鄧逸凡出生于1912年，廣東省興寧縣，出生于一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭。早年時(shí)期，他主要在家鄉(xiāng)讀書，高小畢業(yè)后，鄧逸凡以優(yōu)異的成績(jī)考入了興寧縣興民中學(xué)讀書，在校期間，他廣泛閱讀各種進(jìn)步書籍，受進(jìn)步思想影響很深，1927年，鄧逸凡加入了共青團(tuán)。

加入共青團(tuán)后，鄧逸凡積極宣傳我黨的革命思想，引導(dǎo)周圍的同學(xué)走向進(jìn)步與光明，不過，他也因此受到通緝，被迫離開學(xué)校，輾轉(zhuǎn)汕頭、潮州等地，當(dāng)過鐵匠學(xué)徒，飽嘗生活的艱辛。后續(xù)為了謀生，鄧逸凡加入了國(guó)民黨部隊(duì)。

1930年春天，鄧逸凡已經(jīng)成為國(guó)民黨第八路軍總指揮部警衛(wèi)隊(duì)的中士班長(zhǎng)，3月，他被任命代理排長(zhǎng)，并奉命前往江西的南雄、大庾一帶布防，執(zhí)行阻止紅軍進(jìn)入廣東的任務(wù)。此時(shí)的鄧逸凡更渴望加入紅軍，于是他帶領(lǐng)20多個(gè)人離開布防地點(diǎn)，加入了紅軍。

加入紅軍之后，因?yàn)橛幸欢ǖ奈幕剑囈莘策M(jìn)入紅四軍第一縱隊(duì)第一支隊(duì)，成為一名文書。1930年4月，他加入了我黨，成為一名光榮的黨員。在這之后，鄧逸凡參加了中央根據(jù)地的反“圍剿”作戰(zhàn)，第五次反“圍剿”以及長(zhǎng)征期間，他專門從事軍事統(tǒng)計(jì)工作，期間，他盡職盡責(zé)，不辭辛苦，出色完成了各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)任務(wù)。

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)全面爆發(fā)后，鄧逸凡擔(dān)任了八路軍115師政治部組織科科長(zhǎng)，隨部奔赴抗日前線，參加了平型關(guān)戰(zhàn)役。1939年，他被調(diào)到344旅，擔(dān)任政治部宣傳科科長(zhǎng)，任職期間，鄧逸凡努力做好全旅的政治宣教工作，利用各種機(jī)會(huì)對(duì)部隊(duì)進(jìn)行教育，提高了部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。

1940年，鄧逸凡隨部越過隴海鐵路、津浦鐵路，到達(dá)皖東北地區(qū)，此后這支部隊(duì)與新四軍的地方部隊(duì)整編，成立了八路軍第五縱隊(duì)，鄧逸凡擔(dān)任了政治部副主任。1941年，皖南事變后，新四軍軍部重建，鄧逸凡受到重用，進(jìn)入新四軍軍部，擔(dān)任了政治部秘書長(zhǎng)。

當(dāng)時(shí)因?yàn)樾氯蚊恼尾恐魅螞]有上任，所以鄧逸凡負(fù)責(zé)了政治部大量具體工作，同時(shí)，為了打破日本侵略者對(duì)根據(jù)地實(shí)行的經(jīng)濟(jì)封鎖，鄧逸凡帶領(lǐng)根據(jù)地的軍民開展大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)，不僅打破了日軍的封鎖，而且還支援了前線的戰(zhàn)斗，促進(jìn)了抗戰(zhàn)的勝利。

解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，鄧逸凡奉命轉(zhuǎn)移到山東，擔(dān)任了山東野戰(zhàn)軍第二縱隊(duì)政治部主任，率部參加了山東戰(zhàn)場(chǎng)的主要作戰(zhàn)，尤其是在孟良崮戰(zhàn)役中，他與第二縱隊(duì)的其他干部親臨戰(zhàn)斗前線，指揮部隊(duì)不惜一切代價(jià)，與敵軍激戰(zhàn)兩晝夜，圓滿完成了阻擋敵軍援軍的重任，保障了孟良崮戰(zhàn)役的勝利。

淮海戰(zhàn)役期間，鄧逸凡主要負(fù)責(zé)開展政治攻勢(shì)，接待來降的國(guó)民黨官兵，瓦解敵軍斗志，此舉發(fā)揮了巨大的效果，在鄧逸凡的領(lǐng)導(dǎo)下，短短二十天時(shí)間，就有1000多名國(guó)民黨官兵前往第二縱隊(duì)駐地投降，極大促進(jìn)了淮海戰(zhàn)役的勝利。

淮海戰(zhàn)役之后，鄧逸凡繼續(xù)隨軍南下，渡江戰(zhàn)役之后，他又參加了解放浙江的戰(zhàn)斗。新中國(guó)成立后，鄧逸凡參加了援越抗法，于1955年回國(guó)。也是1955年，鄧逸凡被授予中將軍銜，在這之后，鄧逸凡擔(dān)任了政治學(xué)院副教育長(zhǎng)、廣州軍區(qū)副政委等職務(wù)，在我軍的軍事教育以及教學(xué)等方面做了大量卓有成效的工作，促進(jìn)了我軍的發(fā)展壯大。晚年的鄧逸凡主要生活在廣州，于2004年因病去世，享年92歲。