書香為伴 筑夢軍營

好書共讀

閱啟新征程

春天，萬物復(fù)蘇，正是讀書的好時節(jié)，讓我們一起告別假期的慵懶，迎接挑戰(zhàn)！從一本好書開始，讓閱讀成為習(xí)慣，讓知識充實你的大腦。青春的篇章正在書寫，知識的階梯等待攀登。這個春天，讓我們與書籍為伴，一起閱讀經(jīng)典、感悟人生，開啟一段充滿智慧與溫暖的閱讀之旅。

書友推薦

看看同學(xué)們分享的初春第一本書里，有沒有你中意的？來吧，讓我們一起沐浴書香，擁抱暖陽。

1

自我提升

分享人：魯盛康

內(nèi)容簡介：

這本書由安德斯·艾利克森和羅伯特·普爾所著。書中指出，人們以往認(rèn)為“杰出”源于“天賦”，但實際上各領(lǐng)域杰出人的成就多源于“正確的練習(xí)”，即刻意練習(xí)。刻意練習(xí)是有目的地練習(xí)，讓大腦通過訓(xùn)練改變自身結(jié)構(gòu)和功能，以適應(yīng)各種心理挑戰(zhàn)，從而提升技能與能力。

閱讀心得：

此書讓我 受益匪淺、深受其用。日常訓(xùn)練中，無論是體能還是戰(zhàn)術(shù)，都需要持續(xù)提升。過去，我簡單地認(rèn)為只要勤加練習(xí)就能取得進步，但效果往往不盡如人意。這本書教會我，像射擊這樣的技能，不能僅僅依賴重復(fù)練習(xí)，而是要“刻意練習(xí)”，每次訓(xùn)練都要將命中率提升到某個具體數(shù)值；在練習(xí)過程中保持高度專注，避免分心；訓(xùn)練結(jié)束后，主動向教員尋求反饋，了解自己在姿勢、瞄準(zhǔn)等方面的不足…… 通過“刻意練習(xí)”，才能真正快速提升能力，成為一名出色的軍校學(xué)員，為未來的指揮作戰(zhàn)打下堅實的基礎(chǔ)。

2

飲食文化

分享人：高俊誠

內(nèi)容簡介：

夫禮之初，始諸飲食。《食林廣記》植根于美食掌故、歷史、文化、民俗等，講醫(yī)食同源探美食奧秘，說烹飪逸事傳餐飲文化，展各地風(fēng)味勾離騷鄉(xiāng)愁。作者歷時五載，下筆幾十萬字，最初在《河南商報》連載時，就以部分獨家報道引起境內(nèi)外讀者、網(wǎng)民的強烈反響和熱烈討論。此次從中擷取精華，補充百余張高清精美圖片，集成此書。

閱讀心得：

在被知識學(xué)習(xí)與體能鍛煉反復(fù)磨煉的時光，當(dāng)嚴(yán)苛的紀(jì)律條令在腦海中砥礪，你是否在某次吃下食堂飯菜的時刻忽然被記憶中家鄉(xiāng)煨湯的香氣擊中？那些在高壓鍋里咕嘟作響的蓮藕排骨湯，在鐵鍋上滋滋冒油的五花肉，在粗陶碗里瑩潤生光的湯圓，正從書頁里升騰起治愈的霧靄。這不是一本教人逃離現(xiàn)實的食譜，而是一場以食物為載體的時空漫游。作者馬紅麗借助美食，為大家緩緩展開一場“廚子、宰相和間諜”共謀的飲食江湖。平素被緊張的學(xué)習(xí)訓(xùn)練生活充斥著的我們，翻開這本書，能借胡辣湯的辛香鑿開一條時空甬道，于效率至死的時代，不急不躁，感受生活的酸甜苦辣，在煙火氣中尋得內(nèi)心的寧靜與滿足。

3

科技商潮

分享人：徐睿卓

內(nèi)容簡介：

這不只是一部科技產(chǎn)業(yè)發(fā)展歷史集……更是在這個智能時代，一部IT人非讀不可，而非IT人也應(yīng)該閱讀的作品。一個企業(yè)的發(fā)展與崛起，絕非只是空有領(lǐng)導(dǎo)強人即可達成。任何的決策、同期的商業(yè)環(huán)境、各種能量的此消彼長，也在影響著企業(yè)的興衰。《浪潮之巔》不只是一部歷史書 ，除了講述科技頂尖企業(yè)的發(fā)展規(guī)律，對于華爾街如何左右科技公司，以及金融風(fēng)暴對科技產(chǎn)業(yè)的沖擊，也多有著墨。

閱讀心得：

即使身處信息時代，大部分人卻并未真正了解“信息科技”，我們是軍校學(xué)員，未來也必定面對越來越復(fù)雜多變的信息化戰(zhàn)場，這就要求我們對于信息科技發(fā)展必須有一些基本認(rèn)識。 作者以生動的筆觸為我們介紹了科技浪潮如何席卷全球，塑造現(xiàn)代生活，創(chuàng)新精神如何薪火相傳，推動社會進步。 我會感嘆AT&T被拆分前長達數(shù)百年的輝煌歷程，會驚嘆于比爾·蓋茨個人的才華使微軟得以壟斷整個操作系統(tǒng)與計算機領(lǐng)域半壁江山，更讓我難以置信和惋惜的是，諾基亞公司曾在1997年發(fā)射六十六顆人造衛(wèi)星用以打造全球性衛(wèi)星通信系統(tǒng)！盡管商業(yè)結(jié)局不盡如人意，但這一舉動無疑為后世發(fā)展(特別是星鏈與中國的千帆星座)提供了現(xiàn)實基礎(chǔ)與寶貴經(jīng)驗。無論是個人興趣還是職業(yè)需要，我認(rèn)為這本書都是當(dāng)下的我們所必讀的。

4

健康養(yǎng)生

分享人：張馳

內(nèi)容簡介：

推拿作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法的精髓，以“手”為工具，通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，實現(xiàn)祛病強身的效果。但對于普通人而言，如何科學(xué)掌握推拿技巧？中醫(yī)推拿專家成向東，融合30余年臨床經(jīng)驗與教學(xué)心得，專為零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)者撰寫這本實用指南。書中化繁為簡，以“圖文+案例”的形式，帶你輕松掌握激活身體潛能的核心手法。翻開這本書，用雙手傳遞健康，讓傳統(tǒng)智慧點亮現(xiàn)代生活。

閱讀心得：

《零基礎(chǔ)學(xué)推拿》于我而言，不僅是一本健康指南，更是一本“軍事生存手冊”。 它教會我用一雙手守護自己與戰(zhàn)友的身體，在疲勞環(huán)境中保持戰(zhàn)斗力，更讓我明白：真正的強健，不在于對抗疼痛的蠻力，而在于讀懂身體信號的智慧。未來，我計劃將書中的推拿手法與按摩放松結(jié)合，讓更多戰(zhàn)友受益——畢竟，強軍之路需要我們鍛造強健的筋骨和柔韌的肌肉，一雙精通推拿技術(shù)的手能實現(xiàn)剛?cè)岵恼{(diào)理。

5

心靈療愈

分享人：韋玉函

內(nèi)容簡介：

這是一位心理治療師的回憶錄，在書中，她回憶了自己25年職業(yè)生涯中最難忘的五位來訪者。這五個人在童年時都曾經(jīng)遭遇過嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，要揭開傷疤，正視發(fā)生在自己身上的一切，需要當(dāng)事人的勇氣和決心，也考驗著治療師的創(chuàng)造力和洞察力。這些故事讀來令人印象深刻，卻也展現(xiàn)了令人感佩的堅韌和勇氣以及心理治療的奇跡。

閱讀心得：

“健康不僅僅是身體強壯和沒有疾病，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。” 我讀到書中的每一位來訪者，看到他們都遭受過嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，也看到他們經(jīng)過長期穩(wěn)定的心理治療，逐漸從逃避、防御，到慢慢了解自己、接納自己，正視自己的內(nèi)心，他們的心理創(chuàng)傷逐漸被治愈，生活也逐漸多了陽光。 身為軍校學(xué)員，我們不僅要強身健體，塑造強健的體魄，也要在工作生活和書籍閱讀中逐漸豐富自己的人格和心靈。 如果你正好對心理學(xué)感興趣，不妨讀讀這本書吧!

6

科技歷史

分享人：劉通

內(nèi)容簡介：

本書以其豐富的內(nèi)容、清晰的敘述，為讀者提供了一個關(guān)于人工智能過去、現(xiàn)在和未來的全景圖。內(nèi)容主要分為兩個部分：第一部分回顧了人工智能的早期歷史，從圖靈測試的提出到早期人工智能的樂觀主義，再到專家系統(tǒng)的興起和衰落，為讀者呈現(xiàn)了人工智能發(fā)展的第一個高潮和低谷。第二部分，詳細介紹了機器學(xué)習(xí)的崛起，深入探討了最新的技術(shù)突破和未來趨勢。

閱讀心得：

讀完此書，仿佛走向未來，站在新的歷史節(jié)點上，我們需要以更開放的胸襟擁抱AI的未來。本書不是一部簡單的技術(shù)史，而是一幅人類認(rèn)知革命的圖景。它讓我們看到，AI的本質(zhì)不是對人類的超越，而是對人類認(rèn)知的延伸。正如書中所說 ：“AI的每一次突破，都是人類對自我認(rèn)知的一次深化。”AI的未來，不是取代人類，而是與人類共 同進化。

圖書館藏信息：

組稿：愛書俱樂部 李卓穎、張楠

總 編：劉明勇 熊先浩

主 編：王 超

責(zé)任編輯：姬一鳴

執(zhí)行編輯：張嘉家 姚樂恒

本期編輯：張楠

本期校對：項正宇

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