時隔一年多后，我今天去醫院復診了ADHD。

醫生說，進口的擇思達已沒貨，我問有沒有其他適合成人ADHD的進口藥。

她說，目前有專注達 18mg，但常斷貨，不過你可以先試試。

于是，我換了它。其實我在英國時吃過 56mg 的版本，但副作用明顯，會口干到大量喝水導致頻繁如廁。

這次換18mg，暫未感覺不適。至于效果，還需觀察。后續如有體會，會來更新。

最近，我真是醫院常客。前不久還因腿疼、屁股疼，擔心腰椎間盤突出復發，去看了骨科。

就診時，我問醫生：「我能走能跑，只是偶爾疼，不至于要手術吧？」

醫生嚴肅：「不一定。如果核磁結果顯示需要手術，那就別拖。嚴重壓迫可能導致神經不可逆的損傷。」

他舉例說，有個28歲的病人，除了腰疼，其他都還好，結果核磁發現突出已嚴重壓迫神經，再不手術，可能大小便都會失控。

這話嚇得我一出診室就開始查「馬尾綜合征」。所幸，核磁結果顯示無大礙。

醫生給我安排了康復訓練，因為需求緊俏，排期排到了兩周后。

如果你也有腰腿頸椎等身體不適，可以考慮掛醫院的運動康復科。其中的康復師有醫院背書，專業性相對可靠，收費也親民。

當然，現在也有很多私人的康復中心，優點是服務好、時間靈活，不過需要自己能篩選出靠譜的康復師。

我跟家人聊起頻繁跑醫院的心得，他們笑說：「你可真是惜命第一名。」

我回：「這有啥，我曾經還因為大拇指指甲上出現凹陷，求過醫。」

那凹陷，小到從正面很難看出，得從側面看，才能發現。不疼不癢，指甲光澤度也正常，但我還是決定去醫院。

當時醫生診斷為甲營養不良，給我開了維A和E，說吃三到六個月，新長出來的指甲就沒問題了。

家人聽到這說：「我也有指甲凹陷，我指甲還容易斷裂呢，但之前從沒想過要看醫生。」我說：「那你快去看！早看早好！」

我從不因為「惜命」而覺得不好意思。

事實上，我還有點驕傲。

我在意自己的身體，觀察她、照顧她，把她放在優先級第一位。

因為我只有一個身體， 無論做什么，都需要依賴她。

巴菲特曾打過一個很妙的比方：如果我給你一輛車，并告訴你，這將是你一生中唯一一輛車。你肯定會好好保養它，認真閱讀用戶手冊，車身一有擦傷，你就會修。而你在這個世界上，也只有一個大腦和一個身體。

我常提醒自己：我的身體就是我僅有的車。

不能等它快報廢了，才想起來保養。

愿我們能駕好自己的車，追風趕月，駛向想去之地。