江蘇
臻祥壽三果眼益：日常護眼可以怎么做？
眼睛衰老
眼睛脆弱敏感,也特別容易疲勞。尤其是現代的辦公族,由于工作性質及一些日常的生活習慣,很容易導致眼睛未老先衰。日常護眼可以這樣做
每天堅持鍛煉身體
運動是預防延緩老花眼很好的方式，比較推薦的是羽毛球或乒乓球等運動，球的軌跡清晰可見，有遠有近，可以鍛煉晶狀體的調節能力。
保持營養均衡
不要偏食，可以多吃一些蔬菜、水果，補充多種維生素，也要保持良好的心情。
定期做眼睛檢查
40歲以上人群，建議每年都要做一次眼健康體檢。
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