在當今社會，網絡游戲已經成為了很多青少年生活中不可或缺的一部分。尤其是在高三這個關鍵的階段，許多學生面對巨大的學習壓力，容易尋求游戲來逃避現實。然而，長時間沉迷于游戲，不僅會影響學習成績，還可能對身心健康造成嚴重的損害。作為家長和教育工作者，我們應該關注這些孩子的心理需求，采取適當的方式來引導他們走出游戲的陰影。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過我國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力于心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自己成長與完善，并定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。

　　孩子們在游戲中尋找刺激和快樂，這是一種可以理解的心理狀態。面對日益增長的學習壓力，很多學生選擇以游戲作為釋放情緒的途徑。游戲世界中，勝利的快感、虛擬的成就感讓他們能夠暫時忘記煩惱，但這種快感往往是短暫的。隨著時間的推移，他們會發現現實中的挑戰依然存在，游戲的“逃避”并沒有真正解決問題。

　　作為父母，我們可以嘗試理解孩子為何沉迷于游戲。在溝通時，盡量表現出關心而非責備的態度。試圖與他們分享游戲中的經歷，了解他們的興趣所在，而不是一味地批評游戲的危害。這樣的交流方式能夠架起親子之間的溝通橋梁，讓孩子愿意表達自己的想法和困惑。這種開放的態度有助于建立相互信任的關系，使他們更愿意聽取我們的建議。

　　可以通過與孩子共同制定合理的學習和游戲時間來幫助他們管理時間，既堅定立場，又為他們提供一些選擇，讓他們在結構中感到自由。例如，鼓勵孩子在完成學習任務后，再適當玩游戲作為獎勵。通過這種方式，孩子能夠在學習和娛樂之間找到一個良好的平衡點，而不是單純地放任或禁絕其中的某一方。這樣的措施不但能夠讓孩子意識到學習的重要性，也增強了他們的時間管理能力。

　　在引導孩子的過程中，我們也可以關注他們的情緒健康，嘗試幫助他們培養更加積極的興趣愛好。鼓勵孩子參與體育活動、文學創作等領域，能夠讓他們在其他方面獲得成就感，進而降低對游戲的依賴。可以考慮安排一些家庭活動，比如定期進行戶外運動，一起學習新技能，或者組織一些小型的家庭比賽，不僅能夠增強家庭的凝聚力，還能讓孩子感受到生活的多種可能性。

　　與此學校和教師也應積極參與這個過程。通過開設心理健康教育課程，幫助學生認識到人際關系、情緒管理和壓力應對的重要性，也許能夠有效減少他們通過游戲逃避現實的傾向。教師可以將游戲元素引入課堂，設計一些互動性強的學習活動，增加學習的趣味性，讓學生在更加輕松的氛圍中獲得知識。

　　在這個充滿競爭和壓力的時代，孩子們有時需要更多的理解與支持。對于那些沉迷于游戲的孩子，我們應當以心換心，尊重他們的情感需求。當他們意識到家長和教師是站在同一戰線，并共同面對問題時，他們可能會更愿意克服困難，改變現狀。建立良好的溝通和信任基礎，能夠讓孩子感受到被愛的溫暖，從而更好地應對生活中的挑戰。

　　高三是人生中的重要階段，面對未來的選擇，孩子們需要的不僅是知識的積累，更是心理上的成長和成熟。讓我們共同努力，幫助孩子們在這個關鍵時期找到自己，超越游戲的束縛，迎接更加廣闊的人生旅程。只有這樣，他們才能在未來的廣闊天地中，走出更加堅定的步伐，去追求自己的夢想，創造屬于自己的精彩人生。

http://www.sglongjoy.com/cs/xd/506840.html