上海中考體育，一共30分，計(jì)入中考總分，分分易得，分分珍貴！體育考試按區(qū)進(jìn)行，一般從4月初開始，持續(xù)到5月10日。想要拿滿30分，現(xiàn)在就得抓緊時(shí)間練起來(lái)！

上海中考體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個(gè)部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日常考核為15分。

一、統(tǒng)一考試15分

二、日常考核15分

日常考核分值仍由《體育與健身》學(xué)科考試成績(jī)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩部分組成。《體育與健身》考試成績(jī)滿分仍為6分（七、八、九年級(jí)各為2分），《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果滿分仍為9分（七、八、九年級(jí)各為3分）。（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見文末）

注：在市級(jí)及以上體育比賽中獲得個(gè)人項(xiàng)目前六名或集體項(xiàng)目前三名的考生可申請(qǐng)統(tǒng)一考試免考（比賽項(xiàng)目按年度發(fā)布），通過(guò)后，其統(tǒng)一考試成績(jī)按滿分（15分）計(jì)算。

統(tǒng)一考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

日常考核項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、《體育與健身》課程每學(xué)期考試成績(jī)?nèi)「鲉雾?xiàng)考試成績(jī)的平均數(shù)；學(xué)年考試成績(jī)?nèi)蓚€(gè)學(xué)期考試成績(jī)的平均數(shù)后，按以下規(guī)則換算：85分—100分得2分；75分—84分得1.5分；60分—74分得1分；59分以下得0.5分。

2、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、各項(xiàng)目權(quán)重和等級(jí)進(jìn)行評(píng)定，再按以下規(guī)則換算成每學(xué)年體質(zhì)健康綜合評(píng)定成績(jī)：優(yōu)秀得3分；良好得2.5分；及格得2分；不及格得1分。

你會(huì)選哪幾個(gè)項(xiàng)目考試呢？趕緊算算你家孩子現(xiàn)在能拿幾分~

運(yùn)動(dòng)靠的是長(zhǎng)期的積累，建議小學(xué)的孩子們也要開始養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，一方面是提早為未來(lái)體育中考打下基礎(chǔ)，另一方面鍛煉身體在強(qiáng)健身體的同時(shí)，也是一種緩解學(xué)習(xí)生活壓力的好途徑。