3月12日，河南汝州金庚康復醫院院長宋兆普提出獨特觀點：“人90%的疾病都能自行痊愈，世界上最出色的五位醫生，分別是陽光、睡眠、運動、飲食和自愛。心態堪稱人生最佳良藥，人越快樂，免疫力就越高。”

此話出自身為全國人大代表和中醫專家的宋兆普，著實令人詫異，其觀點是否合理，值得深入探討。
一、人90%的疾病都能自愈？
“疾病可以自己好”，指的是人體的自愈力。
人體的自愈力，即機體受外界損傷或內部功能紊亂時，自我修復、調節并恢復正常的能力。比如皮膚割傷、擦傷后，傷口會自動止血，歷經紅腫、結痂，最終愈合，這便是自愈力在組織修復方面的展現。
感染病毒時，即便不用藥，人體的免疫系統也會識別、攻擊病毒，借助發熱、炎癥反應清除病原體，實現康復。

然而，自愈力并非人人強大。中醫講正氣足自愈力強，正氣虛自愈力弱 ，并非所有人都能靠自愈戰勝疾病。
醫藥是外因，患者自身自愈力是內因，外因通過內因起作用。
比如一個人受了外傷，醫生給他灑上金瘡藥（中醫）或者消炎藥（西醫），傷口愈合還得靠患者本人的自愈力。醫生本事再大，也不能替患者長傷口，醫生能做的就是使用醫藥減少傷口感染，讓其加快愈合的速度。
五臟六腑功能好的人，自愈力強，傷口愈合快；而功能低下者、老人、糖尿病患者等，傷口愈合則慢，嚴重糖尿病人傷口甚至很難愈合。
再拿感冒來說，身強力壯的年輕人，不必吃藥，扛幾天就能康復，但是老年人、體弱者，一個小感冒，就有可能要了他們的命。

若90%疾病都能自愈，那中醫藥傳承五千年、西醫藥持續發展，以及醫院、醫生、藥企的存在意義又何在？現實中每天都有眾多人因各種疾病離世，足以說明并非人人自愈力強大，并非所有疾病都能自愈。
所以，我們的歷代中醫學家，才殫精竭慮、嘔心瀝血創建了中醫理論，通過五千年的傳承和發展，形成了完整的中醫理論體系。
人體陰陽平衡則健康，陰陽失衡則生病，中醫的作用就是把失衡的陰陽，通過醫藥讓其重新恢復陰陽平衡，病就好了。

“人90%的疾病能自愈”，前提是這個人正氣充足，正氣虛衰者需借助醫藥調整陰陽、扶正固本才能實現自愈。若五臟功能衰竭，別說華佗再世，就是神仙也無力回天。
自愈力在健康人身上強，在正氣虛衰者身上弱，沒有醫藥支持，僅靠自愈力很難恢復健康。
比如嚴重高血壓、糖尿病人，一天不吃藥，腎衰竭者一天不透析，都可能有生命危險。
二、人越快樂，免疫力越高？
從中醫角度看，“人越快樂，免疫力越高”這種說法并不準確。
中醫認為七情過度會致病，七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，一旦情緒失控、過度，就會打破人體陰陽平衡，引發疾病。

中醫學認為喜為心之志。
人逢喜事精神爽，遇見高興的事，會令人感到心情愉快，全身舒暢，可以促使氣血通調，有益身心健康，可一旦過度就會適得其反。
喜則氣緩，過度喜悅易傷心陽，嚴重時會導致心氣渙散，輕的如范進中舉發瘋，重的會心肌缺血、心臟驟停死亡。
峨眉山上一個老頭和人打牌（四川特有的一種牌，叫逗十四）。中途一副牌拿完，他發現自己拿到逗十四里面最好的牌了，禁不住哈哈大笑幾聲，然后人就從竹椅上癱落到地上，牌友一看一摸，發現已經死了。
凡事都要有度，適可而止，過猶不及，所以“越快樂，免疫力越高”并不正確。
應該說心態平和者，免疫力高。因為心態平和能避免七情過度，人體的陰陽平衡才不會被打破，人體才健康。
況且生活中壓力重重，房貸車貸、子女養育、老人贍養｀生病治病等重負下，有多少人能做到“越快樂”？
三、世界上最好的五個醫生是陽光、睡眠、運動、飲食、自愛？
這個觀點也存在一定問題。

以睡眠為例，睡眠質量好通常意味著身體健康，而身體不好的人往往難以入睡、睡不安穩，多夢易醒。
失眠本身就是一種病態。
中醫認為，失眠的原因有陰虛火旺、心腎不交、肝陽上亢、心陰虛、肝脾不和、瘀血阻絡……
一言以蔽之，人體確實存在自愈力，但有強弱之分，“人90%的疾病都能自愈”這一說法站不住腳，我們需要理性看待疾病與自愈力的關系，正確認識自愈力與醫療的關系。