專病科普

血脂，作為生命細胞代謝的基礎物質，主要由中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、膽固醇、類固醇）組成 ，在人體的正常生理活動中發揮著關鍵作用。然而，當脂肪代謝或運轉出現異常，導致人體血液中的血脂含量超出正常范圍時，高脂血癥便悄然來襲。其具體表現為血中膽固醇、甘油三酯和（或）低密度脂蛋白過高，或者高密度脂蛋白過低，現代醫學也將其稱為 “血脂異常”。高脂血癥這個在現代生活中并不陌生的健康隱患，正逐漸影響著越來越多人的生活。究竟是什么原因導致了它的出現呢？下面讓我們一起來深入了解。

體檢報告里的“血脂結果”看不懂？

帶您深度解讀

高脂血癥成因大揭秘

1.遺傳因素：原發性高脂血癥與基因突變緊密相關，有著顯著的遺傳傾向，呈現出家族聚集性。如果家族中有人患有高脂血癥，那么其他成員患此病的風險也會相應增加。

2.飲食脂肪過多：當我們從胃腸道吸收的脂蛋白大大增加時，如同給高脂血癥的發生提供了 “溫床”。過多的脂肪攝入，讓身體的代謝系統不堪重負，從而促進了高脂血癥的發生。

3.肥胖：肥胖會促使肝臟合成載脂蛋白 B，進而使 LDL 產生增加；同時，還會促進肝臟膽固醇的合成。這一系列的連鎖反應，讓高脂血癥更容易找上門來。

4.長期大量飲酒：酒精會抑制肝內脂肪酸氧化，使脂肪酸合成增多。

5.雌激素缺乏：雌激素缺乏會影響人體的代謝水平，打破身體的代謝平衡。尤其是女性更年期，更要關注雌激素水平的變化，做好高脂血癥的預防工作。

高血脂的癥狀

高血脂本身通常沒有明顯癥狀，很多人是在進行常規體檢或因為其他健康問題進行血液檢查時才發現血脂升高。然而，長期的高血脂會導致動脈粥樣硬化，進而引發心血管疾病。這些疾病可能會出現以下癥狀：

1.心絞痛：患者可能會出現胸痛或胸部不適，這種癥狀通常在運動或壓力情況下出現。

2.心肌梗死：患者可能會出現劇烈的胸痛，同時伴有呼吸急促、出汗、惡心等癥狀。

3.中風：癥狀表現為突然的視力模糊、語言困難、肢體無力或麻木。

血脂篩查頻率建議——中國血脂管理指南（2023年）

1、40歲以下成年人，每2~5年進行1次血脂檢測，做到早發現、早干預。

2、40 歲及以上成年人，身體機能逐漸變化，每年至少應進行1次血脂檢測，且至少要包含一次脂蛋白檢測（LP(A)），以便更全面地掌握血脂信息。

3、鑒于高脂血癥逐漸年輕化的趨勢，血脂檢測建議列入小學、初中和高中體檢的常規項目，培養健康的生活習慣。

4、對于FH（家族性高膽固醇血癥）先證者的一級和二級親屬，由于遺傳因素導致患高脂血癥風險較高，應提前預防。

中醫降脂六法

拍打腋下：用空掌左右交替拍打兩腋2-3分鐘，有明顯的酸麻脹感即可。

踮腳尖：兩腳與胯同寬，堅持踮腳2分鐘。

按揉膻中穴：用一手拇指或中指著力,按在膻中穴上,腕關節輕輕擺動,或旋轉轉動,輕輕地回旋揉1分鐘。

搓兩肋：兩手搓熱，順肋骨間隙，從腋下開始搓到小腹兩側，來回推搓30次。

揉地筋：用大拇指沿著地筋往腳趾的方向壓推按揉，把它揉推松軟即可。左右腳同樣操作。

敲膽經：上午11：00之前，手握空掌，沿大腿外側褲線位置從上往下敲打，每敲打4下算一次，每天左右大腿各50次

有關血脂的誤區，你了解嗎？

誤區1.體型瘦不會得高血脂?

并不是說胖子就會有高血脂，瘦的人就不會有高血脂，這與人體的代謝能力也有著密切的聯系。

高血脂這種代謝性疾病與許多因素都有關系。有一些人是因為家族遺傳的因素患有高血脂，還有一些人的肝臟代謝能力較差，別人吃進去的脂肪可以被代謝掉，但是這一類人吃進去的脂肪無法被代謝掉，久而久之就會變成高血脂。

誤區2.年輕人不會得高血脂？

引發高血脂的因素并不完全跟年齡相關，飲食、睡眠、運動方面的不良習慣都會讓年輕人更容易患上高血脂。高鹽高脂肪的飲食長期攝入會導致血脂升高，血液粘度增加，容易誘發血栓形成；睡眠不足會間接引起脂肪代謝異常和脂肪；肥胖會導致身體免疫系統下降，進一步堵塞血管中的脂肪沉積。

誤區3.高血脂無癥狀不用治?

高血脂對血管的損害是在不知不覺中進行的，是心腦血管健康的“無形殺手”。

高脂血癥如果長期得不到控制，最容易引發三類疾病：一是心臟疾病，包括冠心病、心絞痛、心肌梗死等；二是腦血管疾病，主要是腦血管硬化導致腦血管栓塞、腦出血；三是腎臟疾病，腎動脈硬化很容易引發腎功能衰竭。

誤區4.血液粘稠就是高血脂?

血液粘稠可能是高血脂導致的，但高血脂只是血液粘稠的一個可能因素。

對于血液來說，不僅血脂高了，血液黏稠度會增加，血液中的血小板多了、血糖高了，或出現了其他異常的大分子物質，血液黏稠度都會升高；水少了，血液黏稠度也會升高。所以說，不能簡單地把血液黏稠與高血脂劃等號。

來源：河南中醫藥大學第一附屬醫院