隨著久盼的春節如約而至，人們紛紛從工作模式切換至過節模式。在參加各種聚會收獲快樂的同時，也會因暴飲暴食、睡眠不足、缺乏運動等造成身體不適。想要在春節長假避免患上“節日綜合癥”，不妨借助像三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra這樣功能強大的智能手表，讓自己以健康的生活狀態“辭舊迎新”。

每逢春節“胖三斤”，是很多朋友春節生活的定律：從豐盛的年夜飯，到出游邂逅的特色小吃，再到親友相聚的饕餮大餐，面對美食的誘惑令人無法拒絕。為了減少胃腸“壓力”， 用戶可通過三星健康記錄飲食情況，控制攝入的熱量，時刻保持營養均衡。此外，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra還支持測量身體糖基化終末產物（AGEs）指數。作為人體代謝的一項重要指標，糖基化終末產物（AGEs）指數能直觀反映出飲食、生活方式等方面是否健康。如此一來，用戶便可利用這項功能自我督促，讓健康、規律的生活相伴春節假期。

在熱鬧非凡的春節中，白天走親訪友，晚上聚會熬夜，成為了不少人的“常規操作”。而紊亂的作息很可能為失眠、睡眠質量差等現象埋下隱患，導致身體“壓力山大”。對此，用戶可以戴三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra入睡，通過手表的睡眠監測功能，在次日醒來查看匯集了血氧、心率、打鼾頻率等詳細數據的睡眠報告，詳細了解目前的睡眠情況。配合睡眠指導功能，用戶還能逐漸提升睡眠質量，讓每一天都充滿活力與能量。

春節期間，除了注意飲食、睡眠之外，也要適量運動，這樣才能更好地減少體內脂肪堆積、增強新陳代謝速度，讓自己既能吃得開心又擁有令人羨慕的好身材。三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra支持百余種運動項目的數據追蹤，特別是備受大眾喜愛的戶外騎行，不僅能實時監測時間、公里數、卡路里消耗等數據，還支持測量功能閾值功率（FTP），用戶僅需短短4分鐘就能通過AI技術測量出最大騎行功率，大大提升了訓練效果。此外，三星Galaxy Watch Ultra新增的鐵人三項多運動模式，可以對跑步、騎行和游泳進行不間斷的數據追蹤，配合個性化心率區間監測功能，能夠確保高強度運動的安全性。

值得一提的是，針對用戶的不同需求，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra在Galaxy AI的加持下，能夠帶來更加智能的個性化體驗。比如，新增的能量得分功能，可以根據每日的睡眠、心率和活動數據給出綜合分數和表現摘要，便于用戶更直觀地了解身體情況，從而及時做出相應調整。而健康小貼士功能則基于手表日常積累的大量數據，在整體健康、睡眠、運動和體重等方面提供個性化洞察和建議，給予用戶更有針對性的幫助，如同專屬的“管家”一般為身體保駕護航。

總的來說，無論是培養飲食習慣，還是睡眠方面的體驗，亦或是運動數據監測和功能，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra都非常出色，如同專屬的“管家”一般全面呵護身體，在新的一年里讓健康常伴。