目前，距離高考只剩下90天左右了，高三100分段左右的學生，提分的時間窗口其實已經很窄了，英語是記憶積累型的科目，再好的方法，都需要有足夠的時間去執行。

高三100分段的學生，單詞熟練度沒有大問題，高中英語3500詞能做到“看到英文就條件反射說出中文意思”的熟練度，做高考難度的試卷可以達到80~110，能考到100以上就是先天條件還可以的學生。

這些同學最大的問題在于，詞組短語沒有背過。可能是觀念上以為不需要背詞組短語，或者不知道要背詞組短語。把時間大量花在刷題上，所以導致分數卡在100多分上不去。

記憶詞組短語是高考英語拿高分的關鍵，比如在完形和閱讀中，高考喜歡考字面意思和實際意思區別大的詞組短語，用詞組短語字面上的錯誤意思，作為錯誤選項，誘導考生選錯。在完形和語法填空中又喜歡考詞組短語的搭配，比如根據上下文的意思，推導有相關意思的介詞的搭配，這些都是需要記憶的。

3500詞相關的詞組短語，高考常考的范圍有1.5萬左右，這個范圍可以覆蓋高考中出現的詞組短語的98%左右。追求100%的，則需要直接背“牛津英漢雙解高階詞典”中3500詞相關的詞條，那么相關的詞組短語就有幾萬個了，普通人難做到。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，學霸詞組短語筆記，把2300頁的牛津高階詞典里面高考可能考的范圍提取出來，整理成72頁的記憶資料。并且每年會發布命中率分析報告，作者會把高考中出現的詞組短語在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個做很詳細的標注，報告連續公開10多年，命中率一直穩定在98%左右。在保證命中率的情況下，大大減少了記憶的量，提高了記憶提分的成功概率。

這些詞組短語有頻率之分，分為“高頻、中高頻、中低頻”三部分，就是這個做法，給目前100分段的學生提供了提分的可能性。

根據命中率分析報告的考點分布情況來看，在往年的高考中，1.5萬考點“高頻和中高頻”這兩部分的命中率，一般維持在80%~90%之間，這兩部分內容加起來是40多頁，在剩下的90天的時間范圍內，有機會背熟。

我們可以學習一下“睡眠記憶法”，先提高記憶效率，然后靈活變通到詞組短語的記憶上，記住在背詞組短語的時候，用機關槍式的讀法去讀詞組短語，不需要“拼讀”，因為背短語就是用單詞在拼短語的過程。

時間規劃：先用40多天，每天1小時背1頁詞組短語的高頻和中高頻部分。背完一遍后，馬上每天復習兩頁，以20多天為一個單位，循環復習到高考。如果這兩部分的掌握比例可以達到50%，在這兩部分命中率達到80%的情況下，仍然有機會突破125分，如果你運氣好，這兩部分命中的比例在高考達到90%，你又能記住50%以上，那么甚至有機會突破130。

相比于整本記憶，高頻和中高頻部分的命中率，沒有那么穩定，會隨著中低頻部分詞組短語的占比而波動，所以你靠努力，還得有一部分運氣加持才行。