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土豆蘑菇
家里種的土豆多得吃不完,常常吃土豆片或土豆絲總覺(jué)得有些單調(diào)。今天不妨試試一種全新的做法——土豆蘑菇!這道菜用土豆做成了蘑菇的形狀,軟軟糯糯,口感豐富,又沒(méi)有油炸,保留了土豆的原汁原味,既營(yíng)養(yǎng)又美味。小朋友們也超級(jí)喜歡!這不僅是一道改變傳統(tǒng)吃法的創(chuàng)意料理,還能輕松讓家人吃得更健康。趕快試試這個(gè)新吃法,土豆也能變得這么有趣又美味!
所需材料:土豆2個(gè)、蔥花、小米椒、紅薯淀粉80克、生抽1勺、豆瓣醬1勺、鹽
制作步驟:
1、選擇2個(gè)中等大小的土豆,去皮后切成薄片,這樣能夠更快蒸熟并且更容易搗成泥。切片時(shí),盡量保證切片厚度均勻。將切好的土豆片放入蒸鍋中,水開(kāi)后蒸10-15分鐘,直到土豆片變軟。
2、蒸好的土豆片取出,稍微冷卻幾分鐘。將蒸好的土豆片放入大碗中,用搟面杖輕輕搗碎,直到完全搗成沒(méi)有顆粒的土豆泥。
3、加入80克紅薯淀粉,撒上適量鹽,繼續(xù)揉成一個(gè)光滑不粘手的面團(tuán)。將面團(tuán)分成大約22克一個(gè)的小團(tuán),手掌輕輕搓圓。使用一個(gè)瓶蓋,沾一點(diǎn)油,輕輕壓一下面團(tuán)。
4、壓好后放入蒸鍋,確保它們之間有一定的空隙,以便蒸汽能夠充分流通。開(kāi)火蒸約6-8分鐘,直到土豆完全熟透。
5、在炒鍋中倒入適量食用油,燒熱后放入蒜末煸炒,加入1勺豆瓣醬,1勺生抽和半碗清水,翻炒均勻,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,讓醬汁稍微濃縮。根據(jù)個(gè)人口味,加入適量鹽調(diào)味。
6、將蒸好的土豆蘑菇放入鍋中,煮到湯汁略微濃稠。將燉煮好的土豆蘑菇取出,撒上蔥花和切好的小米椒,攪拌均勻。
小貼士:
使用淀粉含量高的土豆,可以讓土豆蘑菇更加松軟有彈性。在壓扁土豆團(tuán)時(shí),用一點(diǎn)油可以有效避免粘連。
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