這里是超實用的二條

每篇解決一個育兒小問題，當好媽媽，更當好自己~

標題的這句話，我先賣個關子。

這是我每次看到有云閨蜜陷在養娃焦慮里的時候，腦海里都會一閃而過的話，以前我會反復斟酌一下，怕傷了有些朋友的心 （哪怕我本意并不是要指責什么） 。

但后來我想了想 ，其實大家都需要有這樣的一句話（我自己也是常常提醒自己），在我們深陷焦慮的時候，拉 自己一把，回歸到讓彼此都舒服自然的養育模式中去 。

最近看了一個視頻，正好就此跟大家聊一聊。

視頻內容是這樣的，有個人采訪了一群孩 子，其中有個孩子問：“你采訪我們是為了什么？”

采訪者說，“是為了讓爸爸媽媽們知道，自己的孩子需要什么。”

——結果這個孩子脫口而出：“他們不會知道的。”

孩子說話的聲音特別輕柔，但在我聽來卻是震耳欲聾。

網上總在說，現在的孩子心理健康問題特別多。但我想說一句得罪很多人的話：“但凡說孩子有病的家長，他們其實自己先有病。”

雖然不好聽，但事實就是這樣。

我們總在說的“孩子厭學”、“不聽話”、“不好好讀書”，其實最深層次的原因是，我們家長自己把壓力和焦慮轉嫁到他們身上了。

我們當然可以說，“我也不想的，但現在這個社會那么卷，咱們中年人上有老下有小，我也沒有辦法。”

的確，社會系統結構化的問題很難忽略。但是我們很多時候，不知不覺地讓孩子成為了這個社會結構里，最后一環的承受者，這是不公平的。

是我們把自己內心的焦慮和壓力，投射給了孩子——這個覺察，我覺得是很重要的。

說句實話，覺得孩子成績不好的，大概率自己本身工作就不是很順心，日子也過得不太稱心的家長。

總是怕被叫家長的，很多時候自己在單位里也是怕老板，怕權威的。

很多問題，我真覺得都是我們自己家長內心那種焦慮的投射。改變的第一步都是要先從自我認知自我覺察開始的。

我現在其實對自己的一個要求就特別簡單，就是做一個正常的父母。

什么是正常的父母？

第一、就是自己做不到的、自己不夠好的地方，我絕對不要求小D 也非要做到出類拔萃。

第二個、自己覺得自己不足的地方，如果希望小D好，我自己先提升，至少讓她能夠看到身邊有一個榜樣，也是從差慢慢在往前進步。

最后，也是很重要的，一定要跟孩子保持一個好的溝通渠道。

我家孩子不管是5歲、10歲、15歲、20歲，如果她每一個年齡階段還是愿意來跟我分享跟我討論，我就覺得，我這個媽媽做得很成功了。

在我和她的互動里面，每天至少都有一次沒有理由沒有條件的哈哈大笑，

這對我來說，就是每天的高光時刻啊。

我們做正常的父母，讓孩子做正常的孩子，我們和孩子都能夠身心健康，一起加油。

之前也拍了視頻，歡迎點這里看（溫馨提示：如果暫時不方便播放，記得戴上耳機或調低音量再看哦）

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