李小冉曾在節目中說她不怎么保養，愛熬夜打游戲、愛吃辣、面膜都很少敷，日常用個二十多塊錢的香皂洗洗臉就行；她也不愛運動，逛街走幾步路就嫌累。

但天生的好基因讓她打敗了很多同齡人，如今奔五各方面狀態仍很好，哪怕是上節目因情商低招人詬病，但也承認她的保養是天花板級別的。

除了李小冉這種天生麗質型的，通常來說女明星保不保養區別是特別大的，比如說薩日娜與同劇組的女明星對比。

最近白鹿、歐豪主演的《北上》正在熱播之中，金鷹、飛天和白玉蘭“大滿貫”女演員薩日娜在劇中演女二馬思藝的奶奶馬奶奶。

思藝媽媽改嫁生了兒子，10歲的思藝被媽媽塞到了花街馬奶奶手里，思藝心思重、懂事異常，是馬奶奶用極大的耐心和愛溫暖她，讓思藝在缺失父母愛護的情況下也重新擁有了一個無憂無慮的童年。

看著馬奶奶給幾個小孩做好吃的，看著她在燈下邊看電視邊織毛衣，總能代入自己的奶奶。

鏡頭一轉，七年過去了，馬奶奶也更加蒼老，原本的黑發變成了白發。戴上老花鏡縫縫補補，慈祥溫和，她在，思藝就還有港灣。

孩子們一天天長大，馬奶奶也一天一天的變老，一場馬奶奶屋里摔倒的戲，更是把花街的“遠親不如近鄰”的溫暖發揮到極致，幾個媽事先為她準備了擔架，早上沒看到她主動上門去尋，看到她摔倒立馬發動左鄰右舍送她上醫院，華子媽怕錢不夠更是砸了給華子攢嫁妝的儲蓄罐。

大家齊心幫馬奶奶的畫面直戳觀眾心底，也把《北上》的群像刻畫得鮮活立體。

薩日娜的演技一如既往地扎實，這種以“善良”為底色的慈眉善目老太太，她演得輕生熟路，每每她一出場就最知道是最劇最“賢妻人母”的人設了。

不過，細心留意會發現，薩日娜的體格也越來越寬大了，別的女明星都有身材焦慮，薩日娜老師的角色是越演越接地氣，身材也越來越厚實，那些穿T恤的鏡頭難看出她的肩背非常厚實。

人常說千金難買老來瘦，一胖毀所有，薩日娜的體格讓她比實際年紀大了不少，誰敢相信她跟劇中演謝天成的胡軍竟都是56歲，甚至她還比胡軍還小七個多月。

胡軍演的是男主謝望和的爸爸，謝望和跟馬思藝差不了幾歲，而她演的是奶奶，輩份整整高了一輩。

還有劇里的幾位媽媽扮演者，扮演李燕的涂凌是73年的，只比薩日娜小5歲，演她兒媳婦的曹艷艷也只比她小8歲，站在一塊，看著就是兩代人。

你可能會說是妝造效果，但年代劇大部分演員的妝造都不時尚，幾乎都是往質樸方向打造的，誰比誰的造型也年輕不到哪里去。在這樣的情況下，她跟是跟快80歲的王學圻演同輩，也沒有什么違和感。

薩日娜年輕時一度因為形象不好，從上戲畢業之后就失業，在家閑賦了六年后因丈夫的鼓勵再重回演藝圈。

她的演藝生涯幾乎沒有演過少女，成名作《牛玉琴的樹》就是演媽媽，那個時候她才27歲，此后她便在賢妻良母的道路上一去不復返，母親角色一演就是三十年。

她的角色定位擺在那，主演年代劇、演為生活奔波勞累的家庭婦女，不需要光鮮亮麗，她對身材、臉蛋也自然沒有刻意保養，或者用醫美駐顏。

年輕時她的身材在娛樂圈里就不算苗條，越上年紀越發福，以至于很多人不敢相信她才五十幾歲，更不敢相信她跟伊能靜是同一年出生的。

本月4日伊能靜滿了57歲，生日當天她一身米色綢緞長裙，瀑布般的長發披肩，手持鑲滿珠寶的皇冠，對鏡笑意盈盈。

還是18歲的少女模樣，哪里敢相信這是一個兒子都已經成年的老母親。

雖能有這么極致曼妙的狀態，多少有些美顏功能的加持，但她的狀態好也是公認的，起碼身材幾十年如一日。

而她在保養上每年也是下了大功夫的，她曾在節目中說自己每年在要保養上花費七位數，家里瓶瓶罐罐琳瑯滿目，擦的抹的吃的堆積成山。

她對自己的身材要求也很嚴格，積極健身、做瑜伽，還忌口，不喝咖啡、汽水、濃茶，斷糖。

除了懷老二那段時間她被拍到過體態臃腫的照片，其他的時候一直都是保持著纖瘦苗條。

常聽健身教練說“背薄一寸，年輕十歲”，這一點在薩日娜和伊能靜身上一對比就挺明顯的。

戲外薩日娜也很洋氣，比劇里灰頭土臉的村婦角色洋氣一百倍，但跟伊能靜一對比，一個是精致的明星，一個是普通的藝術工作者。

也正因為比較顯老，薩日娜常給同齡人演媽媽，去年尾的《薔薇風暴》里她演劉奕君的媽媽，她是68年出生的，劉奕君70年的，兩人僅差兩歲而已。

一方面演技好，一方面她確實不顯年輕，完全不會讓觀眾出戲。

和生活中的普通人不一樣，明星們保持容貌和狀態很多時候是他們工作的一部分。大部分女明星都會保養也愛健身，都會比同齡的普通人顯得年輕很多。

而薩日娜是拼演技的實力派，從來沒有身材焦慮，最近幾年愈發顯得富態了。