#婚外情，是誰之過#

當(dāng)男人出軌被發(fā)現(xiàn)后，無論離或者回歸，能做出決斷、勇于承擔(dān)后果的男人是極為稀少的，大部分男人則處在“既要又要”的狀態(tài)，不惜坑蒙拐騙也要享齊人之福。

而還有一類男人也很少見，正如我最近看到的這個(gè)提問：

老公出軌了，我表示只要和對(duì)方斷了可以原諒，老公表示斷不了，我提出離婚，老公也不給出答復(fù)，他是想干嘛？

他想干嘛，他終極的目的當(dāng)然是想三人行，想既不離婚又不斷聯(lián)，既有老婆孩子熱炕頭又有紅袖添香了。但在這個(gè)念想之外，他還有許多糾結(jié)。

男人不斷聯(lián)也不離婚的不少，不肯斷聯(lián)還明目張膽說出來，裝都不裝一下的著實(shí)不多，這種奇葩的回應(yīng)，既反應(yīng)出了他本人的一些心理、人格特質(zhì)，也反應(yīng)出你們倆的關(guān)系中一些互動(dòng)模式。

首先是他本人心理、人格的部分：

貪婪婚外情又不肯離婚，反應(yīng)出他的內(nèi)在沖突

許多女人會(huì)將男人的婚外情當(dāng)作是一場(chǎng)原配和第三者的雌競(jìng)，認(rèn)為男人會(huì)出軌，就是因?yàn)榈谌叩镊攘Τ隽嗽?，只要讓男人再次在兩人中選擇出一個(gè)，這件事就得以解決。

可是她們不知道的是，男人的出軌實(shí)則與原配和第三者都沒有關(guān)系，而是他內(nèi)心世界沖突的外顯。

他貪戀家庭的安穩(wěn)和安全感，又想尋求刺激和冒險(xiǎn)，出軌的隱蔽性和禁忌性，讓他只需付出小小代價(jià)便能得償所愿；

他想要滿足自己的欲望，又不敢放下道德和責(zé)任的重?fù)?dān)，所以他一面要繼續(xù)在家做個(gè)負(fù)責(zé)的好丈夫，一面又要去做有情人的風(fēng)流浪子；

他面對(duì)婚姻中的齟齬和矛盾，不會(huì)用正確的方式解決，又希望自己在婚姻中遭受的壓抑、委屈得到排解，便想通過婚外情找到那個(gè)出口……

男人們常常以“屋內(nèi)紅旗不倒，屋外彩旗飄飄”洋洋自得 ，以顯示自己的能力和魅力，還會(huì)給原配挖坑，引導(dǎo)原配與情人競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)際上這種行徑只是他們的懦弱、自私和貪婪的體現(xiàn)。

敢做敢認(rèn)又不敢當(dāng)，反應(yīng)出他的決策恐懼

相較于前文中我們提到的其他幾種出軌男人，你老公略有不同。

若說他懦弱，他敢承認(rèn)自己的出軌，并理直氣壯絕不與第三者斷聯(lián)；

若說他有點(diǎn)硬氣，真的提到離婚他又語焉不詳。

他看似心中有了答案，絕不和第三者分開，可他又沒有做出決策，離還是不離完全不表態(tài)。

許多人在做決策時(shí)難以下定決心，因?yàn)樗麄儠?huì)天然害怕做決策帶來的后果。

太多人期待自己做的所有決策都是完美無缺的，可是婚姻之事，牽一發(fā)而動(dòng)全身：

離婚，意味著家庭關(guān)系要完全打破重組；

不離，又可能家里將雞飛狗跳永遠(yuǎn)不得安寧，誰能保證做出的決策將來一定不會(huì)后悔？

他既想要自己向往的“真愛”，又想有個(gè)退路防止以后后悔。

如果一定要問他想干嘛，恐怕他自己都說不清自己想干嘛。

他想跟你們?nèi)诵?，維持有家有情人的生活，又心中有數(shù)知道這樣做難度太高；

他想和第三者雙宿雙飛，又怕將來后悔；他還想當(dāng)個(gè)好丈夫好爸爸，可是又不甘心就這樣錯(cuò)過佳人……

這種迷茫與混亂，正是源于他內(nèi)心的沖突與矛盾，以及對(duì)自我認(rèn)知的模糊。他不敢直面問題，不敢做出明確的決定，對(duì)他來說任何選擇都將意味著失去生活的一部分。

而他的這個(gè)反應(yīng)，也能窺見出你們的關(guān)系模式：

強(qiáng)勢(shì)不肯斷聯(lián)，體現(xiàn)出關(guān)系中權(quán)力強(qiáng)弱

正如前文我們提到的，大部分男人就算出軌，也會(huì)把自己推脫得干干凈凈，把一切過錯(cuò)扔到第三者頭上，聲稱都是對(duì)方勾引了自己，自己根本沒打算出軌。

這些話語雖然毫無擔(dān)當(dāng)，但也能體現(xiàn)出當(dāng)事人還是在意原配的感受和想法的，他們可能害怕原配太過傷心，也可能害怕原配的制裁手段超出了他們的承受能力。

在婚姻里，無論任何原因，出軌的那一方一般會(huì)被認(rèn)為是天然的“理虧”方，按照我們大部分人的邏輯，他都出軌了，他還想提什么條件、作什么妖嗎？他不該想盡辦法討好我、補(bǔ)償我、求我原諒嗎？可即便你已經(jīng)“大發(fā)慈悲”愿意原諒他，只要他肯斷聯(lián)就繼續(xù)過日子，他居然沒有“感恩戴德”，也沒有絲毫悔意。

他直言離不開第三者，連裝他都不想裝，他不辯解，也不糊弄，側(cè)面反應(yīng)出他確實(shí)不把你當(dāng)回事，既不把你的感受當(dāng)回事，也不把你的震懾力當(dāng)回事。

出軌都已經(jīng)夠讓人悲痛了，出軌后還不知悔改、還坦言要繼續(xù)聯(lián)系，這豈非把你的自尊踩在地上摩擦？這種完全不顧別人感受的自我中心，已經(jīng)到了猖狂的地步。

可見在他心中，你壓根沒有什么震懾力，就算他不斷聯(lián)，你也不能拿他怎么樣。原本他出軌本該成為你的籌碼，你占據(jù)了道德高地，結(jié)果他一句話化解了局勢(shì)，再次壓在了你頭上。

對(duì)離婚不做表態(tài)，賭的是你也有決策恐懼

他固然是沒有擔(dān)當(dāng)，不敢負(fù)責(zé)的，而在他心中，他認(rèn)定了你也有決策恐懼，你也害怕離婚帶來的不確定因素。

他覺得只要他裝聾作啞，就把責(zé)任和包袱都丟給了你，而你未必拿得起這些包袱。

若他堅(jiān)定不斷聯(lián)，你就敢干脆利落地離婚嗎？你能承受從此獨(dú)身一人，人生重新開局的后果嗎？

他若是不肯簽離婚協(xié)議，你有足夠的手段讓他離婚嗎？他無休止拖下去，你能主導(dǎo)婚姻的走向嗎？

你想罵他忘恩負(fù)義拋棄發(fā)妻，他可以說我又沒打算離婚；

你想讓他乖乖回歸，他說我早就說了斷不了，又沒有隱瞞你。

你看，他只要不回應(yīng)，你想反擊都沒有目標(biāo)，一拳打在了棉花上，他享受了利益，把后果留給了你，把決斷的責(zé)任也丟給了你。

你若是對(duì)這段婚姻也有許多拉扯，那便正合他意，他就可以暫時(shí)維持住三人行的現(xiàn)狀，又不用付出什么代價(jià)履行什么承諾。

在這件事上，你已經(jīng)明顯處于關(guān)系中的權(quán)力低位，成為了那個(gè)只能配合對(duì)方的附屬者，婚姻似乎只能由對(duì)方說了算。

在他的預(yù)設(shè)中，你根本沒什么力量，甚至也沒什么脾氣，他甚至根本不必為了應(yīng)付你花什么精力，只要不松口，不妥協(xié)，你就拿他毫無辦法。

所以現(xiàn)在最重要的，不是去搞清楚他想怎么樣，而是你要打破他的投射性認(rèn)同，不去迎合他對(duì)你所預(yù)設(shè)的“弱者”身份，被內(nèi)耗和糾結(jié)拖住自己，而是主動(dòng)做出選擇。

投射性認(rèn)同是克萊因提出的精神分析的重要概念之一，指的是一個(gè)誘導(dǎo)他人以一種限定的方式來作出反應(yīng)行為模式。

當(dāng)你提出讓他斷聯(lián)，他坦白斷不了，就已經(jīng)在催眠你，以強(qiáng)勢(shì)的態(tài)度逼迫你妥協(xié)。他對(duì)離婚不做表態(tài)，你若馬上不知所措，就已經(jīng)陷入了他的投射陷阱里。

這種投射的游戲在你們之前的婚姻中可能已經(jīng)玩了無數(shù)次，你也習(xí)慣了由他主導(dǎo)你們的婚姻，如今已到了決斷的時(shí)候，是時(shí)候打破這個(gè)模式了。

具體來說，你可以這樣做：

01

釋放療愈自己的負(fù)面情緒，

塑造積極的自我認(rèn)同：

雖然你在問題中并沒有提到自己被出軌時(shí)的痛苦，但我完全想象得到，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，那種巨大的打擊會(huì)如何折磨一個(gè)人的心志，讓人退行到弱者的無助狀態(tài)。

這種心理狀態(tài)，從心理學(xué)角度來看，是一種創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，它讓人的情感、認(rèn)知和行為都受到嚴(yán)重干擾。

伴侶出軌，意味著當(dāng)事人對(duì)婚姻的全面失控，伴侶若是還堅(jiān)持不與情人斷聯(lián)，則更加讓人崩潰。

也許你無數(shù)次懷疑自己是不是做錯(cuò)了什么，也許你常常自責(zé)、厭棄自己沒本事、抓不住男人心，你還有可能懊惱自己為什么這么脆弱，為什么為了一個(gè)男人如此難過。

這種自我懷疑會(huì)蔓延到其他領(lǐng)域，讓人覺得自己方方面面都不行、做不好，也會(huì)讓人坐穩(wěn)了“弱者”角色，也會(huì)讓人更加缺乏決斷的勇氣。

首先，請(qǐng)接受自己的情緒，允許自己感到痛苦、憤怒和失望，這是愈合過程的重要一步。

然后，嘗試通過寫日記、繪畫、音樂或其他創(chuàng)造性活動(dòng)來表達(dá)自己的情感，這些活動(dòng)可以幫助你釋放內(nèi)心的壓抑，找到情感的出口。

同時(shí)，培養(yǎng)自我同情和接納的態(tài)度至關(guān)重要。學(xué)會(huì)像對(duì)待一個(gè)受傷的朋友那樣對(duì)待自己，給予自己寬容和理解。

認(rèn)識(shí)到出軌并非你的過錯(cuò)，而是伴侶的選擇和行為。通過積極的自我肯定和自我激勵(lì)，逐漸建立起對(duì)自己的正面認(rèn)知，相信自己的價(jià)值和能力。

此外，尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)明智的選擇。心理咨詢師可以提供專業(yè)的指導(dǎo)和支持，幫助你更深入地了解自己的情感需求和心理狀態(tài)，找到適合自己的應(yīng)對(duì)策略，逐步走出陰影，重塑積極的自我認(rèn)同。

記住，你有力量治愈自己，重新找回內(nèi)心的平靜和自信。當(dāng)你重拾內(nèi)心的力量，你有心力做出選擇。

02

屏蔽他的聲音，為自己的需求主動(dòng)選擇

出軌，是他能決定的，但婚姻怎樣、你的人生怎樣，卻是你自己能決定的。

你才是你人生的主角，他的意見、聲音其實(shí)沒有那么重要。

或許你在過去的人生經(jīng)驗(yàn)中，無數(shù)次被規(guī)訓(xùn)要多為別人著想，多考慮別人的想法，但從現(xiàn)在起，請(qǐng)你在聆聽別人的意見、考慮別人的利益之前，問問自己想要什么，自己想成為一個(gè)什么樣的人。

很多人不敢做決策，原因在于既不知道自己想要達(dá)到的目的，也沒想清楚要付出的代價(jià)。

你如果想要只要家庭完整、有個(gè)婚姻的空殼就夠了，又或者他可以帶給你經(jīng)濟(jì)價(jià)值、帶娃的勞務(wù)價(jià)值等，那么在他能滿足你的情況下，你可以暫時(shí)不離婚。

如果你想要一生一世一雙人，想要無暇的婚姻，他又不肯離婚，那么你也可以走強(qiáng)制手段，通過起訴離婚。

如果你還想要這個(gè)人，想和他關(guān)系真正和好如初，讓他從第三者那里徹底斷聯(lián)，那么你要學(xué)習(xí)如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系，學(xué)習(xí)有效溝通，與他敞開心扉改變相處模式，并可以咨詢專業(yè)的咨詢師。

也就是說，怎樣選擇其實(shí)并不重要，重要的是你的選擇是基于自己的目的的主動(dòng)選擇，還是萬般無奈下的被動(dòng)妥協(xié)。

03

搜集籌碼與對(duì)方進(jìn)行談判博弈

前文中我們提到，你的老公之所以如此有恃無恐，無非是因?yàn)樗J(rèn)定了你沒有足夠的震懾力，認(rèn)為他無需為自己的過錯(cuò)承擔(dān)實(shí)質(zhì)性的后果。

若是你順從他的預(yù)設(shè)，扮演一個(gè)無力反抗的弱者角色，那么最終的結(jié)果很可能是你全面潰敗，而他繼續(xù)逍遙自在。

為了扭轉(zhuǎn)這一局面，你需要積極搜集籌碼，以增加自己在博弈中的分量。

這些籌碼可以是物質(zhì)上的，也可以是情感或法律層面的，關(guān)鍵在于它們能否觸動(dòng)他的核心利益，迫使他重新評(píng)估自己的行為及其后果。

經(jīng)濟(jì)籌碼

你可以整理家庭財(cái)務(wù)，包括共同財(cái)產(chǎn)、房產(chǎn)、車輛、存款、股票等，確保你對(duì)家庭資產(chǎn)有清晰的了解，告訴他如果繼續(xù)與第三者聯(lián)系，你將起訴離婚，并拿走屬于你的財(cái)產(chǎn)。

法律準(zhǔn)備

你可以先收集他出軌的確鑿證據(jù)，如聊天記錄、照片、視頻等，并咨詢專業(yè)的離婚律師，了解離婚程序、財(cái)產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)權(quán)等相關(guān)法律知識(shí)。

準(zhǔn)備一份詳盡的法律策略，作為你的后盾，也可以直接讓律師和他先交流，讓他意識(shí)到你的決心和準(zhǔn)備。

情感籌碼

如果你們有子女，爭(zhēng)取他們的理解和支持。

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓子女表達(dá)對(duì)你的關(guān)心和支持，并告知他離婚后孩子可能的撫養(yǎng)權(quán)歸屬，這可能會(huì)觸動(dòng)他的父性本能，迫使他重新考慮自己的行為對(duì)家庭的影響。

當(dāng)你掌握了足夠的籌碼，就可以更有底氣地與他進(jìn)行談判。

在談判中，保持冷靜和理性，明確表達(dá)自己的訴求和底線，同時(shí)也傾聽他的想法和顧慮。

通過有效的溝通，嘗試找到一個(gè)雙方都能接受的解決方案，或者至少讓他明白，繼續(xù)拖延和逃避將不再是他可以輕易選擇的路。

當(dāng)你能主動(dòng)選擇，并為之采取行動(dòng)，主動(dòng)權(quán)就完整掌握在你身上，你成了關(guān)系的引導(dǎo)者，到時(shí)候也就由不得他無限期拖下去了。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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