廣東
致敬越戰老戰友——寫在自衛反擊戰46周年紀念日
親愛的戰友們：
四十六年前，我們響應中央軍委號召奔赴邊境，投身自衛反擊作戰，用熱血和生命保衛國家與人民。如今，我們步入花甲，回首往昔，愈發覺得思想、精神和身體健康緊密相連。
思想健康是生命根基，積極思想助我們樂觀面對挑戰，避免陷入負面情緒。在殘酷戰場，堅定信念和健康思想支撐著我們，歷經生死考驗，贏得最終勝利。
精神健康是堅韌支柱，它是思想健康的外在體現。積極思想帶來穩定精神狀態，讓我們在戰爭極端環境下，也能保持內心平衡，展現頑強意志力。
身體健康是思想與精神健康的結果。積極思想和穩定精神減少焦慮、抑郁，降低患病風險?？茖W表明，心理健康與身體健康密切相關，積極心態能增強免疫力、延緩衰老。
這三者相互作用，思想健康促進精神健康，精神健康影響身體健康，而身體健康又增強思想和精神穩定性。只有三者協調統一，才能達到最佳生活狀態。就像68歲的我，投身國防教育，每日精力充沛，身體素質良好，外在形象也比實際年齡顯年輕。
親愛的戰友們，愿我們銘記崢嶸歲月，珍惜和平生活。培養積極思想，提升精神與身體健康，不要閑著，不要躺平，多想想，多動動，多走走，保持樂觀心態，收獲全面幸福。愿每位老戰友都能快樂生活、健康長壽！
敬禮！
老戰友 吳冬生
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