今年全國兩會期間，全國人大代表姚明建議未成年開展“息屏24小時”行動，引發網友和業界關注。

成都愛迪眼科醫院近視防控專家廖俊主任呼吁：將“息屏行動”與學校體育課程、社區活動、醫院防控聯動，形成家庭-學校-醫院協同機制。

醫生為小朋友檢查視力

家長破防，最該戒手機的是我們自己

“當孩子們把手機當‘電子父母’，我們輸掉的不僅是視力！”姚明在小組討論表示。據統計，96.4%家長擔憂孩子屏幕成癮，78.2%的孩子困在算法里。姚明動情類比：這就是新時代的春游不是逃離課堂，而是逃離電子圍城。用運動、自然探索和真實對話重構童年。

“議案上熱搜當晚，我默默刪除了手機里5個游戲。”李女士說。調查顯示，83.7%教師支持行動，但超6成家長坦言：“自己更難放下手機。”據教育部相關負責人回應稱，正在研究將“屏幕使用管理”納入學生綜合素質評價體系。

每減少1小時屏幕時間，近視風險降15%

針對建議中提及的近視防控議題，眼科業界專家紛紛附議。廖俊表示，電子屏幕的藍光輻射和持續近距離用眼是青少年近視率攀升的主因之一。“息屏行動”通過強制減少用眼負荷，可直接降低近視發生風險，同時戶外活動增加有助于調節睫狀肌功能。兒童青少年每減少1小時屏幕時間，近視風險直降15%！

據成都愛迪眼科醫院小兒眼科與視光專科副主任醫師張春芳介紹，醫院根據《近視防治指南（2024年版）》，歷時半年研討，于今年1月發布了兒童青少年《360°綜合近視防控方案》。該方案提出“家校醫三方聯動近視防控監督體系”，形成家庭-學校-醫院協同機制，為廣大兒童青少年打造全方位、全場景、全生命周期的近視防控實施方案，與姚明“息屏建議”目的不謀而合。

（大眾健康報記者 楊桅）