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我在線發(fā)禮物送驚喜！

大家有沒有這種感覺，年紀(jì)越大越感覺自己像壞掉了的電池，怎么充電都充不滿。

還有很多人說，當(dāng)媽以后就是一場(chǎng)與疲憊和遺忘的拉鋸戰(zhàn)：白天沒精神、晚上睡不好，做什么都提不起精神， to do list永遠(yuǎn)在拖延~

其實(shí)這不是懶，而是能量太低。

我其實(shí)是很容易內(nèi)耗的人，又加上是重度腦力勞動(dòng)，創(chuàng)業(yè)后發(fā)現(xiàn)這樣就更容易神經(jīng)緊繃、焦慮， 所以我一定會(huì)把我的睡眠、狀態(tài)當(dāng)成每天的“大事”。

我的日常保養(yǎng)思路：能吃得下、睡得著、拉得出、醒得來，如果這4個(gè)都能齊活兒，那就是人生贏家了。

其實(shí)這些年我給大家推薦的保健品，圍繞的也是這四大主旨。

我去年的能量倉，除了每天的魚油、益生菌和奶粉鈣片，又多了史達(dá)德B12能量瓶和“防護(hù)盾”:

說起來也是很神奇，這個(gè)能量瓶是正在備戰(zhàn)中考的媽媽推薦給我的，說吃了它精力更好，學(xué)習(xí)更有效率了。

好奇心爆棚的我研究了下，發(fā)現(xiàn)它在某貓平臺(tái)維生素銷量常年是銷量斷崖式霸居第一名。

你們可以看看他們的評(píng)價(jià)，真的都是好評(píng)一片：很多給媽媽不但表示孩子專注力提升了，甚至還有貼出成績(jī)單報(bào)喜的。）

吃了一個(gè)月，我自己感覺沒那么容易累了，尤其到了下午，也能集中精力寫稿了：

而且自己的深度睡眠也有改善， 今年深睡已經(jīng)能到3-4個(gè)小時(shí)。

日常我有監(jiān)控自己的深度睡眠，我這個(gè)是蘋果手表監(jiān)測(cè)的，儀器不同監(jiān)測(cè)數(shù)值也不同；大家不用看絕對(duì)數(shù)值，沒有可比性，可以看趨勢(shì)，包括自己每天早上醒來有沒有“睡透”的感覺，很關(guān)鍵。

還有這個(gè)，年前直播連播兩天的時(shí)候，身邊的小伙伴接二連三流感中招，我就專門吃了這個(gè)防御小盾牌。

還別說，兩場(chǎng)下來，雖然整個(gè)人是快超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，但靠著它們，狀態(tài)一直都在線，下播后沒累趴下也沒病倒，感覺免疫力又默默幫我打贏了一場(chǎng)仗。

你們看，前段時(shí)間流感厲害的時(shí)候我給父母也備上了，他們吃了一陣告訴我，身體狀態(tài)不錯(cuò)，食欲變好了，天熱了更愿意出門走動(dòng)了。

團(tuán)隊(duì)的小伙伴和我閨蜜被我推薦后都去試用了，反饋睡得更好，關(guān)鍵是白天也更精神了。

這不，在小伙伴們的強(qiáng)烈要求下，史達(dá)德的“充電團(tuán)”終于來了：

她的一盒又快要見底了

除了B12能量瓶，這回還有他們家另外兩個(gè)王牌產(chǎn)品晚安噴霧和防御小盾牌：

睡覺作為咱們每天的頭等大事，史達(dá)德晚安噴霧無論是有效性、還是安全性都很值得推薦；

還有防御小盾牌能給免疫力再加一層“防護(hù)罩”，最近這個(gè)不太穩(wěn)定的換季階段就特別適合。

今天的這場(chǎng)是12歲以上就能吃，但大家也別光給孩子備上了，獨(dú)獨(dú)落了咱們自己；

好好睡覺、提高抵抗力啥時(shí)候都把自己排在最前面，大人才是家里的頂梁柱，覺得自己狀態(tài)不好、需要調(diào)整的，也記得給自己備一份。

出差隨時(shí)帶在身上的小藥袋

再來說說價(jià)格，這次真的算是自用且有用的分享了，價(jià)格機(jī)制也是談了幾輪。

但說實(shí)話，德國(guó)公司非常軸，全網(wǎng)控價(jià)也很嚴(yán)格，而且他們的產(chǎn)品是真的好，全網(wǎng)的確不愁賣；

這幾款都是他家的爆品，本來也沒打算開團(tuán)的，但是凡是被我介紹購(gòu)買過的都覺得很好。

這次天貓38節(jié)的價(jià)格就是他們最大力度了，我申請(qǐng)到了額外的優(yōu)惠券也屬于全網(wǎng)獨(dú)一份了，晚安噴霧和防御小盾牌用咱們的優(yōu)惠券買多盒還能優(yōu)惠幾十塊。

但B12能量瓶真的是一點(diǎn)優(yōu)惠都沒有，我就爭(zhēng)取到了兩盒送價(jià)值109元的鈣片1瓶，大家如果想去淘寶自己買也可以的，我真的盡力了

購(gòu)買方式還是要大家復(fù)制淘口令到他們天貓旗艦店，記得領(lǐng)取所有優(yōu)惠券，就能享受到如下的到手價(jià)(對(duì)嘍，如果你有天貓的大額消費(fèi)券，價(jià)格也會(huì)更低哦）

這次還特意給脆皮中年人準(zhǔn)備了“打工人套裝”：

史達(dá)德維生素B12+晚安噴霧，一套到手只要569元。

還有給學(xué)生黨的“養(yǎng)腦備考套裝”：

史達(dá)德維生素B12+防御小盾牌，先領(lǐng)“大J小D專屬”優(yōu)惠券，一套到手只要489元。

大腦活力+滿滿的免疫力，精力和體力雙充沛，無論孩子上學(xué)還是咱們搞錢都穩(wěn)穩(wěn)的。

當(dāng)然， 今天推薦的屬于針對(duì)性保健品， 還是那句老話，大家如果沒有這些問題的（好羨慕你們?。?，那也沒必要入手；

別看著人家吃也跟風(fēng)湊個(gè)熱鬧，啥時(shí)候都知道自己在為啥買單都是第一位的。

再好的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，都不是幫我們重塑肉身的仙丹。想要能量滿格、狀態(tài)在線，良好的生活習(xí)慣和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是讓我們持續(xù)受益一生的。

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生產(chǎn)日期在這里

不能我自己光在這夸，功課其實(shí)我也是做了不少，后來我才知道為啥它的效果這么好。

原來厲害的是它背后的公司——成立于1895年的德國(guó)的STADA史達(dá)德。

作為德國(guó)第一大OTC供應(yīng)商，史達(dá)德在德國(guó)乃至全球制藥界可是響當(dāng)當(dāng)?shù)拇笈啤?/p>

各種專業(yè)大獎(jiǎng)也是拿到手軟

嚴(yán)謹(jǐn)、專注的精神，再加上拿做藥做保健品的態(tài)度，史達(dá)德的這個(gè)牌子能打動(dòng)我一點(diǎn)都不奇怪了：

畢竟不是每家保健品的產(chǎn)品，都會(huì)采用歐盟的GMP認(rèn)證。

今天開團(tuán)的都是他家的王牌產(chǎn)品，不了解的朋友，接著往下看，我再給大家詳細(xì)說道說道：

史達(dá)德B12能量瓶

規(guī)格：30瓶/每盒

適合人群：14歲以上青少年&成人&老年群體

緩解腦疲勞，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)

每日1次，每次1瓶，

激活搖晃后使用

大家有沒有這樣的感覺？前一秒還在認(rèn)真做著事情，后一秒就忘了自己在干什么，甚至連放在哪里的東西都找不到；

晨起來經(jīng)常感覺就像有個(gè)大的罩子扣在頭上，迷迷糊糊不清透。

作為一個(gè)重度腦力勞動(dòng)者，這種丟三落四、動(dòng)不動(dòng)斷片的感覺可太讓我抓狂了。

我之前也有陣是這樣的狀態(tài)，總覺得是自己沒休息好，后來一查才發(fā)現(xiàn)， 這些其實(shí)都是腦疲勞的表現(xiàn)。

這些都是因?yàn)橛媚X過度，神經(jīng)纖維受損了，神經(jīng)信號(hào)就不能正?？焖俑咝У膫鬏?。

入不敷出、還容易流失，前前后后大腦就欠下了一大筆“營(yíng)養(yǎng)債”。

最有效的辦法，就是給“沒電”的大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中對(duì)大腦非常重要、也最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素就是B12。

當(dāng)咱們體內(nèi)缺乏B12時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等一系列腦疲勞癥狀；

比如什么都沒干卻經(jīng)常覺得很累，能量很低；孩子上學(xué)注意力不集中，知識(shí)點(diǎn)不進(jìn)腦子等等；

史達(dá)德這款B12能量瓶，就是專門針對(duì)腦疲勞設(shè)計(jì)的。

我去年吃的時(shí)候是他家的老包裝版本，今年換新包裝了

作為天貓第一的液體維生素，它雖然主打B12，但B1、B2、B6這些重要的維生素B族該有的都有。

含量也是足足的：B12能量瓶每瓶含有500微克活性維生素B12，能夠滋養(yǎng)神經(jīng)，讓大腦神經(jīng)信號(hào)傳遞更加通暢。

想象一下，這就像是給大腦“充電”，讓它恢復(fù)活力，避免那些讓人抓狂的“腦短路”情況發(fā)生，工作學(xué)習(xí)也能更加專注高效啦！

我之前因?yàn)槊刻煲罅坑媚X，一到下午就經(jīng)常集中不了注意力，早上醒來也總是覺得沒精神。

而用腦強(qiáng)度大的小伙伴跟著我一起入了，白天精神了，睡眠也跟著好了。

真的我現(xiàn)在最享受的就是那種睡的死沉死沉一睜眼腦子就比較清醒，不想賴床的感覺了：

但我之前也嘗試過很多不同的維生素B族產(chǎn)品啊，但總感覺沒什么效果。

后來史達(dá)德的負(fù)責(zé)人告訴我：

市面上很多綜合VB產(chǎn)品里的VB12本身就很少；再加上維生素B這個(gè)群體就容易因?yàn)檠趸?、發(fā)潮造成失活，吸收轉(zhuǎn)化率很低也就很難起到效果。

• 越是這種成分簡(jiǎn)單的東西越難挑

說到這里，我才知道“含量”、“存活”、“吸收”這幾個(gè)詞對(duì)于保健品的重要性。吃了那么多保健品補(bǔ)劑才發(fā)現(xiàn)，越是這種成分簡(jiǎn)單的東西越難挑。

就像我吃了那么多年的鈣片，這次檢測(cè)報(bào)告顯示我竟然缺鈣？?。ㄕ娴暮谌藛柼?hào)臉）

我24年年底的體檢報(bào)告

所以含量濃度、吸收，一定是不要忽視的，簡(jiǎn)而言之就是沒有花錢的不是。

像史達(dá)德B12能量瓶，每1瓶就含有500ug的活性B12，市面上普通的單一B12含量一般2.4ug，這就相差了200多倍；

而且它是搭配了搭配了維生素B1、B2、B6這些黃金B(yǎng)族，最關(guān)鍵是做成了液態(tài)的形式，吸收率可以達(dá)到70%-80%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高于普通的片劑，所以說貴也有就貴在這里。

• 一定要這樣喝才有效！

要知道，B族維生素特別“嬌氣”，光照、氧化都會(huì)失活。

所以，為了保持活性，史達(dá)德就做了粉液分離工藝，喝之前才激活，讓粉液混合；

這樣鮮活的成分+液體B族的組合，營(yíng)養(yǎng)的吸收效率才更高，保證喝到的每一瓶都是新鮮高效的。

每次喝之前一定記得反向先擰一擰，搖一搖，透明的液體就會(huì)變成漂亮的橙色。

倒進(jìn)杯子里長(zhǎng)這樣，甜甜的桃子百香果口味

我第一次喝有一種腦子輕了的感覺，做事情腦子更清晰不容易犯迷糊。

• 安全性方面大家也完全可以放心：

這款能量瓶不含咖啡因、激素、乳糖、色素、酒精這些添加劑，對(duì)學(xué)生黨和咖啡因不耐受的人都很友好！

而且身體攝入所需劑量后，多余的水溶性維生素B族會(huì)通過尿液汗液排泄出去，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

史達(dá)德B12能量瓶14歲以上人群都適用，還有經(jīng)常需要熬夜加班的脆皮中年人，家里有備戰(zhàn)中高考、學(xué)習(xí)壓力大的孩子;

像產(chǎn)后帶孩子睡不好的媽媽，總是忘事的老人也很適合。

又空了一盒

親測(cè)看得到效果的產(chǎn)品，我才放心推薦給你們。但也說一句，效果肯定會(huì)有個(gè)體差異的，大家按需購(gòu)買。

這次開團(tuán)史達(dá)德B12能量瓶有4個(gè)可選規(guī)格：

• 30瓶裝每盒399元；

• 30瓶*2到手778元，單盒折下來389元，另外加送價(jià)值109元鈣片1瓶。

• 30瓶*4到手1516元，單盒折下來379元，再贈(zèng)送B12能量瓶10瓶裝一盒和禮袋。

• 30瓶*5到手2274元，單盒折下來379元，再贈(zèng)送B12能量瓶10瓶裝兩盒和禮袋。

因?yàn)槊總€(gè)人情況不一樣，想要起效并且狀態(tài)穩(wěn)定一般建議是要用到1~3個(gè)月，一天一瓶也需要30瓶~90瓶。

現(xiàn)在團(tuán)購(gòu)價(jià)買的越多越劃算，而且贈(zèng)品也很實(shí)用，可以根據(jù)自己情況來具體選擇。

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史達(dá)德防御小盾牌

規(guī)格：30粒/每盒

適合人群：12歲以上青少年及全家適用

強(qiáng)健體格，提高自護(hù)力

每日喝水服用1片，建議早餐后服用

從去年秋冬到今年開春，各種流行疾病好像特別多： 從甲流、乙流，到支原體感染、各種肺炎，到最近爆發(fā)的諾如病毒，身邊時(shí)不時(shí)就有幾個(gè)中招的。

各種輪番打擊之后，無論孩子還是咱們自己，免疫力都脆的就像春天河道里的冰，輕輕一碰就碎一地。

都知道加強(qiáng)免疫力最關(guān)鍵肯定還是功夫在日常， 不外乎老生常談的那些多運(yùn)動(dòng)、好好吃飯、好好睡覺。

但總有工作強(qiáng)度很大的時(shí)候希望自己別垮，總有病毒肆虐的時(shí)候希望自己和家里人扛住的時(shí)候，我就會(huì)額外加強(qiáng)一下，這個(gè)防御小盾牌就是我給全家人準(zhǔn)備的免疫力筑基補(bǔ)充劑。

史達(dá)德防御小盾牌就是為免疫力“重災(zāi)區(qū)”的人量身打造的。

里面科學(xué)配比了多重維生素和礦物質(zhì)，補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，讓我們的自護(hù)力噌噌往上漲。

年前直播連播兩天的時(shí)候，身邊的小伙伴接二連三流感中招，我就專門吃了這個(gè)防御小盾牌。

還別說，兩場(chǎng)下來，雖然整個(gè)人是快超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，但靠著它們，狀態(tài)一直都在線，下播后沒累趴下也沒病倒，感覺免疫力又默默幫我打贏了一場(chǎng)仗。

光看這核心成分，你就知道它為啥關(guān)鍵時(shí)刻能這么給力。

能給免疫力筑起一道防火墻，維生素D3和維生素C這對(duì)“黃金搭檔”可不能不提：

維生素C是個(gè)抗氧化小能手，專門負(fù)責(zé)清理體內(nèi)的自由基，保護(hù)免疫細(xì)胞；而維生素D呢，能讓我們精神頭更足，不那么容易累。

大后方還有給自護(hù)力“加油”的鋅，和幫助改善精力的硒，同時(shí)它們還能幫助增強(qiáng)食欲、促進(jìn)吸收，讓身體獲得更多營(yíng)養(yǎng)。

當(dāng)然，成分里光有這些還不夠，更厲害的是小盾牌里還加了四大天然草本精萃：

黑接骨木莓、紫錐菊、姜黃、沙棘果，每一個(gè)都是提升免疫力的明星成分。

首先就是黑接骨木莓，被譽(yù)為“歐洲版板藍(lán)根”。它不僅富含花青素，天然抗氧化力更是其他水果的兩倍！

有了它可以抑制病毒的活性，阻止病毒入侵和擴(kuò)散，說是病毒克星一點(diǎn)不夸張。

這么厲害人家是有多項(xiàng)臨床研究證明的：

黑接骨木的有效成分具有抑制病毒、抗感染，對(duì)減少感冒癥狀和縮短感冒恢復(fù)周期很有幫助。

而紫錐菊這種原產(chǎn)于北美印第安納的草本植物，是迄今為?世界上發(fā)現(xiàn)的極少數(shù)具有免疫?和抗炎雙重作?的植物藥之?，有“天然免疫植物”、“天然抗?素”和“天然免促進(jìn)劑（增強(qiáng)劑）”的美譽(yù)。

要知道德國(guó)素以用藥嚴(yán)格、謹(jǐn)慎著稱，紫錐菊就是他們國(guó)家用量最大、用途最廣的醫(yī)用植物藥之一，可以治療和預(yù)防各種病原體導(dǎo)致的感染，對(duì)上呼吸道感染尤為有效。

（臨床試驗(yàn)證明，紫錐菊可以預(yù)防?童上呼吸道感染）

所以每到流感季節(jié)，像德國(guó)和美國(guó)的學(xué)校都會(huì)給孩子開紫錐菊的糖漿，效果特別好。

姜黃很多人都很熟悉了，它的抗炎能力抗氧化能力是杠杠的，能促進(jìn)免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié)，減少整體炎癥；

還有號(hào)稱“VC之王”的沙棘，每100克果汁中就含有825?1100mg的維生素C，能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)、提升精力。

第一次拿到防御小盾牌，我就很好奇它為什么兩層不一樣的顏色。

后來才知道這個(gè)雙層片劑可不是為了顏值炫酷，每一層都有特別之處：

草本層能夠30分鐘內(nèi)溶解，快速作用，緩解不適；維生素+礦物質(zhì)層則能夠4~8小時(shí)緩慢釋放，讓作用更長(zhǎng)效，營(yíng)養(yǎng)吸收更充分。

所以，我每次吃進(jìn)去不會(huì)覺得胃不舒服、受刺激，關(guān)鍵人家效果是持久的。

而且它還不添加著色劑、防腐劑、糖這些添加劑，所以吃起來安全性非常高。

在歐洲各大線上、線下藥房，

防御小盾牌都是妥妥的C位

這款推薦給12歲以上的孩子和成人，尤其是學(xué)習(xí)壓力大、需要提升免疫功能的孩子，還有經(jīng)常加班熬夜、飲食不規(guī)律的職場(chǎng)人士；

對(duì)了，家里有常操心、易生病的父母，我也建議給他們備幾盒給免疫力加個(gè)“防護(hù)罩”。

每天只需要在早餐后，溫水送服一片就可以，非常方便；

像我遇到換季抵抗力下降，或者身體感覺不舒服、快要生病的時(shí)候，就多加一片（也就是每天一次、一次兩片）來更好增強(qiáng)一下。

價(jià)格方面也挺實(shí)惠，咱們這次開團(tuán)：

• 一盒裝179元，2盒裝299元；

• 3盒裝還額外加贈(zèng)一盒，領(lǐng)券到手只要437元。

也就是最優(yōu)惠的是437元到手4盒，共120片，我基本上囤4盒就夠三四個(gè)月用了。

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史達(dá)德晚安噴霧

規(guī)格：20ml/每支

適合人群：14歲以上群體

一夜好覺無壓力

用法：睡前10-30分鐘噴入口中兩泵

（最多不超過6泵）

不知道大家有沒有聽過一句話，睡得越少，壽命越短。

現(xiàn)在被睡眠問題困擾的人是越來越多。

我們團(tuán)隊(duì)90后小伙伴經(jīng)常說，對(duì)她來說，睡眠第一，為了好睡眠她是真沒少花錢，大幾百的真絲眼罩、耳塞也買過好幾個(gè)。

一聽說有睡眠噴霧，第一時(shí)間就拿去體驗(yàn)了，用了一陣就催著我快開團(tuán)。

其實(shí)，高質(zhì)量的睡眠有兩個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)：第一是能夠快速入睡，第二就是不容易醒，也就是深度睡眠足夠。

我查了下，有數(shù)據(jù)顯示：咱們國(guó)家75%睡眠障礙的人群里，入睡困難的有33%。

但入睡這個(gè)階段對(duì)睡眠質(zhì)量的高低非常重要：是大腦釋放壓力、排除身體廢物的最佳時(shí)期就在這個(gè)階段；

而好的入睡標(biāo)準(zhǔn)，是要在10~20分鐘就順利入睡。

為了幫助更快入睡，我身邊不少朋友嘗試過各種褪黑素，但很多都是功效和安全不能同時(shí)兼顧：

要么含量高、能助眠，但第二天暈乎乎的沒精神；要么含量低，根本起不到什么作用。

史達(dá)德甜睡噴霧能在一眾褪黑素中卷出一片天，靠的就是既快速、高效，還沒有副作用~

它用的是一種新型脂質(zhì)體褪黑素，這種褪黑素和咱們?nèi)梭w的細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)相似；

所以才能無損耗地把成分送到細(xì)胞內(nèi)釋放并迅速吸收起效，這樣一來它的生物利用率能達(dá)到90%。

而且不經(jīng)肝臟代謝，所以副作用極小，團(tuán)隊(duì)小伙伴自己使用一陣后，最大的感受就是：

睡著的快，還不會(huì)像部分其他褪黑素一樣第二天有昏沉沉的，頭暈、難受的情況。

除了順利入睡，高質(zhì)量睡眠的另一個(gè)重點(diǎn)還有能夠保證足夠的睡眠深度、也就是不容易醒。

一般一個(gè)晚上我們會(huì)經(jīng)歷4~6個(gè)非深度睡眠（非REM）和深度睡眠（REM）交替的周期，來讓大腦和身體得到恢復(fù)。

尤其是深度睡眠期能夠讓大腦皮層細(xì)胞充分休息，消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病都至關(guān)重要。

這款噴霧里的天然草本成分——粉色西番蓮，它可以促進(jìn)體內(nèi)自然生成GABA（γ-氨基丁酸）這種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分，幫助我們放松情緒，緩解焦慮，睡得更深沉。

再加上神助攻維生素B6：不僅能促進(jìn)褪黑素的合成，還能幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，減輕疲勞感。

除了成分優(yōu)秀，這款噴霧的micropuff超微噴口腔滲透技術(shù)也必須給它豎起大拇哥。

它能夠把有效成分變成小分子噴霧，小分子好吸收啊：

3秒就能滲透到口腔黏膜、10分鐘直達(dá)血液循環(huán)起效；

小伙伴堅(jiān)持用了一陣，告訴我會(huì)覺得明顯要比其他褪黑素起效快，差不多二三十分鐘能快速睡著。

品牌實(shí)驗(yàn)室實(shí)測(cè)認(rèn)證，平均?睡時(shí)間能縮短70%。

無論出差需要倒時(shí)差的，還是玩的太晚了過于興奮睡不著，各大平臺(tái)的自來水們都親測(cè)有效。

噴霧的形式還讓我們可以根據(jù)自己的實(shí)際需求調(diào)節(jié)劑量：

每?jī)杀煤?mg的褪黑素，平時(shí)只需要幫助更好入睡的1~2噴就足夠，如果睡眠障礙嚴(yán)重的可以多噴幾噴，但要注意最多不能超過6噴。

用起來也特別省心，天然的草本口感，使用的甜味劑是三氯蔗糖：

我查了下它的熱量為零，還能保護(hù)牙釉質(zhì)、抗齲齒，用完也不需要再刷牙了，真的很方便，放在床頭，睡不著的時(shí)候噴一噴。

知道有朋友會(huì)擔(dān)心，是否有依賴作用？

這個(gè)我也專門請(qǐng)教了專業(yè)人士， 他們看過產(chǎn)品成分和相關(guān)檢測(cè)報(bào)告后，認(rèn)為可以放心，沒有副作用，更不會(huì)形成依賴。

天貓褪黑素銷量TOP1

不管你是經(jīng)常熬夜的照顧娃的寶媽，常出差的職場(chǎng)人；

還是需要倒時(shí)差、輪班工作的朋友，或者家里睡眠不好、入睡難的老人，我建議都可以試試這款噴霧，幫助咱們更快入睡、睡得更香。

歐洲各大藥店有售

史達(dá)德睡眠噴霧這回1瓶?jī)?yōu)惠價(jià)199，兩瓶?jī)?yōu)惠到手378元；

按照0.13ml/泵來計(jì)算：一瓶大概可以噴154泵，一次噴2泵可以噴76次，能用兩個(gè)月，還是蠻經(jīng)用的。

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但這里我還是要提醒下，睡眠問題成因錯(cuò)綜復(fù)雜，除了使用產(chǎn)品輔助好的睡眠環(huán)境也很重要：

買一套好的寢具，盡量保持環(huán)境暗一點(diǎn)，使用遮光眼罩和讓自己平靜下來的香薰和小夜燈，以及睡前半小時(shí)盡量遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦，這一點(diǎn)真的很重要！

也提醒一下大家，如果長(zhǎng)期睡不著也不能一直靠褪黑素，記得一定及時(shí)去看醫(yī)生。

最后我想說，皮膚和身材需要要保養(yǎng)，大腦和精神也同樣需要。

每天多一點(diǎn)對(duì)生活的確定感和掌控感，在充滿不確定性的現(xiàn)在真的格外珍貴。

那對(duì)于一個(gè)中年人來說，什么是最真實(shí)易感的小確幸呢？還不就是白天精神好、晚上睡得香嗎~

留言福利來了！

又是一篇長(zhǎng)文，感謝看到最后的朋友，說好的留言福利來了，說說今天你又被哪款種了草，下了單的朋友歡迎來曬單。

我抽5個(gè)朋友，每人贈(zèng)送防御小盾牌1個(gè)，想要的趕緊快來留言吧。

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