如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，下面我們就來看看便秘的5大飲食誤區。

大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，并且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等癥狀，對于胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。

多吃香蕉

香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。

大量喝茶

許多人都認為喝茶能幫助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其實便秘者并不適宜多喝茶。因為茶具有收斂作用，喝多了反而會加重便秘。建議多喝水即可。

吃清淡不吃油

許多人都認為導致自己便秘是因為大魚大肉吃太多，為改善便秘轉而吃得特別素。其實便秘者需多吃些油，尤其是香油，能夠有效幫助改善便秘，因為油脂有潤滑作用。

不吃肉

有人認為不吃肉能夠幫助緩解便秘，其實不吃肉反而會使便秘加重。這是因為胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。

給便秘人群的小建議：

1）平時應生活有規律，排便有時間，日常適量運動，注意合理進食。

2）適當食用新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。

3）每晚睡覺前，最好能揉腹10~15分鐘，以刺激腸道蠕動。

4）每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。

5）經常性便秘的患者，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。

“全程無痛”診療技術，輕松解決肛腸疾病

“全程無痛”微創手術是丹東市第一醫院六道口院區肛腸科成功開展項目，將肛腸手術從麻醉方式、手術方式、換藥方式均做全面改革，實行術中睡眠麻醉、術后長效麻醉和微創手術相結合，使患者從檢查到手術，術后愈合全過程微痛甚至無痛，正常飲食，不控制排便，基本不影響生活和工作。

微創診療

無痛管理

? 術前對患者進行疼痛宣教及心理疏導，給患者疼痛評分，根據患者疼痛級別制定個性化、多模式的鎮痛方案；

? 術中采用“微創無痛”技術將疼痛降低，實行術中睡眠麻醉、術后長效麻醉和微創手術相結合；

? 術后采用無痛換藥、中藥熏洗坐浴等康復治療方式，減輕病人的疼痛，改善血液循環，消炎消腫，止癢鎮痛，促進傷口愈合，中西醫結合標本兼治。

適用于內痔、外痔、混合痔，高低位復雜性肛瘺、肛裂、肛周膿腫、直腸息肉、頑固性便秘、直腸粘膜內脫垂、肛周皮膚病等各種類型肛腸疾病。

我院區肛腸科始終堅持以病人為中心，以"專病專治"為特色，傳承中醫診治特色，結合西醫新技術，形成中西結合標本兼治、微創無痛治療肛腸病的特色。近年來因“無痛治療痔瘡”已形成口碑，受到廣泛好評，為江城肛腸病患者解決后顧之憂。

關注肛腸健康，免費肛腸疾病篩查進行中

為更好地服務群眾，保障百姓肛腸健康，我院區持續開展肛腸疾病免費公益篩查活動，為肛腸疾病早發現、早診斷、早治療提供了保障，讓百姓能夠及時得到良好的診療，享受到優質的醫療服務。