各位操心娃學習的家長們，還有辛勤的老師們，大家好啊！在初中這個節骨眼上，好多學生都鬧起了厭學情緒，可把家長愁得頭發都白了，老師也急得抓耳撓腮。我呢，作為心理咨詢師，就得幫孩子們解開心里的疙瘩，讓他們重新愛上學習。

你知道嗎，孩子厭學可不是一天兩天的事兒，原因那是五花八門。有的孩子學習壓力大得像座山，課程多、作業多，每天跟個小陀螺似的轉個不停，時間一長，對學習那是一百個不樂意。有的孩子在學校和同學、老師關系處得糟心，跟同學鬧掰了，被老師批評了，心里憋屈得很，打死都不想去學校。還有的孩子迷上了電子產品，游戲、短視頻多帶勁啊，學習跟它們比起來，簡直就是白開水，一點味道都沒有。

遇到厭學的孩子，咱得先學會當聽眾。找個時間，和孩子坐下來好好嘮嘮，讓他們把心里的苦水全倒出來。千萬別一上來就劈頭蓋臉地批評，說什么“你咋能不愛學習呢”“學習這么重要，你得加油”這些話。要讓孩子覺得你是真心關心他們，而不是在逼他們。你可以這么說：“寶貝，我看你最近好像不太愛學習了，是不是有啥煩心事，跟我說說唄。”耐心聽完孩子的話，說不定就能找到他們厭學的病根。

等孩子把心里話倒出來了，咱就一起想辦法解決問題。要是學習壓力大，就和孩子一起制定個合理的學習計劃，把學習任務拆成一個個小目標，讓孩子一步一步地完成。這樣既能減輕壓力，又能讓孩子嘗到成功的甜頭。要是和同學、老師關系不好，就教孩子一些和人打交道的技巧，鼓勵他們主動去化解矛盾。比如說，讓孩子給同學道個歉，或者找老師解釋清楚誤會。

除了傾聽和解決問題，咱還得給孩子來點積極的心理暗示。多夸夸孩子，發現他們身上的閃光點。別老盯著孩子的成績，要看看他們在學習過程中的努力和進步。哪怕孩子只考了60分，但比上次進步了5分，也要趕緊表揚：“寶貝，你這次進步可大了，說明你下功夫了，繼續加油，我相信你下次能考得更好。”經常給孩子這樣的鼓勵，能讓他們信心爆棚，重新愛上學習。

另外，還得引導孩子發現學習的樂趣。每個學科都有好玩的地方，就看咱能不能挖出來。比如，學歷史的時候，給孩子講一些有趣的歷史故事；學數學的時候，通過做數學游戲來提高孩子的興趣。讓孩子知道，學習可不是件枯燥的事兒，也能玩得很開心。

初中學生厭學是個常見的問題，但只要咱們用心去傾聽、去理解、去引導，就一定能幫孩子趕走厭學情緒，重新回到學習的正道上。讓咱們一起加把勁，為孩子的成長保駕護航！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。