約翰·戈特曼是一位研究親密關(guān)系的學(xué)者，有“婚姻教皇”之稱。

1986 年，他曾在華盛頓大學(xué)組建了愛情實(shí)驗(yàn)室，對(duì)夫妻關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)地觀察、研究。

在愛情實(shí)驗(yàn)室里，他觀察了700對(duì)夫妻后，發(fā)現(xiàn)：

那些出現(xiàn)問題的家庭，丈夫喜歡伸出食指，毫不客氣地挑剔、指責(zé)另外一半；反之，氛圍良好的家庭，雙方都可以心平氣和地交流。

溝通方式，藏著一個(gè)家庭的幸福秘訣。

男人在家，收起食指說話，這是對(duì)家人的尊重，也是持家的智慧。

01

心理學(xué)家曾奇峰講過一個(gè)有意思的觀點(diǎn)：中國大多數(shù)家庭矛盾，都是一場(chǎng)隱秘的權(quán)力斗爭(zhēng)。

有些男人只能從家人身上嘗到權(quán)力的滋味，喜歡把自己放在高高在上的位置，去挑剔、歸咎家人。

比如，說家里沒收拾干凈：這點(diǎn)小事都做不好，你有什么用？

孩子生病了，你焦急萬分，丈夫卻指著你怪罪說：你這是怎么當(dāng)媽的？

越是指責(zé)，越讓人心寒；越是頤指氣使，越會(huì)讓關(guān)系破裂。

總想征服對(duì)方，總想說教對(duì)方，時(shí)間久了再熱的心也會(huì)涼，再親密的關(guān)系也會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

男人這種盛氣凌人的方式，只會(huì)讓伴侶不舒服，心里留下芥蒂。

諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者韓江寫過一本書，叫《植物妻子》。

女主人公原本想去世界各地旅居，后面有一個(gè)男人向她求婚，承諾會(huì)像養(yǎng)花一樣呵護(hù)她。

她深受感動(dòng)，便與男人結(jié)婚。

可結(jié)婚三年，她等到的不是男人的呵護(hù)，而是指責(zé)與控制。

每天早上丈夫起床，她都要在桌上擺好當(dāng)天的報(bào)紙和營養(yǎng)的早餐。

丈夫看完報(bào)，報(bào)紙她要收拾整理好；喝完牛奶，空牛奶盒還要等她扔掉。

一次，丈夫出差回來，看見桌上未及時(shí)清理的空牛奶盒，竟惱怒地指著妻子大聲斥責(zé)：會(huì)不會(huì)過日子？到底吃什么活著的？

丈夫一直把妻子當(dāng)保姆使喚，從來不在乎妻子的感受和情緒。

久而久之，女主人公對(duì)這段婚姻關(guān)系心灰意冷。

心理學(xué)家卡爾·榮格說過：

當(dāng)愛支配一切時(shí)，權(quán)力就不存在了。當(dāng)權(quán)力主宰一切時(shí)，愛就消失了。

感情的破裂，往往是男人想凌駕于女人之上。

我們與其自以為是地去干涉，去糾正，不如收起伸出去的食指，放下姿態(tài)。

用鼓勵(lì)替代指責(zé)，包容替代埋怨，家人的心才能凝聚在一起，日子自然蒸蒸日上。

02

前段時(shí)間，前央視記者張泉靈在一個(gè)大火的綜藝節(jié)目上提到一件往事。

2008年，她在北京奧運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f的珠峰大本營出差了一個(gè)月之后，突發(fā)汶川地震。

這時(shí)，她面臨一個(gè)選擇，是直接到汶川地震的第一線進(jìn)行采訪報(bào)道，還是回家，因?yàn)楹⒆觿偝錾痪谩?/p>

她在猶豫時(shí)，打了一個(gè)電話給丈夫。

換成一般的男人，可能就會(huì)嚴(yán)厲訓(xùn)斥她不顧家，整天往外跑。

但她的丈夫給了張泉靈最堅(jiān)定的支持：“天吶你是新聞?dòng)浾撸悴蝗ツ銜?huì)后悔一輩子。”

張泉靈說，在那一刻，丈夫點(diǎn)亮了她。

看過這樣一句話：丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的運(yùn)，加在一起就是命運(yùn)。

糟糕的婚姻里，他會(huì)是你的絆腳石；幸福的關(guān)系里，他會(huì)成為你永遠(yuǎn)的后盾。

另外一半暖心支持，會(huì)趕走你心底的迷茫，點(diǎn)亮你的人生。

紀(jì)錄片《人生果實(shí)》中，講了一對(duì)夫妻的故事。

90歲的修一和81歲的英子結(jié)婚多年，依舊恩愛如初。

其實(shí)他們兩人在生活習(xí)慣上，差異很大。

修一行事一絲不茍，英子卻大大咧咧，經(jīng)常忘記關(guān)天然氣、關(guān)水龍頭。

可兩個(gè)人這些年來，從沒吵過架。

原因就是他們都能看到對(duì)方的閃光點(diǎn)，并毫不猶豫地贊美對(duì)方。

英子從小就被家人教育要懂事聽話。

結(jié)婚后，在修一的支持下，她才活出了真實(shí)的自己。

每次，英子提出自己的新想法時(shí)，修一都會(huì)跟她說：“聽起來很棒！”

在記者采訪時(shí)，修一也毫不掩飾對(duì)英子的愛意：“對(duì)我來說，她是最棒的女朋友。”

正是這樣的欣賞，讓他們攜手相伴走過了65個(gè)年頭。

家人朝夕相處，當(dāng)然會(huì)瑕瑜互見。

我們伸出食指去責(zé)怪，不如豎起拇指鼓勵(lì)。

多肯定，多支持，話說好了，心就齊了。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾句鼓勵(lì)的話，照亮的是你伴侶的靈魂，更能滋養(yǎng)你們的感情。

03

導(dǎo)演賴聲川談到自己與妻子丁乃竺的一個(gè)故事。

賴聲川和妻子結(jié)婚那年，兩人決定一年后去留學(xué)深造。

他們拿出了自己的全部積蓄，加上家人資助，先湊齊了學(xué)雜費(fèi)。

眼看還有時(shí)間，為了賺點(diǎn)利息，經(jīng)過妻子介紹，他們將這筆錢交由一位朋友打理。

可誰也沒想到的是，兩個(gè)月后，這位朋友，竟帶著他們的錢跑路了。

賴聲川得知后，既懊悔又惱怒，他指著妻子吼道：“你真是要害死我啊，認(rèn)識(shí)的什么人！現(xiàn)在全完了！”

妻子聽了，蹲在一旁偷偷抹淚，兩人就此誰也不理誰。

在這樣的氣氛中過了兩天，賴聲川感到很痛苦。

他仔細(xì)回想了這件事的經(jīng)過，然后他把妻子拉到身邊，說：“我想了想，是我不對(duì)，沒有提前做好風(fēng)險(xiǎn)管理。”

妻子聽了這話，也頓時(shí)心軟了，趕緊說道：“不，是我的錯(cuò)，是我交錯(cuò)了朋友。”

兩人說罷，相視一笑，心里的煩悶頓時(shí)煙消云散，兩人就此重歸于好。

木心感慨道，好的愛情到最后，都是智慧和情懷。

我們伸出食指責(zé)難，不如給個(gè)懷抱安慰。

真正會(huì)經(jīng)營家庭的人，從不把對(duì)錯(cuò)放在感情前，而是處處在意對(duì)方的感受。

我有一個(gè)朋友，因?yàn)槁犘艅e人的宣傳，投資所謂的元宇宙的品牌孵化。

她負(fù)責(zé)管理家庭的積蓄，便擅自做主取出20萬元投了進(jìn)去，期待著高回報(bào)率。

可是等到三個(gè)月時(shí)，軟件已經(jīng)打不開了。

她才意識(shí)到這是資金盤，哭著給老公打電話。

老公一句責(zé)備的話都沒有，只是一個(gè)勁地安慰她：“不要緊，錢沒了咱們可以再賺。”

一個(gè)家庭，最重要的是遷就與包容。

有困難一起扛，少說怨言，多說暖語，兩人的心才能越靠越近，家才能越來越往上走。

古話說，家有怨氣，必衰；家有和氣，則昌。

作為男人，哪怕只是一個(gè)擁抱、一句安慰，都可以讓這個(gè)家更有溫度。

不知大家有沒有觀察過伸出食指的手勢(shì)。

其實(shí)，當(dāng)你伸出食指指向別人，還有三根手指指著自己。

在家里，沒有誰是完美的。

總盯著家人的瑕疵看，只會(huì)傷了他們的心。

收起食指說話，多反省自己，情自會(huì)越來越深，家自會(huì)好運(yùn)亨通。

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