廣東
一、【三黑粥】
準備食材：黑米、黑芝麻、黑豆、糯米、核桃、紅棗、紅糖
具體做法：
二、【山楂紅棗蒸蘋果】
準備食材：蘋果、山楂、紅棗、冰糖
具體做法：
三、【雪梨銀耳羹】
準備食材：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
具體做法：
四、【丸子酒釀蛋花羹】
準備食材：雞蛋、酒釀、小丸子、冰糖、紅棗、枸杞
具體做法：
五、【銀耳綠豆湯】
準備食材：綠豆、百合、冰糖、銀耳
具體做法：
六、【鴿子湯】
準備食材：鴿子1只、生姜、紅棗、枸杞、百合
具體做法：
1. 鴿子清洗干凈去頭，去屁股，去內臟，去指甲，再次清洗干凈，改刀切成小塊，放生姜鹽水中浸泡10分鐘，抓洗干凈血水。
2. 將洗凈的鴿子放進燉盅里，加生姜，紅棗，百合，燉湯模式1.5小時。
3. 最后10分鐘內加入枸杞，再來點鹽調味，其他什么調味品都不需要放了。
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