廣東
一周能吃好幾頓的菠菜玉米面團子，不用揉面，滾一滾就搞定，?簡單了，濃郁的玉米香?清新甜的菠菜和雞蛋～就算都吃完也才246大卡，用來當主食吃嘎嘎飽～快來試試吧
食材：
菠菜200g，雞蛋1顆，胡蘿卜30g，玉米面30g
制作：
1??菠菜焯水1min，擠出水份切碎，放入炒好的雞蛋，胡蘿卜絲（可焯水也不焯水），放鹽，味精，醬油調味
2??餡料團成團，放入玉米面中滾4回，放入蒸鍋中，水開蒸10min就可以啦
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