從根源入手，調(diào)理卵巢早衰，恢復(fù)月經(jīng)不來的辦法

從根源入手，調(diào)理卵巢早衰，恢復(fù)月經(jīng)不來的辦法

從根源入手，調(diào)理卵巢早衰，恢復(fù)月經(jīng)不來的辦法 hu

“大姨媽”，一個讓所有女生都欲罷不能的親戚，來了，煩，不來，更煩~~~

其實，月經(jīng)推遲并不一定就是身體缺血，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院婦科門診主治醫(yī)師許培提醒：藥物、疾病、卵巢等因素都有可能導(dǎo)致月經(jīng)異常!

月經(jīng)好不好主要還是看卵巢：

許培介紹，月經(jīng)量減少的原因有很多，比如宮腔操作及感染引起的宮腔粘連；比如內(nèi)分泌異常引起的高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等等；但卵巢功能下降是最常見的一個因素。

卵巢作為女性的性腺，其主要功能為產(chǎn)生卵子并排卵和分泌女性激素。卵巢能夠幫助女性分泌重要的雌激素，而雌激素是女性皮膚光滑細(xì)膩，睡眠質(zhì)量旺盛，保持美麗的秘訣。

正常月經(jīng)的發(fā)生是基于排卵后黃體生命期結(jié)束，雌激素和孕激素撤退，使子宮內(nèi)膜功能層皺縮壞死而脫落出血。所以月經(jīng)異常和卵巢有著密切的關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常應(yīng)該及時就醫(yī)，明確月經(jīng)異常原因，是否存在卵巢功能下降的情況。

既然卵巢早衰是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌不足，那么補充激素就成為了調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、改善卵巢早衰癥狀的關(guān)鍵手段。激素替代治療（HRT），就是通過補充外源性的雌激素和孕激素，來模擬人體正常的激素水平，從而重建月經(jīng)規(guī)律，緩解因激素缺乏引起的各種不適癥狀。

在激素替代治療中，常用的藥物有戊酸雌二醇、黃體酮膠丸、雌二醇環(huán)丙孕酮片等。戊酸雌二醇是一種天然雌激素，它可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長，增加月經(jīng)量；黃體酮膠丸則是一種天然孕激素，能夠使子宮內(nèi)膜從增生期轉(zhuǎn)化為分泌期，為受精卵著床做好準(zhǔn)備；雌二醇環(huán)丙孕酮片則是一種復(fù)方制劑，含有雌激素和孕激素，能夠模擬正常的月經(jīng)周期，調(diào)節(jié)月經(jīng)規(guī)律。

但需要注意的是，激素替代治療必須在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行，因為不當(dāng)使用激素可能會帶來一系列副作用，如增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、血栓等疾病的風(fēng)險。在治療過程中，患者也需要定期進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案。

我們都知道單純補充雌激素會有很多不良反應(yīng)，所以在歐洲會用DHEA AMH輔助雌激素，2000年歐盟最先提出，除了藥物，要在植物萃取方面幫助女性健康的自然妊娠和試管。隨后美國也提出，將和歐盟一同研究如何輔助試管和自然孕育。美國內(nèi)分泌學(xué)會聯(lián)合美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會等組織共同任命一個工作小組，從多維度、多系統(tǒng)——考慮女性自然妊娠和試管成功及胚胎質(zhì)量的問題，發(fā)出了復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEA AMH 治療指南。

DHEAAMH有五大修復(fù)系統(tǒng)：

1、卵巢功能修復(fù)系統(tǒng)：DHEAAMH 能增加原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡的數(shù)量，改善卵泡閉鎖情況 。研究發(fā)現(xiàn)，給予 DHEAAMH 干預(yù)后，相關(guān)卵泡數(shù)量均有明顯增加 。

2、線粒體功能修復(fù)系統(tǒng)：提升線粒體功能，為細(xì)胞包括卵子提供更充足的能量，保障細(xì)胞的正常代謝和功能。

3、免疫調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)：調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，營造更利于受孕和胚胎發(fā)育的身體內(nèi)環(huán)境，減少免疫因素對生育的不良影響。

4、激素平衡修復(fù)系統(tǒng)：有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，讓激素環(huán)境達(dá)到更適宜生育的狀態(tài)，輔助改善因激素失衡導(dǎo)致的卵巢功能問題 。

5、子宮內(nèi)膜容受性修復(fù)系統(tǒng)：改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，提高子宮內(nèi)膜對胚胎的容受性，增加胚胎著床成功的幾率 。

DHEAAMH是經(jīng)過“歐聯(lián)法”認(rèn)證的宮巢營養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、角豆提取物、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強(qiáng)雌性生殖能力來提高生殖功能。

DHEAAMH 提升卵巢功能的作用：多項研究證實，DHEAAMH 可提高卵母細(xì)胞及胚胎的數(shù)量和質(zhì)量，增加卵巢功能降低患者的妊娠率、降低流產(chǎn)風(fēng)險；對于高齡卵巢儲備正常患者，能提高優(yōu)質(zhì)胚胎率和抗苗勒管激素（AMH）水平，改善妊娠結(jié)局 。雙盲隨機(jī)對照研究顯示，補充 DHEAAMH 者優(yōu)質(zhì)胚胎數(shù)量顯著增加，原因可能在于其能夠降低胚胎非整倍性 。

DHEAAMH 中的成分殼寡糖對女性卵巢的重要性：殼寡糖具有多種生物活性。它可以調(diào)節(jié)免疫功能，為卵巢提供一個健康穩(wěn)定的免疫環(huán)境，減少炎癥等對卵巢的損傷；還能促進(jìn)細(xì)胞的增殖與分化，對于卵巢內(nèi)各類細(xì)胞的正常生長和更新有積極意義；并且在抗氧化方面也有一定作用，幫助卵巢細(xì)胞抵御自由基的傷害，維持卵巢細(xì)胞的正常功能和結(jié)構(gòu)。

DHEAAMH可改善病理性卵巢功能早衰小鼠的免疫功能，促進(jìn)雌性生殖干細(xì)胞增殖、分化，從而促進(jìn)卵巢病理性早衰機(jī)體生殖功能在一定程度上的恢復(fù)。具體表現(xiàn)為隨殼寡糖灌胃劑量的增加，卵巢、脾臟和胸腺臟體比同步增高；卵巢中總卵泡數(shù)及各級卵泡數(shù)都呈遞增趨勢；外周血Ez水平遞增，P水平呈遞減趨勢；腹腔巨噬細(xì)胞吞噬功能隨劑量增高而增強(qiáng)；生殖干細(xì)胞標(biāo)記物和免疫因子的表達(dá)水平均呈顯著遞增趨勢，表明生殖干細(xì)胞標(biāo)記物的表達(dá)水平與免疫因子表達(dá)水平的變化呈顯著的正相關(guān)關(guān)系。

出現(xiàn)這三類癥狀注意是卵巢功能不全：

早發(fā)性卵巢功能不全的發(fā)病機(jī)制尚不明確，目前仍無有效的方法恢復(fù)卵巢功能。不想卵巢功能提早衰退，要做好早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早預(yù)防，警惕下面這些癥狀：

1、月經(jīng)改變：當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量發(fā)生變化，或者非經(jīng)期出血時，記得要及時去醫(yī)院就診。

2、雌激素水平低下表現(xiàn)：若開始潮熱、盜汗，脾氣還控制不住，不是激動就是突然心情低落，晚上睡不好、睡不著還容易醒，心慌、心悸還胸悶，甚至還覺得渾身痛沒力氣，小心體內(nèi)的雌激素低下哦。

3、不孕不育：兩個人明明已經(jīng)很努力了，但一年過去了就是懷不上；好不容易懷上了，老是流產(chǎn)，做了絨毛檢測，發(fā)現(xiàn)大部分是染色體異常，不是多一條就是少一條，這類情況也要懷疑是不是卵巢功能不全。

規(guī)律的月經(jīng)都有什么樣的表現(xiàn)？

月經(jīng)周期的計算，是從本次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)開始（都以出血第一日算）的時間間隔。不同女性周期長短有所不同，一般平均在28天左右，每兩次月經(jīng)之間，提前或拖后不超過一周，都屬規(guī)律范圍。

如果間隔偶爾超過一周，不必過于緊張，可以暫時觀察；若持續(xù)發(fā)生，需及時就診查明原因。正常情況下，月經(jīng)周期的長短與卵泡發(fā)育時間有關(guān)。

醫(yī)生提醒，影響月經(jīng)周期的因素有很多，如懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物、手術(shù)、慢性疾病、卵巢等都有可能導(dǎo)致經(jīng)期推遲，還有日常生活中壓力大、生活作息不規(guī)律、節(jié)食等也會影響月經(jīng)周期。

當(dāng)然除了月經(jīng)推遲，許多女性朋友還出現(xiàn)“月經(jīng)量減少”、“月經(jīng)周期縮短”、“月經(jīng)淋漓不凈”、“經(jīng)間期出血”......這些月經(jīng)異常與卵巢有很大關(guān)系

怎樣知道卵巢功能好不好？

可以在月經(jīng)第2~5天空腹抽血查性激素六項、AMH（抗苗勒管激素）以及經(jīng)陰道（直腸）B超檢查。當(dāng)還不到40歲的你發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)狀態(tài)下的FSH水平升高（>10IU/L）、AMH<1.0，B超提示兩側(cè)卵巢卵泡數(shù)小于5個的時候，要開始警惕是不是出現(xiàn)卵巢功能衰退了。

保護(hù)卵巢這些坑不要踩！！！

1. 反復(fù)人流

人流，是強(qiáng)制性地中斷妊娠，會使雌激素、孕激素水平急劇降低，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，更嚴(yán)重的是可能導(dǎo)致卵巢早衰。

2. 經(jīng)常吃緊急避孕藥

緊急避孕藥，是抗孕激素制劑或強(qiáng)效孕激素制劑，若反復(fù)服用，會打亂卵巢的正常內(nèi)分泌功能。

3. 拼命節(jié)食

過度節(jié)食可能會造成閉經(jīng)，長期素食也可能引發(fā)卵巢功能衰退。雌激素的前體物質(zhì)是膽固醇，只吃素，會導(dǎo)致雌激素分泌不足。

4. 熬夜、焦慮

長時間熬夜、處在焦慮中，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，隨之卵巢也會分泌紊亂。

5. 吸煙、喝酒

吸煙和喝酒可能對卵巢功能產(chǎn)生不良影響，不利于卵巢健康。