“每年東南信風吹起，海流輕撫印度洋上的明珠，斯里蘭卡是世界盡頭靈魂的故鄉。在東西古城的菩提樹下，回想西格利亞的經文，赴一場康提的眾神狂歡。”——馬克吐溫

提到斯里蘭卡的城市，大家首先想到的可能是科倫坡、加勒或者亭可馬里，這些目的地一直都是這個微笑國家的熱門爆款。

但是，要是只能讓人選擇一個目的地，Gapper會毫不猶豫地來這座寶藏古城，在蘭卡也是相當熱門的存在。每一處都美成手機壁紙，滿滿的松弛感，直接愛上了！

這里就是位于斯里蘭卡中部的康提（Kandy）！

被譽為“圣城”，這里不僅古跡林立、山水相依， 還擁有蘭卡其它城市所沒有的以供奉著釋迦牟尼的牙舍利而聲名遠揚的佛牙寺。

康提遠離都市化，總給人一種平靜柔和的感覺。在這里，能輕易將煩惱拋除在外，心無旁騖地享受時光流逝。

恰逢斯里蘭卡免簽+直飛（廣州/成都/上海等城市） ，輕松抵達，那就與Gapper一起將印跡留在康提吧～

GAPPER「斯里蘭卡·康提」

教育及寺廟文化體驗

// 項目亮點 //

?? 走進當地幼兒園/學校，給孩子們帶去有趣的課堂，助力當地教育

?? 成為中華文化傳播使者，通過教學開展國際交流

?? 來到當地寺院冥想中心，在清晨和僧人及佛教徒一起坐禪冥想

?? 參與寺院公益勞作，實踐所學所修，深度體驗佛國的寺院生活

?? 在本地青年的帶領下，以當地人的視角體驗圣城生活

?? 收獲國際志愿者證書，助力個人背景提升

?♀?01.

屬于康提的城市速寫

康提的僧伽羅語名為Maha Nuwara，意為“偉大的城市”，Kandy則有“山丘”之意。

僧伽羅王朝在地形復雜的中部地區，以高山為屏障，守護了康提這最后一個都城。如今，這里也成為了僅次于科倫坡的第二大城市。

一面山壁懸崖，一面流水潺潺。康提位于被群山環繞的狹小盆地之中，自然會顯得“心平氣和”許多。

終日散不去的烏云，卻不會時常形成一場潤澤大地的雨水，而是從古城里逐漸彌漫到山間，最終化成一縷縷自帶世外桃源濾鏡、淡淡的山霧。

都說康提是一座“擁堵”的城市，“圣城”的光環帶來一個個手捧鮮花的虔誠信眾，幾乎每一位僧伽羅人每年都會攜家帶口來到佛牙寺朝拜 。

那些不滅的信仰，讓這里變得禪意與仙氣并存。

如果是搭乘小火車而來，漫無邊際、層層疊疊的高山茶園像是愛麗絲的漫游仙境，綠意鋪滿眼前，空氣中散發著茶香。

老舊的小火車發出規律節奏的聲響，在海拔2000米左右的高山中自由穿梭，外面是茶園、原始雨林、連綿山脈……

在大街小巷中行走，處處洋溢著極其濃厚的人文氣息，像是被時代封印一樣的存在。 在每一次與當地人四目相對的瞬間，都能收獲很有力量感與感染力的笑容。

?♀?02.

左手信仰，右手生活

除了寺院、教堂，康提還有小清新的植物園，熱烈似火的水果市場，或是略帶文藝的街邊小店……

對于旅人來講，在極具信仰的城市感受當地生活，是件不可復制的事情，與Gapper一起解鎖康提的n個打卡點吧。

??佛牙寺Temple of the Sacred Tooth Relic

斯里蘭卡佛教盛行，70%以上的人信仰佛教。位于康提湖畔皇宮建筑群內的佛牙寺能從一眾寺廟中成為“信仰之都”，自然有其獨到之處。

寺廟外觀潔白無瑕，寺內則安放著釋加牟尼的牙舍利，1988年更是被列為世界文化遺產。在這里，時間仿佛凝固，也許會更理解人生的喜怒哀樂。

每年7、8月份，這里會舉行盛大的佛牙節。火炬、擊鼓、傳統舞蹈，上百頭披著盛裝的大象游行，屆時場面燈光如晝，熱鬧非凡。

除此之外，每天傍晚6點左右，寺里會舉行祭拜儀式。無處不在的朵朵蓮花和僧眾的吟唱，讓人十分上頭。 （PS：進入佛牙寺需要脫鞋，建議穿襪子，著裝勿短袖/短褲/短裙。）

??康提湖Kandy Lake

位于市中心，沿湖散步，能發現許多殖民時代留下的歐式建筑。湖邊種滿了花草樹木，仿佛一秒抵達了盛夏中波光粼粼的海邊，拍照超級出片。

湖周圍棲息著許多野生鳥類，如白鷺、綠鷺、鵜鶘等。這里雖是個人工湖，但配上晚霞實在是太美了，強烈推薦傍晚來散步～

附近有個觀景臺可以俯瞰康提全景，需爬坡十分鐘左右。在這座文化氣息濃厚的古城里自由漫步，感覺整個人都被凈化了。

??皇家植物園Royal Botanic Gardens

這片小清新的植物園，占地超過60公頃，將熱帶風情搬入這佛香裊裊的圣城中。號稱是“亞洲最大的植物園”，也是康提國王的御花園。

這里擁有超過4000種植物，不乏一些非常稀有珍貴的熱帶植物。這里并不是平平無奇的景點，可逛性非常強，一幕幕都像從畫報里走出來。

古老的棕櫚樹大道、東倒西歪的連排樹、滿樹倒掛的蝙蝠、成群的猴子……一圈逛下來，出片率極高，連帶視力都變好，怪不得說公園20分鐘效應！

周總理夫婦也曾在這里種下了一棵樹，記得去打卡一下哦～

??安布魯瓦瓦塔Ambuluwawa Tower

這是風靡ins的小眾景點，位于距離康提約25公里的Gampola小鎮，海拔有3567英尺，塔高將近50米，被譽為斯里蘭卡的“天空之塔”。

這是一座巨大的純白色螺旋塔，造型獨特。樓梯越往上爬越狹窄，會給人一種強烈的恐高壓迫感，會感覺自己幾乎懸在空中。

photo by ins@anna_bav_1990

克服層層恐懼后，從塔頂往外看，能360?毫無遮擋地俯瞰一片片綠色的茶園、起伏的山脈以及遠處的村莊。

可以乘坐突突車直達景區門口，有不少猴子在周邊玩耍，還可以進行騎馬、觀看眼鏡蛇表演、懸崖秋千、無動力探索等項目。

??Kandy Municipal Central Market

《舌尖上的中國》導演陳曉卿曾說： “了解一個城市的最好方式，是去看它的市場。”

一棟古老破舊的兩層建筑，成了康提最大的綜合市場，滿滿都是汪曾祺先生筆下的“生之樂趣”，也是當地人的“快樂老家”。

一樓主售蔬果香料海產品，帶著一種凌亂和粗糙質感的美。二樓是一間間小店，紗麗、鞋帽、手工藝品都能用超便宜的價格買到。

此起彼伏的吆喝聲，果蔬挨挨擠擠地堆在泡沫箱上，撲面而來的生活氣息和人情味。

?♀?03.

窺見苦難下的凈土

在這個國家破產的過往里，我們以為會看到苦難，結果卻觸摸到了幸福。

如果想要體驗更地道的生活和文化，像當地人一樣扎根在這片土地，會讓人獲得了一個機會。那一抹抹真摯的笑意，會留住我們匆忙的步伐。

// 幼兒園教學 //

我們走進當地幼兒園，提供兒童照料服務。 輔助老師上課、陪伴孩子做游戲、進行些簡單的知識教學……

從孩童的雙眸中，窺見苦難下的凈土。也許，這是孩子們第一次接觸我們習以為常的事物，世界的參差需要我們逐漸縮小。

除了開展基礎教學課堂，我們還將幫助幼兒園進行教學環境建設。刷墻、餐食準備、校園清理……為孩子們營造美好的校園環境。

孩子們的真誠和溫暖，會讓人只想把世界上所有的美好都交付給他們。

// 學校教學 //

我們將在當地學校進行教學活動，帶學生參與體育訓練以及做游戲等輔助性工作，也可準備些中文、英文內容教學，增加互動。

破舊簡陋的校園里，擠滿了皮膚黝黑卻擁有雙眸深邃、動人笑容的孩子。雖教學資源匱乏，但依舊能看見被用心布置的每一處角落。

總有人跨越千山萬水為你而來。

青澀又活潑的孩子們，從來不吝嗇對人的夸獎。而我們也能在一次次肯定的語言中重燃熱情與活力，解鎖另一種人生角色，互相治愈。

// 寺院文化體驗 //

在露珠滴落在草尖的清晨，前往當地佛教冥想中心，與僧人及佛教徒一起坐禪冥想，是心靈和身體的多重療養。

在思緒天馬行空的時候，配合呼吸，洞見自己的內心。嘗試感受那份久違的寧靜與自我對話的時光，允許一切如其所是。

除此之外，我們還會協助僧人勞作。也許是細心打掃每一片落葉，也許是整理每件物品……在佛教冥想中心體驗佛門的人間煙火，生命體驗又多了一項。

隨后可以體驗誦經祈福儀式，佛音裊裊，內心也無比的清凈又舒心，仿佛瞬間逃離了人間的煩心事。

來自康提項目首位參與者Maggie的長文反饋：

This is an extraordinarily exciting and meaningful program. Probably the only drawback is that it's too short and makes me miss it way too much. Personally, this program has left me a deep impression mainly for three aspects.

1) Firstly, the most heart-warming part is the people. The director, Arosha, and the coordinator, Lakshi, are super dedicated to hosting and guiding us. When we arrived, their family had been waiting at the airport for over two hours. Then they took us to a local restaurant and we got to enjoy our first delicious meal here. In the following days, she was with us the whole time, from Colombo to Kandy and b ack. She took care of everything—meals, accommodation, transportation—and even paid for some things that weren't included in the program. Besides, she's incredibly considerate. My friend and I were talking about wearing local attire called Saree during our tuk-tuk rides, but we hesitated because of the price and time. Lakshi overheard us but kept quiet until the last day. She surprised us with the outfits and took a bunch of gorgeous photos, which really moved me. There are so many little things that show her kindness—I couldn't list them all.

Plus, we're not just program partners; we're more like sisters. Lakshi is outgoing and fun, and we always joked around and laughed a lot. Even after the program, she helped us with so much, like storing our luggage, making travel plans, and showing us around Colombo when we needed to shop. I always feel guilty because I don’t know how to thank her enough. Besides Lakshi, the kindergarten manager and teachers were also super friendly. Every time we taught the kids, they’d bring us local snacks and drinks and chat with us. They even joined us on our visit to the Temple of the Sacred Tooth Relic and surprised us with beautiful local clothes and a special Indian lunch. In addition to these close connections, other friends of Lakshi, from the housekeeping manager to the gem shop owner, were all so kind. Without their help, we wouldn’t have had such a great experience.

2)Secondly, I found the program to be really versatile and worthwhile. For one thing, we got to dive deep into the local culture because the program included lots of interaction with local people at the kindergarten and the temple. We helped teach the kids English and Chinese, which also gives me access to their tutoring methods. Personally, I felt like I got my childlike heart back when I hung out with them. Another highlight was our visit to the temple, where we meditated and helped with cleaning. I learned about their daily routines and the role of temples, and I felt a sense of peace because the monks were so calm and pure-hearted. Besides the volunteer work, Lakshi also took us to several scenic spots. What's more, the schedule was flexible and could be adjusted to fit our needs, so there was no rush or discomfort. Even when we overslept one day, Lakshi was still patient.

3)Lastly, the culture in Sri Lanka and the vibe in Kandy truly impressed me. Sri Lanka is renowned for its tourism and inclusiveness. People here are tolerant of different cultures and approachable to everyone. We met many locals, all of whom were always smiling and ready to lend a hand. This was a huge relief to us, as two girls traveling abroad alone without much experience. The program is carried out in Kandy. Compared to the project in Galle, this place is far better. Galle is a famous tourist attraction, where commercialization is evident and tourists flood in. In stark contrast, Kandy is the center of Buddhism and the last kingdom before British colonization. This gives it more historic significance and a more peaceful environment. During our five-day stay, we hardly saw any foreigners, allowing us to have a truly immersive experience.

Overall, the people, the program, the city, and the whole country are all amazing. My friend and I had a wonderful experience, and I'm already planning to recommend it to my other friends. I really hope more people get to know about this program and join it!

它是印度洋里的一顆眼淚，卻為全世界帶來了微笑和光明。與Gapper一起走入斯里蘭卡，這個略帶文藝氣息的海島帶來的遠不止陽光海灘而已。

更多項目實況可看下方視頻～

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本文編輯/ Cecilia

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