北京
俗話說得好：“病來如山倒；病去如抽絲”……實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。
隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
起床后的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。
2、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。
3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。
清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常：
1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關。
2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。
3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生。
4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。
5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
刷牙留意牙齒口氣
1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為健康的牙齒是不會出血的。
此外，慢性肝病也會導致身體出現慢性出血，除了牙齦出血外，還會伴有月經過多或流鼻血癥狀。
2、除了牙病，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。
3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
來源：老年日報
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
