春意漸濃,市場上的各種春鮮真是令人眼花繚亂,今天我要給大家分享的這道春菜估計很多人都不太認識,它的名字就叫面條菜,它的葉子細長,長的和面條相似,在北方的農村很受歡迎,被稱為“野菜皇后”;
這個面條菜可謂渾身都是寶,芽、葉、莖都能食用,也可以入藥,吃起來非常的鮮嫩清甜,無論是涼拌或者蒸或做餡兒都是極好的選擇;從中醫角度來看,還有養陰清熱、潤肺止咳的作用,而且面條菜含有豐富的膳食纖維,還有助于增加腸胃的消化能力,今天為大家分享面條菜的三種吃法,大家可以試試。
一、面條菜蒸雞蛋
食材:面條菜、雞蛋、大蔥、玉米面
1、大蔥半根切蔥花。起鍋倒油,油熱小火煸炒蔥花,炸至微黃后關火,然后用油的余溫把蔥花炸的更干一下,炸好的蔥花放置溫熱就行。
2、面條菜一把,擇去根部和黃葉,先用流動的水清洗干凈,然后晾干水分。接著把面條菜裝入大碗里,再把炸好的蔥油和蔥花都倒進來,用筷子拌勻。
3、準備一勺面粉,一勺玉米面粉,先倒入碗里混合均勻。再把拌勻的面粉倒入面條菜里面,接著用筷子輕輕抄拌均勻,把讓面粉都均勻的裹在面條菜上,蒸籠鋪上不粘墊,接著把面條菜放進去,水開后放上蒸籠,一定要等水開再放!
4、然后開大火蒸3分鐘,時間不早長,3分鐘完全就夠了,蒸熟的面條菜趁熱取出來,倒入碗里后用筷子挑散。
5、先切點蔥蒜和小米椒。小蔥切蔥花,大蒜切片,小米椒切圈圈;碗里打入3個雞蛋,加一勺鹽和兩滴白醋后攪散,起鍋熱油,倒入蛋液,蛋液凝固后分成小塊兒,然后先盛出來;起鍋熱油,倒入蔥蒜小米椒爆香,再把蒸好的面條菜倒進來,調味加鹽、雞精、生抽。
6、最后倒入煎好的雞蛋,翻炒均勻后就可以出鍋了。
好吃的炒面條菜就做好了。
二、涼拌面條菜
這道菜清爽可口,特別適合在天氣熱的時候吃,保準讓你胃口大開。
1、面條菜從菜市場買回來后,先放在清水里頭浸泡一會兒。讓那些藏在菜葉子里的臟東西能自己跑出來。泡一會兒后,用手輕輕地搓揉面條菜,然后沖洗干凈;
2、鍋中燒水,水開之后往里頭加入一勺油,加油能讓焯燙后的面條菜顏色更鮮亮,看著就有食欲。然后把洗好的面條菜放進鍋里,燙個十幾秒后趕緊撈出來,因為面條菜比較嫩,燙久了就不脆爽啦,
撈出來之后立馬放到純凈水里過涼,這樣能讓它保持脆嫩的口感。過完涼后,把面條菜里的水分攥干;
3、把處理好的面條菜放到盤子里,接著依次加入蒜末、花生米碎、鹽、白糖、白醋、生抽。
要是你像我一樣愛吃辣,那就再加點辣椒油進去,攪拌均勻,美味的涼拌面條菜就大功告成啦!
三、面條菜餡包子
分享面條菜包子的詳細做法,蓬松暄軟還皮薄餡多,保準你吃了還想吃。
1、先把面條菜仔細洗凈,接著燒一鍋開水,把洗凈的面條菜放進去焯個水,焯完水撈出來,趕緊放到涼水里過一下,這樣能讓面條菜的口感更脆嫩。然后把面條菜撈出來,用手使勁兒攥干水分,再切碎備用;
2、下面開始調配包子餡料。鍋里倒點油,開小火,油熱了就把蔥白放進去,炒出香味來。再把豆腐切成丁,放進鍋里炒炒,炒得稍微有點金黃接著把提前泡軟的粉條也放進去,一塊兒翻炒翻炒。
調味放點鹽、生抽、蠔油啥,根據自己的口味來。調好味后關火,把剛才切碎的面條菜放進去,再攪拌攪拌,讓所有的食材都均勻混合,這包子餡就調好了。
3、餡料搞定了,就該包包子啦。把醒好的面團分成一個個小劑子,搟成中間厚邊緣薄的圓片,放上餡料,按照自己習慣的手法包起來就行;
4、包好的包子放到蒸鍋里醒發,大概醒發15分鐘。判斷醒發好沒,就看包子明顯變大了,用手輕輕按一下,按下去的地方能慢慢回彈,那就說明醒發好了。
5、醒發好了就可以開火蒸包子啦。素餡的蒸15分鐘就差不多了,具體時間可以根據包子的大小調整。蒸好后先別急著出鍋,關火后燜個 3 到 5 分鐘,這樣包子不容易塌陷。
熱氣騰騰的包子出鍋嘍!一個個白白胖胖的,非常蓬松暄軟。咬上一口,面條菜的清香、豆腐的嫩滑、粉條的軟糯,搭配在一起,那味道簡直絕了,真的是太好吃啦!
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