上一次手心流汗時，我的手被一位女士輕輕牽著。

我去上搖擺舞的體驗課，在那個只容納得下 8 個人的小酒館里，爵士樂悠悠地響起。

十分鐘內，除了我，所有人都跟上了。雙人舞需要不斷地換搭檔跳，我緊張地退到一邊，不想壞了每個人的興致。

這時候，門外的一位女士進來了，她朝我伸出手。

我們語言不通，她拉著我，我錯伸出了右腳，她就會把右腳收回去，給我空間。

慢慢的，即使沒有指導，我也知道要怎么換腳了。我興奮地加快速度，和她切換位置，旋轉，尬笑變成真心的大笑。

我流了好多好多汗，手心發熱，頭發濕濕涼涼。

結束后，我報了課，只是為了能再見到她，對她認真道謝，對她說我很喜歡她。

上課的時候，最初我對于大幅度地扭動是很尷尬的，既不信任自己的能力，也覺得自己的身材不好看。

后來舞步被訓練成肌肉記憶，在家里會無意識地一邊刷牙一邊對著鏡子扭。

沒人看著我的時候，我很放肆、張揚，覺得自己很好看。因為我發現，跳完一整首歌也不難。

「你跳得很好看，我很喜歡這樣的你?！鼓蔷湎雽ε空f的話，最后變成了對自己說。

無論是第一次被她牽著，還是后來主動流的那些汗，都讓我產生了同樣的感受：身體好像在下一場太陽雨。

我被汗水洗刷著，心里的晴天來后，我變得很好看，也相信自己可以好看。

準備好了嗎，我想邀請你，一起走進這場雨里。

當屈臣氏說，想要做一期「健康美」的策劃時，我是很懷疑的。

還有人會關心這些，一目了然的正確道理嗎？為什么還要再提一次？

不知道，看完這些故事后，你有沒有找到那個「很有必要說下去」的答案。

我找到了。「健康美」三個字是很抽象的，除了知道它是正確的，我們可能一開始想象不到關于它的力量，以至于很難產生執行它的愿望。

當它通過汗水的形式，在身體里下一場太陽雨。你會看到原來每個人的晴天都是不一樣的，每個人想要的那個健康，那種美的樣子，也完全是不一樣的。

健康的美產生于確認熱愛的時刻，讀者@uaiiaw 說，「流汗之后，氣色就會好很多。高中的時候每次別人看到我臉色很好，就知道我去打球了。」

也產生于對自己身體的掌控和信任感，心里的肌肉長了出來，那種確信自己是美的，是值得的心情也會變得更加穩固。

你的身體，最近一次下太陽雨，是什么樣的心情呢？如果你還沒有答案，我們最后再一起看個視頻吧。

在太陽照過來的時候，我們不用躲?？梢员M情地揮球拍，在戶外瘋玩。不知道從什么時候開始，我們開始不怕曬黑，也不怕流汗，像視頻里的人一樣忠于自己，成為越來越多人的生活常態。

很喜歡屈臣氏這條視頻里說：「汗水不止是美的瞬間，它是劃過生活的痕跡?！刮覀冊谏罾锸艿膫?，受的累。都可以通過一場流汗，最大程度地發泄出來。

被汗水洗刷了一遍的感受，和淚水是截然不同的。汗水不是沉浸在負能量里，是要釋放它，沖走它。

只要汗出來了，心里的晴天就開始了，那種明朗的生活也會逐漸展開。

屈臣氏一直陪伴著我們，提供超萬款美妝個護健康好物，讓每個人都能美得健康，擁有健康的美。

歡迎你留下關于「你擁有的健康美」答案，我們將在留言區送出 3 份屈臣氏健康美裝備包。

祝福各位，各有各的好看，一直健康。

*以上故事經過不改變原意的編輯，謝謝所有參與征集的朋友。