、環保的產品，確保她們在生理期間能夠保持清潔與舒適）

保溫杯（高原氣候寒冷，一個保溫效果好的杯子能讓她們隨時喝到溫暖的熱水，緩解身體的不適）

衛生褲（特別為女性設計，提供額外的保暖與保護，讓她們在戶外活動時也能安心無憂）

棉鞋（冬季漫長且寒冷，一雙柔軟保暖的棉鞋能讓她們在寺廟的每一個角落都感受到溫暖）

捐助方式

在線捐款：掃描以下二維碼進行捐助，由基金會購買并運輸所需物資到受助寺院

物資捐助：也歡迎直接捐贈物資，具體可聯系基金會工作人員19558121933（同微信）

基金會志愿者仔細整理每一份愛心物資

鄭重承諾

宏德基金會承諾，所有的捐贈款項和物資將全部優先為藏地的出家女眾們購買衛生溫暖包和生活物資。并將嚴格遵守相關規定和要求，確保每一筆捐款和每一份物資的使用都公開透明、合法合規。同時會定期在慈善中國及基金會公眾號上公布捐贈的進展和物資的使用情況，接受社會各界的監督和檢查。

（可以到慈善中國查詢項目實施情況）

募捐的詳細內容以及公示信息可在慈善中國官網查詢：

https://cszg.mca.gov.cn/biz/ma/csmh/b/csmhbdetail.html?id=2c944f418616e689018677122e545ac4

在未來的日子里，我們希望能夠繼續為偏遠地區的出家女眾送去更多的關愛和幫助。同時，我們也希望更多的人能夠關注到這一群體，為她們提供更多的支持和幫助。讓我們一起努力，讓這個世界變得更加美好和溫暖。

本公益項目已經過小編向慈善中國和宏德基金會核實

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